Sinu spordiala | Sinu treener

Kepikõnd on jõusaalis rassimisest neli korda tõhusam

Liigume.ee, 15. veebruar 2020, 10:10

9 KOMMENTAARI

n
Nato test/ 16. veebruar 2020, 15:55
Milleks imimestele nutividibad, kui nad ei oska neid kasutada? Teevad põhijõudu ja arvavad, et anaeroobne kormus. Väga tahaks teada, kes nendest jõulõvidest suudavad nt 2 min anaeroobses reziimis tööd teha?
j
JJ/ 15. veebruar 2020, 20:35
Hei mode, kuhu pistsid kommi?
a
Anonüümne/ 15. veebruar 2020, 17:51
Nii halba artiklit pole ammu lugenud, loomulikult on kepikõnd aeroobses osas parem kuna jõusaal on ANAEROOBNE trenn
p
Püha müristus/ 16. veebruar 2020, 15:51
Jõuharjutused on ANAEROOBSED treeningud? Päriselt või? Kui teen pilateste (süvalihaste) harjutusi, süda hüpab kurgust välja?
t
tasub proovida/ 15. veebruar 2020, 13:58
kepimagamine on ka hea treening
e
ery/ 15. veebruar 2020, 13:53
ilma kepita kõndimine on siis kasutu v ? Mina ei taha kogu aeg keppi
t
trkng/ 15. veebruar 2020, 13:21
Eks kui võrdled erinevaid treeninguid, siis saadki erineva tulemuse. Õige ikka see, et inimene vajab mõlemat, nii aeroobset kui jõutreeningut.
v
Võhik/ 16. veebruar 2020, 15:48
Kas jõutreening on migagi, mis ei ole südamelõgide sagedusega seotud!?
1
15. veebruar 2020, 12:02

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee