SAALI LIIKUMA JA MÄNGIMA!

NOVEMBER: SAALI LIIKUMA JA MÄNGIMA!

Novembris kutsub liikumisaasta avastama siseruumides liikumise võimalusi – tule proovi reketialasid!

Harjumuseks kujunevad lihtsamini tegevused, mis pakuvad rõõmu ja annavad positiivse emotsiooni. Reketialad ühendavad endas liikumise ja mängu ning märkamatult oled mängides saanud nii füüsilise koormuse, pannud vastast üle kavaldada püüdes tööle oma aju ning loonud sotsiaalseid suhteid.

Reketimängud arendavad eriti hästi vastupidavust, koordinatsiooni ja osavust. Mängimisega võib alustada igas vanuses ning selleks olemegi loonud tasuta võimalused treeneri juhendamisel mängudega tutvust teha.

Lauatennis

Lauatennis on tore mäng, mis on mõeldud kõigile, oled sa noor või vana. Lauatennis arendab suurepäraselt koordinatsiooni ning treenib nii keha kui vaimu. Lauatennist saavad mängida ka piiratud liikumisvõimega inimesed. Tasuta treeningutel saad selle mänguga tutvust teha kogenud juhendajate käe all. Registreerimine pole vajalik, tule lihtsalt kohale! Mängimiseks vajaliku varustuse saad kohapealt.

T 28.11 17:00 Kuressaare, Merikotka 1

Kuupäev on muutunud!

WOW keskuses õpetab lauatennist Lauatenniseklubi TOPS treener Gunnar Usin.

NB! Ligipääs tagatud ka ratastoolile.

Tutvu lisainfoga siin.

Sulgpall

Sulgpall on suurepärane vaba aja veetmise viis. Koos saavad mängida erinevas vanuses, soost ja sportimiskogemusega inimesed. Sulgpalliga on kerge alustada ja mängust rõõmu tundmiseks ei pea saama meistriks. Sulgpalli mäng on lõbus ja annab ühtlasi tõhusa füüsilise koormuse lühikese ajaga. Registreeri end avatud treeningule ja tule tasuta sulgpalli õppima! Mängimiseks vajaliku varustuse saad kohapealt.

P 26.11 12:00 Võru, Räpina mnt 3a

Sulgpalli algtõdesid tutvustab ja mängima innustab Võru sulgpalliklubi treener Riina Täht. Vaata lähemalt ja registreeru osalejaks siin.

N 30.11 19:30 Kohila, Kooli 1

Sulgpalli algtõdesid tutvustab ja mängima innustab kohalik sulgpalli eestvedaja ja harrastaja Margus Miller. Vaata lähemalt siit ja registreeri end siin.

Padel

Padel on lihtne ja meeleolukas reketispordiala, mis sobib igas vanuses ning füüsilises vormis liikumishuvilisele inimesele. Padeli mängurõõmu nautimiseks ei ole vaja eelnevat reketispordiala kogemust, vaid hoopis head tuju ning meeldivaid mängukaaslasi. Tule tasuta padelit õppima ning avasta enda jaoks mängurõõm! Mängimiseks vajaliku varustuse saad kohapealt.

L 25.11 11:00 Tallinn, Haabersti 5

Padelit tutvustab Padel+ akadeemia. Vaata lähemalt PADEL+ AVATUD TREENINGUD | Facebook ning registreeri end siin.

L 25.11 11:00 Tallinn, Akadeemia tee 30

Padelit tutvustab Padelikliinik. Vaata lähemalt Padeliga tutvumine @Padelstar TASUTA! | Facebook ja registreeri siin.

Squash

Squash on meeleolukas mäng, sest erinevalt teistest reketialadest, et ole seal mängijate vahel võrku, vaid palli lüüakse vastu seina. Squash on üks paeluvamaid mänge, see koondab endas kavaluse ja taktika ning nõuab samaaegselt nii vastupidavust kui kiirust. Kõik see tekitab hasarti ning mängides unustad kõik muu. Tule tasuta squashi proovima ning avasta enda uus hobi! Mängimiseks vajalikud reketid ja palli saad kohapealt.

K 22.11 18:00 Tallinn, Sõjakooli 10

Forus spordikeskuses saab squashiga tutvust teha Mari-Liis Stalde juhendamisel. Vaata lähemalt Tasuta Squashi treeningud novembris (Tallinn) | Facebook ja registreeri end treeningule siin.

P 26.11 16:30 Tartu, Pallase pst 20

Tartu Squashiklubis saab squashiga tutvust teha Margus Lombi juhendamisel. Vaata lähemalt Tasuta Squashi treeningud novembris (Tartu) | Facebook ja registreeri end siin.

K 29.11 18:00 Tallinn, Sõjakooli 10

Forus spordikeskuses saab squashiga tutvust teha Mari-Liis Stalde juhendamisel. Vaata lähemalt Tasuta Squashi treeningud novembris (Tallinn) | Facebook ja registreeri end treeningule siin.