Liikumine ja tervis | Sinu treener

Millest tekib lihaspinge? 

Toimetas Silja Paavle, 20. aprill 2020, 21:22
Foto: Unsplash
Lihaspinge tekib siis, kui on füüsiline stress, ülepingutus, valu või hoopis vaimne stress.

Neuroloog-taastusarst Vaike Kabel nendib portaalis Kodus, et lihast ärritab ka näiteks külm, mis viib lihase pingesse.

Kui pingutad lihase mingis vales asendis üle – see ei saa vahepeal korralikult lõtvuda ega puhata –, ja kui see kestab kaua, jääbki lihas pingutatud asendisse ning tekib lihaspinge. Sel juhul on häiritud lihase ainevahetus, organismi hakkab kuhjuma laguaineid ning lihases tekib toitainete vaegus.

Lihaspinge põhjustab valulikkust, valu omakorda tekitab lihaspinget – see on nagu suletud ring. Niisugune lihaspinge võibki jääda püsima.

Kuidas lihaspinge võib ilmneda, loe pikemalt portaalist Kodus.

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee