Sisene
Uudised
Elu
Sport
Naine
Tervis
Rahatarkus
Loodus
Liigume
Ajalugu
Toidutare
Kodu
Digilehed
Ristsõna
Laps
Kalender
Hea vorm
Kaalulangetus
Jooksmine
Käimine
Jalgrattasõit
Seeniorsport
Telli
Sisene
Otsi
Telli
Liigume
Uudised
Kalender
Spordiürituste uudised
Sinu treener
Õppevideod
Väljaanded
Õ
Õhtuleht
E
Elu
S
Sport
N
Naine
T
Tervis
R
Rahatarkus
L
Loodus
L
Liigume
A
Ajalugu
T
Toidutare
K
Kodu
R
Ristsõna
L
Laps
Digilehed
Õhtuleht
Eesti Ajalugu
Kalale! Looduses
Kodukiri
Käsitöö
Naisteleht
Nipiraamat
Tiiu
Ristiku Ristsõnad
Olulised
Kontakt
Sotsiaalmeedia
Facebook
Rss
Toitumine | Sinu treener
JOO END SALEDAKS: neli õhtust rüübet, mis aitavad kaalu langetada
(17)
OLE NENDEGA ETTEVAATLIK! 10 tervislikuks peetud toitu, mis teevad hoopis paksuks
(2)
Nälg pärast õhtust trenni? Turguta keha nende toitudega
Magusaisu pani allavõtmise proovile! 11 kilo kaotanud Endlal on nipp — mida teha, kui kaal enam ei lange!
KOGU AEG TAHAKS SÜÜA! 11 tavalisemat põhjust, miks oled pidevalt näljane
(2)
Personaaltreener selgitab: kui palju liha on tervislik süüa?
Kaheksa üllatavana tunduvat asja, mis panevad su pidevat nälga tundma
Toiduüllatus emadepäevaks: tervislik pirukas võib olla ka maitsev
SISUTURUNDUS
Rohkem
VIDEO | Coopi autoloosi võitja: alles kaks nädalat tagasi liitusin lotoga ja juba võitsingi auto!
Mida teha, kui und ei tule?
Neli puuvilja, mis aitavad üleliigsele kaalule tuule alla teha
(8)
Milliseid aineid vajab keha lisaks trennile unistuste vormi saavutamiseks?
(6)
Neli nõksu, mis lubavad vaatamata magusalembusele kaalu kaotada
(2)
Tohoh! Kas teadsid, et vähene veetarbimine raskendab uinumist?
PERSONAALTREENER ANNAB NÕU: kuidas sportides õigesti toituda
Kuidas pärast treeningut tekkivat näljatunnet taltsutada?
12 TOITU, MILLE SÖÖMIST SA EI SUUDA LÕPETADA. Aga peaksid seda tegema, kui tahad alla võtta!
(10)
Kas tühja kõhuga tasub jooksma minna?
(2)
Kas hilisõhtul tasub süüa?
(5)
Kümme toiduainet, mis aitavad tõhusalt pekke põletada
NÄPUD EEMALE: neli toitu, mis nullivad trennipingutuse
EI SAA KUIDAGI SALEDAMAKS? Jäta dieedid ja keskendu hoopis neile kolmele asjale!
(12)
Kuus toiduainet, mis peaks olema iga tervisesportlase toidulaual
Ohhoo! Kohvi joomine aitab rohkem trenni teha
(4)
Kuidas füüsilise aktiivsuse korral õigesti toituda?
(1)
Millised toidud teevad kõhu täis ja aitavad ka vormi hoida?
Just see kättesaadav puuvili soodustab treeningust taastumist!
Logo
TOIMETAJA
online@ohtuleht.ee
REKLAAM JA KUULUTUSED
reklaam@ohtuleht.ee
facebook
rss