Kas hilisõhtul tasub süüa? (5)

kõht on tühi, siis tuleb süüa kasvõi südaöösel või varahommikul, nii kuidas parasjagu tarvis on, mis see kellaaeg asjasse puutub?

Need peale kella 18 mitte süüa on jummala vale jutt mida aetakse iidamast aadamast peale. Mina ja minu abikaasa oleme 80 + vanad ja 68/ 172, 65/178 kaal ja pikkus oleme söönud eluaeg peale kella 18 ja isegi kell 22, sest kui tühja kõhuga kuidagigi maga jääd siis ju magu hakkab ennast sööma. Nii et, jätke see jama, et peale 18 ära söö. Söö siis kui isu on, vägisi ära söö ja väga täis kõhtu ka mitte, söö aeglaselt, siis tunned,et aitab küll! Kui sööd väga siis tulevad kõrvetused.

Kalor on kalor - keda uskuda? https://pood.aripaev.ee/rasvumise-pohjused

Tühja kohuga on raske uinuda,tuleb süüa midagi kerget.