Toitumine | Sinu treener

Miks peaksid iga päev sööma pool avokaadot? 

Liigume.ee, 6. märts 2020, 22:55
Foto: PantherMedia/Scanpix
Hiljuti Californias Loma Linda ülikoolis läbiviidud uuringust selgub, et avokaado on äärmiselt kasulik vili oma tervise eest hoolitsejate ja salenejate toidulaual.

Portaal Kodus vahendab väljaandes Nutrition Journal avaldatud infot, mille kohaselt aitab avokaado reguleerida veresuhkru taset ning aitavad niinimetatud halba kolesterooli kontrolli all hoida. Lisaks näitas uuring, et inimestel, kes sõid lõunasöögi kõrvale pool avokaadot, püsis küllasustunne kauem ning nad suutsid vältida ülesöömist ja näksimisisu veel ka viis tundi pärast lõunat.

Pikemalt loe portaalist Kodus.

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee