Sinu spordiala | Sinu treener

Teadlased: jooksmine vähendab tunduvalt enneaegse surma riski

Liigume.ee, 9. detsember 2019, 23:41

29 KOMMENTAARI

p
Pealkirjaga nõus/ 14. detsember 2019, 00:20
Pealkirjaga nõus, ent jalad on neil vanaduses ikka väga läbi, rohkem kui mittejooksjatel, südamed ilmselt tervemad.
m
Minu nimi/ 14. detsember 2019, 19:24
Ei ole nõus-sellekohaseid uuringuid on tehtud palju ja need tõestavad et jooksjate jalad jm luud -liigesed on oluliselt paremas seisus kui mittesportijatel või teiste spordialade esindajatel. Seda muidugi juhul kui seda tugevatoimelist terviseparandajat on kasutatud mõistusega ja ei ole end ära lõhutud.
c
charon/ 13. detsember 2019, 22:26
Surma eest juba naljalt ära ei jookse
e
eehhh/ 14. detsember 2019, 13:28
kuidas teada millal on see õigeaegne surm ja millal enne kui ettenähtud? kole küll surra enne kui surm tulemas
p
postiljon/ 13. detsember 2019, 16:43
t
tervisesportlane/ 13. detsember 2019, 08:41
Jooksmine kõigile ei sobi. Las jooksufännid jooksevad, teistele sobib ka kepikõnd või muul viisil väljas liikumine. Aga tõsi on see, et värskes õhus on tulusam sportida kui higistes ja tolmustes spordisaalides.
e
eks ta nii ole/ 14. detsember 2019, 13:30
vahe on jah - tolmuses saalis maksad raha aga õues ei maksa, tõmbad tasuta sisse heitgaase. kes lippab tasapisi männimetsas, on õigem aga ära jookse kiiresti, siis ei jõua mehed järele ja jääd vanatüdrukuks
n
napakad/ 12. detsember 2019, 16:07
Minu sõber suri jooksu pealt
n
nii ongi/ 14. detsember 2019, 20:05
ja mitte ainult sinu sõber.
j
jooksmine pole alati hea/ 11. detsember 2019, 21:49
kellel kuluvad puusaliigesed kellel jälle põlveliigesed
k
Koleopter/ 14. detsember 2019, 13:07
Olen viimased 45 aastat tegelnud regulaarselt harrastusjooksuga. Pole liigestega vähimatki probleemi olnud. Kahjuks toimub sobivaid rahvajookse liiga vähe, sest asfaldil joosta ei tohi mitte mingil juhul!!!
m
munk ( μοναχός )/ 11. detsember 2019, 15:57
Surma eest saab lihtsalt ära joosta seni, kuni jalad kannavad...
n
nunn ( μοναχός )/ 14. detsember 2019, 20:00
Mina ei saa, seelik segab.

a
anta/ 11. detsember 2019, 15:39
kui joosta igal hommikul näiteks 10 minti siis kas see ka parandab tervist eelpool loetu kohta?
v
vänta/ 11. detsember 2019, 19:29
Ikka. Ei pea jooksma iga päev ja ammugi mitte hommikuti.
1
11. detsember 2019, 20:56
10 minutist on ilmselgelt vähe, olgu jooks hoomikul või õhtul
t
tere päev ja töö/ 11. detsember 2019, 21:51
Hommikune jooks ei ole arendav ja aitab vaid end reipamana tunda!
a
10. detsember 2019, 19:24
Aga võib ka 5 - 10 km lihtsalt läbi käia.
P
./ 10. detsember 2019, 18:17
Paljudele, väga paljudele on jooksmine saanud saatuslikuks. Suhtumine muutuks kohe, kui kõigi hüppeliigeste, labajalgade ja põlvevigastuste ravi muutuksid tasuliseks .Praegu maksab haigekassa igal aastal väga suuri summasid sandistunud "tervisesportlaste" raviks.
m
11. detsember 2019, 20:56
Magamine veel saatuslikumaks
m
minaise/ 14. detsember 2019, 09:23
Tahaks näha statistikat, mis see % siis on. Istuvatel ja füüsiliselt inaktiivsetel ilmselt ikkagi oluliselt rohkem probleeme. Ja tõsiasi on ka see, et kes end jooksmise või muu spordiga ära lõhuvad, teevad seda liigsest agaruses(ogarusest) ja teadmatusest, kuidas õigesti sportida.
t
to minaise/ 14. detsember 2019, 19:19
Meie kompanii on hea näide liikumise kasulikkusest: administratsioonil on pidevalt tervisehädad -veenilaienditest eesnäärmeteni- seevastu neil kes saavad kasvõi korra-paar nädalas käia kontorist väljas end liigutamas on eranditult kõigil tervised parimas korras.
k
kiirusta aeglaselt/ 10. detsember 2019, 15:26
Jooksu ajal tulnud surm on kõige õigeaegsem surm!
p
pealkirjale jätkuks/ 10. detsember 2019, 12:14
n
neid/ 10. detsember 2019, 10:13
ketsides surnuid on küll ja veel.
h
hook/ 10. detsember 2019, 16:12
Voodis läheb siiski rohkem.
j
Juhan./ 10. detsember 2019, 08:24
Ei jõua sa surma eest ära joosta.
j
Jah/ 10. detsember 2019, 09:29
nii mõnigi on juba jooksurajal otsad annud.
t
To Jah/ 11. detsember 2019, 20:57

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee