Telli

Videod

VIDEO | 22 erinevat viisi plangu tegemiseks 
VIDEO | Kuidas käed jooksu ajal liikuma peaksid? 
VIDEO | Kuidas kodus rinnalihaseid treenida? 
VIDEO | Lõõgastavad joogaharjutused algajaile 
VIDEO | Kuidas teha väljaasteid? 
VIDEO | Rulluisutamise harjutused algajatele 

VIDEO | Terapeutilised harjutused õlavöötmele hantlitega 
VIDEO | Millised rulluisud sobivad algajale? 

SISUTURUNDUS

Rohkem
Sügisest judotrenni! Miks on judo parim spordiala, millega laps võiks alustada? 
Tätoveering Aasias tõi kaasa C-hepatiidi 
VIDEO | Kuidas treeninglindiga kodus kõhulihaseid trimmi ajada 
VIDEO | Lihtsad venitusharjutused igaühele 
VIDEO | Kuidas jalgrattakiivrit õigesti pähe panna? 
VIDEO | Milline varustus peaks olema rullsuusatajal? 
VIDEO | Kuidas rattaga sõites õigesti käike vahetada? 
VIDEO | Kuidas ülakeha vormi saada? 

VIDEO | Kuidas maanteel jalgratturina ohtudega toime tulla? (6)
VIDEO | Kuidas ratas pärast pori sees sõitmist puhtaks pesta? (5)
VIDEO | Kuidas vahetada rattakummi? (1)
VIDEO | Kuidas liigelda rattaga jalgratta- ja jalgteel? (4)
VIDEO | Pinged alaseljas ja puusades? Sellest harjutusest võib abi olla 
VIDEO | Jooksmine ja venitamine: kuidas neid kahte targalt ühitada? 
VIDEO | Kuidas hantlitega treenida? 
VIDEO | Kael ja selg kipuvad kontoris kangeks jääma? Proovi seda harjutust! 
VIDEO | Viis minutit ilusamate käte nimel 
VIDEO | Kuidas on õige jalgrattakiivrit kanda? (1)
VIDEO | Kuidas treenida rinnalihaseid? (1)

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee