Telli

Sinu treener

Kuus maitsvat toitu, mis on ideaalsed rasvapõletajad (3)
Aiatööd tegid selja haigeks? Võimle valu minema! 
MUNAD, SALAT JA TEKIILA: neli imelihtsat võimalust lisakilodest lahti saada (5)
VIDEO | Kuidas jalgrattakiivrit õigesti pähe panna? 
KEHV TERVIS: iga neljas keskealine Eesti mees on rasvunud ja paljusid kimbutab kõrge vererõhk (4)
HOIDU KÕHUPEKIST! Toitumisnõustaja õpetab vältima grillipidude ohtlikke riukaid 

TAIMETARK SOOVITAB: saun on looduslik valuvaigisti! 
Üheksa asja, mida peaksid eakad sportimisel silmas pidama 

SISUTURUNDUS

Rohkem
MÄLUMÄNG | Kui palju tead filmi- ja telemaastikust! Vasta küsimustele ja võida Selveri 100eurone kinkekaart! 
KOGEMUSLUGU: sõbranna siledad tselluliidivabad sääred inspireerisid mind uut HIIT infrapunamatti soetama. Ja õigesti tegin!  
Mida end venitades silmas pidada? 
Miks läheb nägu pärast treeningut punaseks? (7)
NAISTELEHE TEST: milline veekindel plaaster tegelikult ka ujumist ja duši all käimist kannatab? 
PALAVAGA MATKAMA: kaheksa nõuannet, et rännak põrgukuumuses sujuks 
Mida soovitab kuumade ilmadega süüa toitumisnõustaja? (2)
Mida teha, et puhkuse ajal kaalu ei lisanduks? 

Kuus põhjust, miks suvel umbse spordisaali asemel õues treenida (2)
LIIGU MÕNUGA! Nii hoiad ka puhates head vormi 
Kõnnime koos! Juhendajatega kõndimine paneb inimesed liikuma 
KUUMUS OHUSTAB SÜDANT: 7 elutähtsat valikut, et palavus ei saaks saatuslikuks 
Hea uudis: Nõmme ajaloolised tenniseväljakud on värskelt renoveerituna taas avatud 
TASUB TEADA: mida kuuma ilmaga treenides silmas pidada? 
PILT HAKKAB EEST ÄRA MINEMA? 10 kõnekat märki, et vajad rohkem vett (2)
NÄPUD EEMALE! Neid viit jooki väldi enne trenni nagu tuld (3)
7 viisi, et ületada treenimist takistavad vaimsed tõkked 
MIDA TEEB KOHV SU KEHAGA? 9 head ja halba toimet, mida peaksid teadma (4)
Miks minna elamusmaratonile? Loe, millised on kahe tartlanna kogemused 

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee