Liikumine ja tervis | Sinu treener

Nädalaga mõni kilo kergemaks? Järgi siin väljatoodud soovitusi! (5)
Ülekaal teeb liiga? Järgi siin väljatoodud teadlaste soovitusi! (1)
ALUSTA JUBA TÄNA: need üheksa lubadust aitavad tervist parandada (1)
Kuidas treenida, kui süda on haige?  
Kas kõrge vererõhk ja trenn sobivad kokku? 
Võhm väljas? See hingamisharjutus aitab sul energiataset tõsta (1)

MEHED TERVISEKONTROLLI: mida millises vanuses jälgida tuleks? 
VÄSIMUS, ÜLEKAAL, VILETS POTENTS? Uroloog soovitab elumuutusi, mis on kasulikud igas eas meestele (3)

SISUTURUNDUS

Rohkem
Kvaliteetne juust on hea ja maitsekas jõulukingitus – aga millist Andre Juustufarmi juustu ikkagi eelistada? 
Sokisahtli jõulukingiideed – üks sokk parem kui teine! 
Kas enne trenni on mõistlik valuvaigisteid võtta? 
MIDA TEEB KOHV SU KEHAGA? 9 head ja halba toimet, mida peaksid teadma (8)
Viis põhjust, miks hommikuid alustada klaasi kuuma veega 
Vaata järgi, kuidas liikumine lisaks paremale vormile su elu parandab 
Tugisukkade vajadus ei küsi vanust ega sugu (1)
SUNDASEND SOODUSTAB TROMBOOSI: eriti suures ohus on need inimesed! 

VIDEO | Kuidas valida kodukontorisse ergonoomilist tooli? Füsioterapeut Priit Kõrve annab nõu 
TEST | Kas kodustest massaažividinatest on ka päriselt tolku? 
Spordiarst hoiatab: õlu ei kuulu treeningujärgsesse menüüsse (2)
ÜLLATAV PÄÄSTERÕNGAS! Naine kaotas kümme kilo ja sai ka veresuhkru korda (1)
LÄHME TOAST ÕUE: ei ole halba ilma, on vale riietus 
LIIGESED TEEVAD HÄDA? Süüdi pole ainult vanus, vaid põhjus võib peituda hoopis mujal! 
ISTUD JÄLLE KOGU PÄEVA? Nii rikud pepuvormi ja riskid nende kuue haigusega (3)
Miks läheb nägu pärast treeningut punaseks? (7)
Mis imeasi on merevaiguteraapia? 
Miks tekib kukekannus? 
Kaheksa kummalist põhjust, miks seljavalu sind piinata võib 

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee