Liikumine ja tervis

Kuidas laste, noorte ja perega liikuda rohkem?

Doktor Margus Viigimaa: kehaline koormus ja tervislik uni

Reet Linna: liikumine ja positiivsed emotsioonid

Liikumisest

Õnnehormoonid

Pool tundi päevas. Igal ajal.

Normaalne toitumine ja regulaarne liikumine