Sisene
Uudised
Elu
Sport
Naine
Tervis
Rahatarkus
Loodus
Liigume
Ajalugu
Toidutare
Kodu
Digilehed
Ristsõna
Laps
Kalender
Hea vorm
Kaalulangetus
Jooksmine
Käimine
Jalgrattasõit
Seeniorsport
Telli
Sisene
Otsi
Telli
Liigume
Uudised
Kalender
Spordiürituste uudised
Sinu treener
Õppevideod
Väljaanded
Õ
Õhtuleht
E
Elu
S
Sport
N
Naine
T
Tervis
R
Rahatarkus
L
Loodus
L
Liigume
A
Ajalugu
T
Toidutare
K
Kodu
R
Ristsõna
L
Laps
Digilehed
Õhtuleht
Eesti Ajalugu
Kalale! Looduses
Kodukiri
Käsitöö
Naisteleht
Nipiraamat
Tiiu
Ristiku Ristsõnad
Olulised
Kontakt
Sotsiaalmeedia
Facebook
Rss
Seeniorsport | Sinu treener
PÜSI NOOR! 7 tegevust, mis aitavad olla vormis ka pärast 60. eluaastat!
(9)
Jõutreening seeniorile: mida silmas pidada?
OSALE: eakad, kõndima!
NOORED, TEHKE JÄRELE! Rakvere proua Maie Alaots: „Oma 60 aasta juubeliks tahan joosta kokku sama arvu täis- ja poolmaratone."
Kalaõli aitab artriiti leevendada
ÄGE VÄRK: Tartu eakad saavad uuest nädalast koos personaaltreeneriga looduses jalutada
Kuus harjutust, mida eakad teha ei tohiks
(11)
Tartus oodatakse eakaid kukkumisennetuse treeninguile
SISUTURUNDUS
Rohkem
Synne Valtri avaldab: kümblustünn on minu stressimaandaja!
Selle suve uus trend: naudi sooja ilma kaksrattal vihisedes!
VIDEO | Kodune harjutusprogramm keha turgutamiseks eakatele
(5)
Kuus punkti, mida aktiivsed eakad peaksid liikudes oma tervise huvides igapäevaselt silmas pidama
Milline treening sobib kaalulangetuseks vanemas eas?
(5)
ORTOPEED SELGITAB: kuidas mõjub jõusaalis treenimine eakama inimese luudele?
Lemmikloom: eakate liikumisaktiivsuse võti
Liikumissoovitused eakatele
Üheksa asja, mida peaksid eakad sportimisel silmas pidama
Seenioride jõutreening: mida silmas pidada?
VIDEO | Püsi aktiivne: harjutusprogramm eakatele
NÕRGEMATE KAITSEKS: igapäevaselt olulised abivahendid saab kulleriga koju tellida
Üheksa nõksu, mis aitavad vanemas eas kaalu ohjeldada
Tai poks aitab ka seenioridel head vormi hoida
VIDEO | Tervisevõimlemine eakatele, 2. osa
VIDEO | Tervisevõimlemine eakatele
(1)
Seeniorkorvpallurite nali: väga madalale ei tohi palli sööta, sest see hakkab seljale
VIIS LEVINUD TÕBE EAKATEL: kuidas neid lihtsate vahenditega ennetada
(8)
NAISTELEHT 55+ | Proteesitud puusadega naine: ilma võimlemiseta ei suudaks ma valuvaigistiteta seista ega liikuda
Logo
TOIMETAJA
online@ohtuleht.ee
REKLAAM JA KUULUTUSED
reklaam@ohtuleht.ee
facebook
rss