Videod

VIDEO | Kogu keha kodune treening algajatele 

Liigume.ee, 25. jaanuar 2020, 12:44
Foto: PantherMedia/Scanpix
Personaaltreener Martin Pukspuu koostatud algajatele mõeldud kogu keha treeningkava saad teha kodus, jõusaalis või spordiklubis.

Need saavad olla sinu esimesed sammud kaalust alla saamiseks. Treening ei vaja ei trenažööri ega hantleid - piisab kahest 0,5l veepudelist kätte. Trenni saad kaasa teha personaaltreeneriga samas tempos, vahepeal pausile panema ei pea ning kogu trenn on video pikkune ehk alla 20 minuti. Vaata juuresolevat videot!

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee