1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

2017. aastal teenis ravimimüügifirma Pfizer ainuüksi USA-s Viagra müügi pealt 1,2 miljardit dollarit.&nbsp; See on muljetavaldav summa ja selge märk meeste uskumusest, et naisele on vaja enamat kui see, millega loodus neid varustanud on. Kuigi 85% naistest on oma partneri peenise suurusega rahul, tekitab meestes ebakindlust nii nende meheau suurus kui ka erektsiooni kestvus. Mehed tahaksid kõik olla <em>Superman’id</em> oma naise jaoks, ent selleks ei pea endale keemiat sisse ajama. Magamistoas saab kangelast mängida vallatute seksleludega, teab <a href="https://mustpanter.ee/" target="_blank">erootikapood Must Panter</a>.

Peenisekadedus piinab mehi

Võiks eeldada, et palju riideid selga kuhjates on külma ilmaga õues soe ja haigestumist kartma ei pea. Tegelikult on külmal ajal riietumine teadus omaette ning väga tähtsat rolli mängib siin funktsionaalne talvejope. 

Seda talvejopet lihtsalt pead proovima

Nahahooldustoodete tootja Palmer’s on pika ajalooga – ettevõte loodi üle 175 aasta tagasi ning oli üks esimesi omasuguseid Ameerika Ühendriikides. Sealhulgas pakub Palmer’s tänaseks ainsa firmana kogu sarja kakaovõitooteid, kreemidest ja losjoonidest kuni huulepulkade ja seepideni.

Viis naist hindasid Palmer’si nahahooldustooted – millised olid tulemused?

Tänaseks tunneb Tuubi vist juba küll iga Eesti naine ning paljudel on see multifunkstionaalne rõivaese ka tihedas kasutuses. Tuub pakub võimalust reisida kergema kohvriga ning leevendab edukalt naisterahva igapäevast mure “mitte midagi pole selga panna”.&nbsp;

Meriinovillane Tuub on külmal ajal ideaalne kaaslane

Kõndimine on tervisele kasulik igal juhul. Kuid peaksid valima tempot, kui soovid värske õhu nautimise asemel ka südant treenida.

Ohhoo! Kiirem kõnd mõjub tervisele tõhusamalt

Kui päris haige veel pole, kuid kerge nõrkus on peal, ei raatsi alati treeningust loobuda. Siin on mõned soovitused neile, kes kergelt tõbisena trenni teha tahavad.

GRIPIHOOAEG: mida tõbisena trenni tehes silmas pidada?

&nbsp;Täna&nbsp;sai vägeva avapaugu suur üleeuroopaline Spordinädal, mille raames korraldatakse Eestis sel nädalal 1149 spordisündmust eesmärgiga pakkuda võimalikult paljudele eestimaalastele liikumisega seotud positiivseid elamusi ja kogemusi.

GALERII | Suur Spordinädal sai vägeva avapaugu

Aastaaja vahetudes on nahal raske harjuda temperatuurimuutuse, päikesevalguse vähenemise ning uue elutempoga. Nii nõuab nahk sügise tulekul uusi hooldusviise, et mitte muutuda kuivaks, väsinuks või tundlikuks.&nbsp;

Kuidas nahk sügise tulekuks ette valmistada?

Eestis suitsetab igapäevaselt umbes 21 protsenti täiskasvanud elanikkonnast ehk ligikaudu 190 000 inimest. Perearsti doktor&nbsp;Eero&nbsp;Merilinnu sõnul on suitsetamisest tingitud haigused ennetatavad ning halvast harjumusest loobumine kõige lihtsam samm.&nbsp;&nbsp;

Perearst: suitsetamisest loobumine on lihtsam kui arvad

Tervisesport on Eestis üha populaarsem, kuid teinekord kiputakse mõistlikkuse piire ületama ja õilis eesmärk võib võtta maniakaalsed mõõtmed.

Hullud tervisesportlased: „Eest ära, kurat, mina tulen!“

Mis on õnne saladus?&nbsp;„Mida rohkem suhteid, seda parem. Mitte ainult lähedaste, vaid ka tuttavatega. Mida laiem on sõpruskond, seda õnnelikum olevat inimene,“ teab rääkida 82aastane Piia, kes on usin toolil võimleja.

ÕL VIDEO JA GALERII | Eakas toolil võimleja: mida rohkem suhteid, seda parem!

Teadlased leiavad üha rohkemates uuringutes, et füüsiline aktiivsus aitab vaimset tervist hoida, samuti ka depressiooni ning teisi vaimseid häireid ravida.

Teadlased: füüsiline aktiivsus aitab vaimset tervist hoida

Teadlaste hinnangul ei ole tahtejõul salenemisega midagi pistmist. Võtmeroll on hoopis dieedil.

TEADLASED: saleneda soovijail on esmane dieet

Mis on radikuliit ning millised võimlemisharjutused seda leevendavad, räägib perearst Kati Paal portaalis Kodus.

Millised võimlemisharjutused leevendavad radikuliiti?

Suve lõppedes tuleb ennast järjekordselt ümber harjutada sügise rutiinsemasse ellu. Seejuures ei tohi aga unustada, kui oluline on võtta aega endale ja nautida neid põhjamaiselt maagilisi&nbsp;<em>hygge</em>-momente, mis aitavad jääda tervislikuks nii vaimselt kui füüsiliselt.

Trenn ja sõbrad aitavad sügisstressi maandada

Kui plaanid kaalust alla võtta, mõtled sa esimese asjana minna trenni. Kuid – 60 kaalu langetamisega seotud uuringu analüüs näitas, et ainult sellest ei piisa, tarvis on ka teadlikku toitumist.

TEADLIKULT VORMI: loe, mida vajad lisaks trennile veel

Kui pulss on pidevalt liialt kõrge või liiga tagasihoidlik, võib see tähendada päris mitmeid tervisehädasid. Sestap on mõistlik pulsil silma peal hoida.

JÄLGI PULSSI: just sellistest tervisehädadest võib see märku anda

Toimetulek haigusega tähendab võtta vastutus hakkama saamiseks vajaliku tegutsemise eest ning elada elu võimalikult optimaalselt olemasolevates tingimustes.

LIIKUMINE JA RAHULIK TEMPO: need nipid aitavad kroonilise haigusega koos elada

Kuigi kõhu sisemine rasv ei pruugi välimusest välja paista, tuleb seda ikkagi kontrolli all hoida – enda tervise huvides. Teadlased leidsid selleks nüüd tõhusaima viisi.

TEADLASED SOOVITAVAD: just nii põletad kõhu sisemist rasva kõige tõhusamalt

Järjest rohkem lapsi on kimpus üleliigsete kilodega. Miks? The Sun annab kümmet kõige tavalisemat laste ülekaalu põhjustajat üles loetledes sellele vastuse.

AUTOGA KOOLI JA VÄHE LIIKUMIST: kümme kõige levinumat laste ülekaalu põhjustajat

Nõrgenenud luu võib murduda isegi väga väikese trauma tagajärjel, vahel lausa iseenesestki, kirjutab portaal Kodus.

Miks luud nõrgaks muutuvad?

Sugugi mitte kõik vähe liikuvad inimesed ei lähe paksuks, kirjutab portaal Kodus ja nendib, et põhjus võib peituda geenides. 

Miks kõik diivanil vedelejad paksuks ei lähe?

Kui lähed trenniga liiale, ei väsita see sind mitte ainult kehaliselt, vaid mõjutavad su meeli - teadlaste hinnangul põhjustab ületreenimine läbipõlemist samamoodi, nagu iga teine liigne rabamine.

ETTEVAATUST! Liigne treenimine põletab su kiirelt läbi

Oktoobrikuu teine nädal on ülemaailmne rahvusvaheline rinnavähinädal ning sel aastal MTÜ Elu Nimel koostöös MTÜ Stamina Spordiklubiga kutsuvad kõiki 12. oktoobril heategevuslikule 2. Roosa Lindi Jooksule. Jooksu start antakse Tallinnas 12. oktoobril kell 12.00 Paldiski mnt 80 (G4S maja parklas).

Roosa Lindi jooks kutsub liikuma rinnavähi varajase avastamise toetuseks

Alanud kooliaastal tasub uute koolitarvete kõrval meeles pidada ka suuremaid abivahendeid, mis erivajadusega lastele koolis liikumisel või hoopis õige istumisasendi tagamisel abiks on. Invaru abivahendikeskuse lasteterapeudid jagavad nõu, kuidas erivajadusega lastele kooliks vajalikke abivahendeid valida.

Kuidas erivajadusega lapsele kooli jaoks sobilik abivahend valida?

Vähene päike ja halliks kiskuv ilm neelab energiat. Sestap olgu siin välja toodud üheksa&nbsp;lihtsat, kuid ununema kippuvat nippi, kuidas pimedal ajal energiat juurde saada.

VÄRSKE ÕHK JA TREENIMINE: üheksa asja, mis aitavad pimedamal ajal energiat hoida

Jälgid kiivalt oma toitumist, teed usinalt trenni ja poed õigel ajal põhku, ent kõhuümbermõõt ei näita kahanemise märke. Selle põhjused võivad olla üsna ootamatud, kirjutab portaal Kodus.&nbsp;

DIEETTOOTED JA RÖÖPRÄHKLEMINE: varjatud lõksud, mis mõjutavad treeningtulemuste saavutamist

September toob nii mõnigi kord midagi uut – koolitee, trennid või osavõtud erinevatel spordiüritustel, teisalt ka niisked ja külmad ilmad. Hoogsate treeningutega käivad käsikäes traumad ning jahedate ja rõskete ilmadega võivad liigesed rohkem või vähem tunda anda. Tihti pöördutakse sellisel juhul esimesena apteeki.

RÕSKUS PANEB LIIGESED VALUTAMA: millist abi leiab apteegist?

Liigume.ee Sinu treener, Liikumine ja tervis. Liigume.ee portaalis leiavad käsitlemist kehakultuuri ja spordiga seotud uudised-videod, galeriid, rekordid, noortesport, treener, toitumine, venistus, harjutused.

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Ohhoo! Kiirem kõnd mõjub tervisele tõhusamalt

GRIPIHOOAEG: mida tõbisena trenni tehes silmas pidada? (1)

JÄLGI PULSSI: just sellistest tervisehädadest võib see märku anda

Miks kõik diivanil vedelejad paksuks ei lähe?

ETTEVAATUST! Liigne treenimine põletab su kiirelt läbi

Roosa Lindi jooks kutsub liikuma rinnavähi varajase avastamise toetuseks

Kuidas erivajadusega lapsele kooli jaoks sobilik abivahend valida?

VÄRSKE ÕHK JA TREENIMINE: üheksa asja, mis aitavad pimedamal ajal energiat hoida

DIEETTOOTED JA RÖÖPRÄHKLEMINE: varjatud lõksud, mis mõjutavad treeningtulemuste saavutamist

RÕSKUS PANEB LIIGESED VALUTAMA: millist abi leiab apteegist? (6)

GALERII | Suur Spordinädal sai vägeva avapaugu

Kuidas nahk sügise tulekuks ette valmistada?

Perearst: suitsetamisest loobumine on lihtsam kui arvad (37)

Hullud tervisesportlased: „Eest ära, kurat, mina tulen!“ (1)

ÕL VIDEO JA GALERII | Eakas toolil võimleja: mida rohkem suhteid, seda parem! (6)

Teadlased: füüsiline aktiivsus aitab vaimset tervist hoida

SISUTURUNDUS

TEADLASED: saleneda soovijail on esmane dieet

Millised võimlemisharjutused leevendavad radikuliiti? (2)

Trenn ja sõbrad aitavad sügisstressi maandada

TEADLIKULT VORMI: loe, mida vajad lisaks trennile veel

LIIKUMINE JA RAHULIK TEMPO: need nipid aitavad kroonilise haigusega koos elada

TEADLASED SOOVITAVAD: just nii põletad kõhu sisemist rasva kõige tõhusamalt

AUTOGA KOOLI JA VÄHE LIIKUMIST: kümme kõige levinumat laste ülekaalu põhjustajat (2)

Miks luud nõrgaks muutuvad? (2)

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED