1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Rahvusvahelise IT-ettevõtte Testlio asutaja ja juht Kristel Kruustük on kiire elutempo juures pidanud leidma enda jaoks kõige paremad seadmed, millega oma igapäevaelu lihtsustada – olgu selleks siis telefon, nutikell või sülearvuti. Järgnevalt räägib Kristel, millised on tema ootused ideaalsele sülearvutile ja jagab oma kogemusst uue Huawei MateBook Pro’ga. 

Kristel Kruustük: kui arvuti ei ole piisavalt kiire, siis mina seda ei kasuta 

„COOP oli auto välja loosinud juba kaks päeva varem ning andis sellest oma Facebooki lehel teada. Kuna võitjal pidi lähipäevil sünnipäev olema, siis nad otsustasid selle ära oodata,“ selgitab COOPi autoloosiga uhiuue Toyota RAV4 endale saanud Taavi Jürgenson (32). „Kahtlemata oli see mu elu parim sünnipäevakingitus,“ on mees veendunud.

VIDEO | COOPi autoloosi võitja: kõne saabus sünnipäevahommikul – see oli mu elu parim kingitus!

Kagu-Hispaaniast Murcia linnast pärit José Inestal Hernández saabus kaheksa aastat tagasi Viljandi Kultuuriakadeemiasse hispaania keelt õpetama. Ta armus väikesesse Eestisse ning veab nüüdseks Tallinnas asuvat populaarset Hispaania Klubi La Tarara.

Eestis elav hispaanlane lõi Tallinna keelteklubi: soovisin paika, kus saaks end tunda nagu hispaania kodus

Kunagi varem ei ole käte hügieen olnud nii aktuaalne teema, kui aastal 2020. Pikalt on peetud käte pesemist vee ja seebiga isikliku hügieeni osaks, kuid 19. sajandi alguses tõusis päevakorda käte antiseptika meditsiinis. Esimesed kätehügieeni juhendid haiglatele koostati alles 1980. aastatel, 2002. aastal HICPACi (Healthcare Infection Control Practices Advisory Committee) poolt välja antud juhistes määratleti alkoholibaasilise vahendiga käte antiseptika hügieeni standardiks tervishoiu asutustes (kus see võimalik on). Käte seebiga pesemine jäeti vaid teatud situatsioonide jaoks.

TEE VAHET: millised desovahendid on efektiivsemad kui teised?

23. Tartu Rattamaratoni toimumiseni on jäänud ei vähem ega rohkem kui nädal. Enamus suuri spordiüritusi on viiruse leviku tõttu ära jäänud või asendatud virtuaalsega. Arusaadavalt on spordisõpradel küsimus, kas aasta suurimat maastikurattafestivali on sel aastal võimalik ka päriselt korraldada. Tartu Rattamaratoni peakorraldaja Indrek Kelk kinnitab, et üritus toimub ning selgitab, mis võrreldes varasemaga muutunud on.

Kas Tartu Rattamaraton sel nädalavahetusel ikka toimub?

Euroopa Spordinädala avaüritus koolinoorte heategevuslik Teatejooks pikendas osavõtjate registreerimist esmaspäevani, 14. septembrini.&nbsp; Korraldaja sõnul on suuremate linnade koolid praegu äraootaval seisukohal ja küsivad lisaaega, et traditsioonilisest spordiüritusest siiski osa võtta.

Veel täna saab end heategevuslikule teatejooksule kirja panna!

Hiljutisest uuringust selgus, et viirusest tingitud liikumispiirangute tõttu hakkas üle veerandi inimestest&nbsp;eriolukorra ajal tavapärasest vähem&nbsp;sportima.

Uuring: kümnendik inimestest loobus eriolukorra ajal sportimisest täielikult

Hiljutisest uuringust selgus, et kui eestlased enda aktiivsuse jälgimiseks ja&nbsp;treenimiseks mõnda&nbsp;mobiilirakendust kasutavad, siis on nende populaarseimaks&nbsp;valikuks&nbsp;Samsung Health. Samas ei kasuta üle poole eestlastest enda tervise&nbsp;jälgimiseks ühtegi rakendust.&nbsp;„Mobiilirakenduse kasutamine on hea ja mugav&nbsp;võimalus enda aktiivsuse&nbsp;jälgimiseks. Samsung Health annab lihtsa ja arusaadava&nbsp;ülevaate kasutaja&nbsp;aktiivsusest ning soovi korral saab seda kasutada ka&nbsp;keerukamateks&nbsp;treeninguteks. Seetõttu ongi rakendus ilmselt eestlaste seas&nbsp;sedavõrd&nbsp;populaarne. Lisaks tuleb arvestada, et Samsungi eri telefonimudelid on&nbsp;juba&nbsp;aastaid Eestis ühed müüdumad, seega on loogiline, et paljud valivad&nbsp;aktiivsuse&nbsp;jälgimiseks telefonis vaikimisi oleva rakenduse,“ sõnas Samsung&nbsp;Eesti&nbsp;mobiilidivisjoni juht Antti Aasma.&nbsp;Samas näitab uuring, et üle poole (57%)&nbsp;eestlastest ei kasuta enda aktiivsuse&n

Millist treeningrakendust armastavad eestlased enim?

Jaanika Kaljola ja Tiina Höövelson juhivad selle aasta esimesest poolest vastavalt Eesti Maadlusliitu ja Eesti Sumoliitu. Mõlemad naised jõudsid ala juurde oma perekonna kaudu. Oma tegemistest rääkisid nad ajakirjale „Liikumine ja sport“, mille värsket numbrit saad lugeda <a href="https://media.voog.com/0000/0041/2571/files/LIIKUMINE_finale.pdf" target="_blank">SIIT</a>.

Saame tuttavaks: Eesti Maadlusliitu ja Eesti Sumoliitu juhivad naised

Maailmas on 14 üle 8000-meetrist mäge, mille tippu on jõudnud kümme eestlast. Kuni eelmise aasta 26. septembri hommikuni polnud seda teinud ükski Eesti naine. Maailma kõrguselt kaheksanda mäe, Himaalajas asuva 8163-meetrise Manaslu tippu tõusnud kolme lapse ema Katrin Merisalu (51) sõnul on vallutusest suurema väärtusega inimestelt tulnud tänusõnad. „Mulle teeb rõõmu, et olen suutnud paljusid motiveerida,“ rääkis ta EOK ja Ühendus Sport Kõigile ajakirjale „Liikumine ja sport“. Ajakirja saab lugeda <a href="https://media.voog.com/0000/0041/2571/files/LIIKUMINE_finale.pdf" target="_blank">SIIT</a>.

Katrin Merisalu: võistlusmoment mägedes oleks halvim, mis võib juhtuda! 

Suurepärase suvekeha saladus on imelihtne: otsi üles mõttetud ja nähtamatud kalorid ning viska need menüüst välja. Ja nii mõndagi saad ära teha veel...

Perfektne suvekeha: 7 lihtsat sammu

Sel kevadel eriolukorra tõttu virtuaalselt toimunud Tartu Maastikumaraton ning Tartu Rattaralli tõid spordiradadele tuhandeid harrastajaid. Et pakkuda ka edaspidi osalemisvõimalust nendele, kes maratoni põhipäeval starti tulla ei saa, otsustasid korraldajad täiendada kõiki Tartu Maratoni Kuubiku sarja üritusi virtuaalformaadiga.

Tartu maratoni kuubiku sarja üritustel saab edaspidi osaleda nii kohapeal kui ka virtuaalselt

&nbsp;Kui kevadine jooksumaraton ja rattaralli toimusid virtuaalvõistlustena, siis iga suve lõpus toimuv Tartu Rulluisumaraton toimub tavapärasel kujul.

Hea uudis! Tartu Rulluisumaraton toimub tavapärasel kujul

&nbsp;"Oleme aastaid osalenud Tartu rattarallil mitme pereliikmega. Sooviksime seda teha nüüdki, kuid meil on pere peale kasutada üks nutiseade, millega teekonda salvestada. Kas selle ühe salvestuse võib saata ralli kirjasaamiseks iga pereliige või peab olema nutiseade igal ralli&nbsp;läbijal? Kuidas on õigeim toimida?"

LUGEJA KÜSIB: „Kas virtuaalrallil saab pere end kirja panna ühe nutiseadme logiga?“

Arigato Spordiklubi avas Haaberstis 800-ruutmeetrise vaba õhu jõu- ja treeningsaali, mis vastab tervisekaitse nõuetele.

Ohhoo! Tallinnas avati hiiglaslik vaba õhu jõu- ja treeningkeskus

Värske uuringu kohaselt jätkavad Eesti inimesed aktiivset sportimist, 62% uuringus osalejaist treenib rohkem kui kord nädalas. Huvitav on teada, et pooled treenijatest kasutavad sportimisel erinevaid nutiseadmeid, kõige sagedasem abivahend on nutikell.

Uuring: 97% nutiseadmetega treenivatest inimestest kasutab nutikella või aktiivsusmonitori

Tahaksid end liigutada, aga ei tea, kuhu minna? Tule veeda üks sportlik õhtupoolik Spordinädala patroonidega laupäeval, 26. septembril Kadrioru pargis toimuval BeActive Nightil.

BeActive Run ootab osalejaid jooksurõõmu nautima

Täna startis 17. maini kestev Tartu Maastikumaraton, traditsiooniliselt Baltikumi suurim murdmaajooks, mis tänavu toimub kujunenud olukorrast tingituna virtuaaljooksuna. Samuti said hoo sisse põhidistantsidega paralleelselt käivad lastejooksud.

Tänavune Tartu maastikumaratoni virtuaaljooks sai avapaugu

Unusta suur ja lohisev jõusaalikott - nutikalt pakkides mahutad treeningriided ka käekotti.

VIDEO | Nutikas nipp, kuidas trenniriided käekotti mahutada

Kriisiajal õues sporti tehes jälgi kindlasti kehtivaid reegleid! Nii viime üheskoos nakkusohu miinimumini ning kaitseme iseennast, lähedasi ja tervet ühiskonda.

Jälgi ka õues sporti tehes reegleid!

Korraldajad otsustasid täna, et 16. veebruariks kavandatud 47. Tartu maraton jääb lumepuudusel ära. Huvilised on aga pühapäeval oodatud osalema Tartu maratoni juubelimatkale.

47. Tartu maraton jääb lumepuudusel ära, pühapäeval toimub Tartu maratoni jalgsimatk

Eeloleval&nbsp;laupäeval toimub Kõrvemaa radadel Bosch Eesti Maastikurattasarja 23. Tallinna Rattamaraton, kus kavas on põhisõit, noorte- ja matkasõit ning lastesõidud.„Eesolev nädalavahetus toob huvitava olukorra, kus toimumas on mitmeid suurüritusi - Ironman Tallinn, Võhandu maraton, WRC Rally Estonia ning 23. Tallinna Rattamaraton kõigi nende keskel,” lausus 23. Tallinna Rattamaratoni peakorraldaja Raivar Vaher, kelle sõnul on selleaastane rada vägagi põnev.„47 km põhisõidul on sel aastal esimesed 15 km suhteliselt raske, kuna tuleb vallutada "Pukimägi" lausa neljal korral. Viimasel 15 km on aga ettevalmistatud mitmeid uusi singleid, mis teevad sõitjatele raja eriti huvitavaks. Lisaks on vihm mänginud rajal just tõusudel ja laskumistel vingerpussi, olles uuristanud vaod sisse,” kirjeldas Vaher, lisades, et rajal peab kindlasti olema eriti tähelepanelik.Peakorraldaja sõnul on sel aastal tehtud noorte- ja matkasõidu rada väga perekonnasõbralikuks, et võimaldada selle läbimis

Nädalavahetusel toimuv Tallinna rattamaraton meelitab uuenenud põneva rajaga

Spordinädala patroon Sandra Raju võttis vastu põneva vimkaga väljakutse. Nimelt võttis Raju vastu otsuse liikuda iga päev vähemalt 60 minutit, ent iga päev alustab ta oma treeningut ühe tunni võrra hiljem. Nõnda võib kohata Raju juba järgmisel nädalal jooksmas ka kell 3 öösel.

Spordinädala patroon Sandra Raju võttis vastu ekstreemse väljakutse

Septembri lõpul toimub Ida-Virumaal Eesti esimene kolm päeva kestev festival aktiivsetele inimestele – SeiklusFest. Ürituse missioon on tutvustada Ida-Virumaad kui rohkete aktiivsete tegevustega “Seiklusmaad”. Seigelda saab Eesti Kaevandusmuuseumis, Aidu karjäärialadel ja Kiviõli Seikluskeskuses.

Ida-Virumaa seiklusfest pakub adrenaliini ja eneseületust

Rahva tervisest ja igapäevaselt piisava&nbsp;kehalise aktiivsuse hoidmisest&nbsp;räägitakse pidevalt, kuid mis on tõelised&nbsp;põhjused, miks Eesti inimesed&nbsp;rohkem aktiivsed pole? Ilmneb, et põhjused on proosalised: laiskus ja ajapuudus. Lätlased&nbsp;ja Leedukad on&nbsp;meist aga veelgi laisemad.&nbsp;Hiljuti läbi viidud uuringus küsiti teiste asjade&nbsp;hulgas ka seda, et millised põhjused takistavad&nbsp;inimestel olla igapäevaselt&nbsp;kehaliselt rohkem aktiivsed.&nbsp;„Põhjusena toodi välja mitmeid erinevaid asju,&nbsp;aga neist ainuke reaalne põhjus&nbsp;oli tegelikult tingitud inimese muudest&nbsp;tervisehädadest või liikumispiirangutes&nbsp;(22%). Ülejäänud põhjendused võiks&nbsp;põhimõtteliselt kõik liigitada motivatsiooni&nbsp;puudumise alla,“ selgitas Samsungi&nbsp;Baltikumi kommunikatsioonijuht Liga Bite.&nbsp;Kui 35% vastanutest märkis otse, et neil&nbsp;puudub motivatsioon või nad on lihtsalt&nbsp;laisad, siis kolmandik (30%) viitas&nbsp;ajapuudusele, tre

Kaks olulist põhjust, miks eestlased trenni ei viitsi teha

Seoses pühapäeval, 23. augustil samaaegselt samas piirkonnas toimuva Lõuna-Eesti Ralliga on 22. Rõuge Rattamaratoni ajakava tavapärasest erinev. Kolme distantsi stardid toimuvad umbes üks tund hiljem kui tavaliselt, et vältida ralliautode ja ratturite trasside ristumist.„Kevadisest Covid-19 viirusest tingitud eriolukord ja piirangud lükkasid meie võistluskalendri väga tihedaks, mistõttu toimub Rõuge Rattamaraton Lõuna-Eesti Ralliga samal päeval ja piirkonnas ehk põhimõtteliselt käib ralli ümber meie,” selgitas 22. Rõuge Rattamaratoni peakorraldaja Ivar Tupp.Tupp lisas, et antud olukorra tõttu on pidanud korraldusmeeskond küll radasid muutma, kuid maratoniks ollakse igati valmis ning elevusega oodatakse pühapäeva. „Rajad muutusid tunduvalt lühemaks, kuna oleme sunnitud need üpriski kitsa ala sisse ära mahutama. Näiteks peab XXL-rajal läbime ühte 2kilomeetrist lõiku 3 korda - kõigepealt ühte pidi, siis teist pidi ja siis vahetult enne lõppu korra veel,” kirjeldas peakorraldaja,

Lõuna-Eesti Ralli muudab Rõuge Rattamaratoni stardiaegasid

Tartu Rattamaraton toimub plaanitult 20. septembril, kuid muudatusi on tehtud nii rattarajal kui ka kohalviibijate turvalisust silmas pidades.

23. Tartu Rattamaraton toob endaga kaasa mitmeid muudatusi

14. Tartu Rulluisumaratoni korraldusse on sisse viidud muudatused, et tagada turvalisus kõikidele kohalviibijatele. Nendel, kes maratonipäeval osaleda ei saa või ei soovi, on võimalus otsustada ka virtuaalsõidu kasuks.

Rulluisumaraton: osale kas virtuaalselt või reaalselt

Programmid | Sinu treener

Sinu spordiala | Sinu treener

Liigume.ee uudised. Liigume.ee portaalis leiavad käsitlemist kehakultuuri ja spordiga seotud uudised-videod, galeriid, rekordid, noortesport, treener, toitumine, venistus, harjutused.

Uudised