Logo
Sisene
Uudised
Elu
Sport
Naine
Tervis
Rahatarkus
Loodus
Liigume
Ajalugu
Toidutare
Kodu
Digilehed
Ristsõna
Laps
Kalender
Hea vorm
Kaalulangetus
Jooksmine
Käimine
Jalgrattasõit
Seeniorsport
Telli
Sisene
Liigume.ee
Uudised
Kalender
Spordiürituste uudised
Sinu treener
Õppevideod
Väljaanded
Õhtuleht
Elu
Sport
Naine
Tervis
Rahatarkus
Loodus
Liigume
Ajalugu
Toidutare
Kodu
Esport
Ristsõna
Laps
Digilehed
Õhtuleht
Eesti Ajalugu
Kalale! Looduses
Kodukiri
Naisteleht
Nipiraamat
Tiiu
Ristiku Ristsõnad
Kontakt
Sotsiaalmeedia
Facebook
Rss
Seeniorsport | Sinu treener
Kuus punkti, mida aktiivsed eakad peaksid liikudes oma tervise huvides igapäevaselt silmas pidama
Jõutreening seeniorile: mida silmas pidada?
PÜSI NOOR! 7 tegevust, mis aitavad olla vormis ka pärast 60. eluaastat!
(8)
Milline treening sobib kaalulangetuseks vanemas eas?
(5)
ORTOPEED SELGITAB: kuidas mõjub jõusaalis treenimine eakama inimese luudele?
Lemmikloom: eakate liikumisaktiivsuse võti
Liikumissoovitused eakatele
Üheksa asja, mida peaksid eakad sportimisel silmas pidama
Seenioride jõutreening: mida silmas pidada?
VIDEO | Püsi aktiivne: harjutusprogramm eakatele
NÕRGEMATE KAITSEKS: igapäevaselt olulised abivahendid saab kulleriga koju tellida
Üheksa nõksu, mis aitavad vanemas eas kaalu ohjeldada
Tai poks aitab ka seenioridel head vormi hoida
Kuus harjutust, mida eakad teha ei tohiks
(11)
VIDEO | Tervisevõimlemine eakatele, 2. osa
VIDEO | Tervisevõimlemine eakatele
(1)
SISUTURUNDUS
Eesti mets saab maskide ja testidega ühes kuus 13 341 puu võrra rikkamaks
Sisuturundus
Sokisahtli jõuluaja lemmikud: pehme alpakasall ja mõnusad soojad sokid!
Jõulud | Sisuturundus
Tiktokker Roosabanaanike: profikaamera või abiliste puudumine ei peaks kedagi loomingu teostamisel takistama
Sisuturundus
Lõbusad lauamängud, mis nõuavad liikumist – tee proovi!
Sisuturundus
Seeniorkorvpallurite nali: väga madalale ei tohi palli sööta, sest see hakkab seljale
VIIS LEVINUD TÕBE EAKATEL: kuidas neid lihtsate vahenditega ennetada
(8)
Kalaõli aitab artriiti leevendada
NAISTELEHT 55+ | Proteesitud puusadega naine: ilma võimlemiseta ei suudaks ma valuvaigistiteta seista ega liikuda
Teadlased: eakad püsivad terved ennekõike tänu treeningule
TRENN IGAS EAS: vanaproua, kes teeb silmad ette ka noorematele
Vanadus ja tervis
Vastupidavusalad seeniorile
Logo
TOIMETAJA
online@ohtuleht.ee
REKLAAM JA KUULUTUSED
reklaam@ohtuleht.ee
facebook
rss
