1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

26. novembril on kodanikupäev, mille puhul korraldab Integratsiooni Sihtasutus põneva mälumängu! Vasta küsimustele ja saad teada, kui suured on sinu teadmised oma kodumaa kohta.

MÄLUMÄNG | Kas sina teadsid Eesti kohta neid huvitavaid fakte?

Hangi kallile naishingele kingitus kodumaisest <a href="https://www.tuub.ee/et" target="_blank" rel="noopener">e-poest</a>.

TUUB – funktsionaalne ja ilus!

The Body Shopi tooted on pikalt kuulunud naiste (aga ka meeste) lemmikkinkide hulka. Kõrgkvaliteetseid loodusest inspireeritud tooted, mis on valmistatud eetilisust ja jätkusuutlikkust silmas pidades, sobivad kingituseks nii õele, emale, sõbrannale, kuid loomulikult ka vennale, isale ja kallimale.

8 imelist The Body Shopi komplekti – poputa iseennast ja rõõmusta ka kallist inimest!

Käes on küünlasõprade aeg. Küünal täidab pimedad õhtud mõnusalt hubase valgusega ja loob hea atmosfääri. Aga kuidas leida see sobiv küünal?

Pulberküünal valmib 10 sekundiga ja on alati uus!

PERHi südamearstid väljendasid MyFitnessi tervisekuu raames antud usutluses muret, et Eesti noortest vaid 16 protsenti liigub igapäevaselt piisavalt, samas kui füüsiline aktiivsus noorena aitab kujundada treeningharjumused kogu eluks ja määrata meie tervise tugevuse ka vanemaks saades. 

Südamearstid: Eesti noorte liikumisharjumused panevad muretsema

Eile Tartus toimunud laste fitnessi Eesti meistrivõistlustel võtsid kaks esikohta Endla Vaheri õpilased.

Laste fitnessi Eesti meistrivõistlustel hiilgasid Endla Vaheri kasvandikud

Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastefondi heade annetajate toel on nüüd ka Pärnumaa ning osaliselt Lääne-, Saare- ja Hiiumaa väikestel patsientidel võimalik saada innovaatilist ja kaasaegset taastusravi oma kodukoha raviasutuses. Lastefond&nbsp;toetas mobiilse kõnniroboti ostu Pärnu haiglasse 40 protsendi ulatuses seadme maksumusest ehk 55 tuhande euroga.

Kauaoodatud kõnnirobot jõudis treenima Pärnu kandi väikseid jalgu

Paljud lapsed veedavad suve ratta seljas. Koduõues sõita on lihtne, kuid ohud ilmnevad siis, kui minna päris liiklusesse. ERGO kindlustuse andmetel juhtub 75% rattaõnnetustest just suvel ning hinnanguliselt iga kaheksas juhtum on seotud lastega.

VIDEO | Kas sinu laps teab, kuidas rattaga ohutult liigelda?

Eesti osavõtjaterohkeimaks koolinoorte spordiürituseks kasvanud Teatejooks tähistab sel aastal 15. sünnipäeva. Tänavu toimub jooks erandkorras sügisel – 23. septembril 2020 Euroopa spordinädala raames.

15. sünnipäeva tähistav heategevuslik teatejooks toimub tänavu erandkorras sügisel 

Tunda rõõmu liikumisest ja teha head on Teatejooksu juhtmõte.&nbsp;Sel aastal kutsub Eesti suurim koolinoorte spordiüritus annetama&nbsp;Haapsalu Neuroloogilise Rehabilitatsioonikeskuse toetuseks. Igaüks saab teha head, helistades annetustelefonile 900 7777 (kõne hind 7 eurot).

Heategevuslik Teatejooks kutsub liikumisvõime kaotanud lapsi toetama

Sarnaselt põhidistantsidele saavad ka Tartu Maastikumaratoni väiksemad osalejad end proovile panna virtuaaljooksul.

Tänavused Tartu Maastikumaratoni lastejooksud toimuvad virtuaalselt

Laste vähene liikumisharjumus teeb pikemat aega muret. Terviseinfo portaal annab kolm soovitust, kuidas laste liikumisaktiivsust suurendada.

Kolm soovitust laste liikumisaktiivsuse suurendamiseks

Laste õnnetusjuhtumite tipphooaeg kestab sügisest suveni ning peamiselt on vigastustes süüdi kukkumised ja pallimängud kehalise kasvatuse tunnis, selgub Seesami statistikast.

Trennihooajal juhtub lastega ohtralt õnnetusi

Milliseid harjutusi teha võimlemispallil 6-18 kuu vanuse lapsega ehk siis lapsega, kes juba istub? 

VIDEO | Harjutused võimlemispallil juba istuma õppinud lapsega

Kuidas beebit võimlemispallil rahustada ja kuidas teha esimesi harjutusi temaga?

VIDEO | Võimlemispalli treening 2-6 kuu vanusele lapsele

Tervise Arengu Instituut (TAI) uuris, kuivõrd mõjutavad liikumistingimused lasteaias laste füüsilist arengut. Selgus, et lasteaedades, kus on tööl erialase haridusega liikumisõpetaja, on enam tegeletud lastele liikumist soodustavate tingimuste loomisega, mis omakorda kajastub laste paremates kehalistes võimetes.

Uuring: liikumisõpetajate panust laste arendamisel ei saa alahinnata

Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu korraldusel toimub täna Tartu Üliõpilasmajas Eesti meistrivõistlused laste fitnessis.

Tartus toimuvad täna Eesti meistrivõistlused laste fitnessis

Regulaarne sportimine on täisväärtusliku elu üks tähtsaim komponent mistahes vanuses, kuid just lapseeas luuakse eeldused selleks, et sportlikke eluviise osataks väärtustada kogu elu. Lisaks kehaliste võimete arendamisele aitab sport arendada ka lapse sotsiaalseid oskuseid.

Kuidas kasvatada lastes armastust spordi vastu?

10. augustil toimunud Peetri jooksu Apollo kino heategevusjooksul osalejad panustasid üheskoos liikumispuudega Kevini taastusravisse 1500 eurot, et täituks poisi unistus iseseisvalt kõndima hakata.Kokku läbis heategevusjooksu raja 257 osalejat ning iga heategevusjooksja osalustasult annetas korraldaja 5 eurot Kevini toetuseks. Lisaks otsustas üks töötaja annetada kogu oma jooksupäeva palgafondi, üks osaleja kandis osalustasu topelt ja suunas selle heategevusse ning oma panuse Kevini taastusravi toetuseks andis ka jooksu korraldaja AeroBike.Peetri jooksu eestvedaja Mihkel Reile on rõõmus, et ka sel aastal said nad Kevini ravile õla alla panna, ning kinnitab, et ka järgmisel aastal plaanivad nad osalejate kaasabil heategevusega jätkata. "AeroBike Teami jaoks oli käesolev aasta esimest korda Peetri jooksu korraldada, mistõttu oli meie jaoks palju uut ja õppimist vajavat. Kohe alguses sai aga tehtud kindel otsus, et Peetri jooks peab jääma heategevuslikuks ürituseks ning püüame k

Jooksjad toetasid liikumispuudega Kevini unistust iseseisvalt kõndima hakata

Lapsi on raske arvuti tagant ära saada, kuid seda tasub teha - vaid kümme minutit intensiivset treeningut päevas päästab lapsed südameprobleemidest ja diabeedist.

Vaid kümme minutit trenni päevas päästab lapse tervisehädadest

"Tervislikud eluviisid peavad algama kodust," rõhutab Audentese Erakooli kooliõde Zinaida Kendra kooliaasta lävel ning tuletab meelde põhiasjad, mida laste tervise nimel silmas pidada.

Kooliõde: „Laps liikugu igapäevaselt õues vähemalt kaks tundi.“

Kohalike jalgpalliklubide juhid möönavad, et praegu on nende satsides treeningute maht väiksem kui mõnikümmend aastat tagasi. Suurenenud koolikoormuse ja infrastruktuuri puudulikkuse tõttu peavad andekad noored ise lisatunde tegema. Kuigi seda tehakse, pole pahatihti tegevus läbimõeldud ja keskendutakse valedele asjadele, ütlevad asjatundjad.

Kas Eesti noored teevad piisavalt trenni? Asjatundjad: lisa tehakse, aga sageli valesti

Homme, 23. septembril antakse 28 linnas ja asulas start 15. heategevuslikule Teatejooksule, mis on Eesti suurim koolinoorte spordiüritus ning ühtlasi algava üleeuroopalise Spordinädala avaüritus Eestis.

Eesti suurim koolinoorte spordiüritus avab spordinädala

23. Tartu Rattamaratoni lastesõidud toimuvad Tartu Tähtvere Spordipargis juba homme, kuid lisaks on väikestel spordisõpradel võimalus sel korral läbida TILLUsõit või MINImaraton kaugosalusega.

Oluline teada: Tartu Rattamaratoni lastesõitudele kohapeal registreerida ei saa

Haiguse või õnnetuse tõttu piiratud liikumisvõimega lastele on plaanis rajada tegutsema innustav ja mõttetööd ergastav terviserada. Idee elluviimiseks startis äsja heategevuskampaania.Erinevate ülesannete lahendamist nõudev visuaalselt&nbsp;atraktiivne ja värviküllane terviserada, mille&nbsp;on disaininud&nbsp;Haapsalu Neuroloogilise Rehabilitatsioonikeskuse&nbsp;töötajad, ulatub plaanikohaselt&nbsp;keskuse&nbsp;kõigi korruste&nbsp;koridoridesse ja avalikesse ruumidesse. Terviserajale&nbsp;paigutatakse mitmekülgsed ülesanded, mis ärgitavad liikuma, mõtlema, nuputama&nbsp;ning käelist tegevust arendama.„Põrandatele ja seintele kantav terviserada on laste jaoks&nbsp;justkui mäng – tore vaba aja tegevus –&nbsp;&nbsp;aga selle taust on tõenduspõhine,“ ütles Haapsalu Neuroloogilise&nbsp;Rehabilitatsioonikeskuse juht Kadri Englas. „Uuringud&nbsp;kinnitavad, et keskkonnal&nbsp;on taastumise protsessis täita oluline roll. Haigla võib olla ilus ja mugav,&nbsp;aga sageli mitte piisaval

Haapsallu planeeritav terviserada innustab taastusravil viibivaid lapsi liikuma

Euroopa Spordinädala avaüritus koolinoorte heategevuslik Teatejooks pikendas osavõtjate registreerimist esmaspäevani, 14. septembrini.&nbsp; Korraldaja sõnul on suuremate linnade koolid praegu äraootaval seisukohal ja küsivad lisaaega, et traditsioonilisest spordiüritusest siiski osa võtta.

Veel täna saab end heategevuslikule teatejooksule kirja panna!

Eesti osavõtjate rohkeimaks koolinoorte spordiürituseks kasvanud heategevuslik Teatejooks toimub 23. septembril Spordinädala avaüritusena. Jooks toimub parkides ja staadionitel üle Eesti, osalema on oodatud 12 000 põhikooliõpilast. Tasuta registreerimine on avatud 9. septembrini.

Teatejooksust saab tänavu spordinädala avaüritus

Manitseme vanematena oma lapsi igapäevaselt küll ettevaatlikkusele, kuid ikka juhtub lastega õnnetusi, mille tagajärjel tuleb traumast taastumiseks kasutada mõnda liikumisabivahendit. Kuidas leida lapse vajaduste jaoks kõige parem lahendus, mida laps oleks ka valmis kasutama?

Lasteterapeut annab nõu: kuidas valida lapsele trauma korral liikumisabivahend

Liigume.ee Sinu treener, Laste- ja noortesport. Liigume.ee portaalis leiavad käsitlemist kehakultuuri ja spordiga seotud uudised-videod, galeriid, rekordid, noortesport, treener, toitumine, venistus, harjutused.

Laste- ja noortesport | Sinu treener