Tartu grupp kohtub Tähtvere spordipargis, Tartu Laululava ees ning Tallinna grupp Pirita Velodroomi juures. Treeningud algavad kell 18.

2dbee

Õed Luiged näitavad tasuta treeningutel ette harjutusi, millega nad ka ennast jooksuvõistlusteks ette valmistavad. Need harjutused sobivad kõigile.

95f80

Saabunud on aasta kiireim aeg – kogu selle jõulusagina keskel ära unusta kontrollida, kas oled soetanud kõik, mida vajad jõululauas ning toitude valmistamisel. <a href="https://www.kodusvajalik.ee/" target="_blank">Kodutarvete pood Apelsin</a> tuleb siinkohal appi, sest just need 10 asja võiksid sul kodus olla!

10 vidinat, mis võiks olla jõulude eel kodus olemas!

Pulberküünla mustas ja elegantses pakendis peitub puhas rõõm, soojus ja sära. Ava pulberküünal ja lase õnnel valguda enda ellu. Lase selle puhtal sisul anumasse voolata, torka sisse parimate soovidega taht, süüta see ning oota enda soovide täitumist. See ei ole lihtsalt küünal – see on õnne täis <a href="https://www.pulberkuunal.ee/" target="_blank">PULBERKÜÜNAL</a>.

Uudne ja omamoodi pulberküünal sobib jõuluaega kui valatult!

„Kuigi tihti peetakse putru ainult hommikusöögiks, siis mina sellega ei nõustu – puder võib olla ka ideaalne õhtu- või lõunasöök. Eelistan üldse rääkida toidukordadest. Ja kui toidukord on pandud kokku headel põhimõtetel ehk siis seal on nii süsivesikuid, valke kui ka rasvu, siis sobib ta igasse hetke. Pudru eeliseks on loomulikult valmistamise kiirus. Kui seapraadi teed üle tunni, siis pudruga läheb alla kümne minuti,“ räägib <a href="https://fitlap.ee/meal-plan" target="_blank">Fitlap.ee looja ja toitumisekspert Heikki Mägi</a>.

Fitlapi looja Heikki Mägi julgustab tihemini putru valmistama: tervislike Heleni helvestega saab toeka kõhutäie!

Tule ja osta kõik jõulukingid meilt! Ainult meie pakume parimaid kingiideid! Parimad pakkumised jõuludeks! Nii kutsub meid reklaam televiisoris, raadios ja plakatitel.

Teeme ise imelised jõulud

Kätte jõudnud jõulukuu ja lähenevad pühad annavad märku sellest, et on aeg argitoimetused jätta tagaplaanile ning veeta rohkem ühiseid hetki koos pere ja lähedastega – Hotelliveebi eripakkumised annavad selleks suurepärase võimaluse! Üks mõnus puhkus on ka suurepärane idee jõuluvana kingikotti, sest puhkust vajavad ja soovivad kõik!

Hotelliveebi eripakkumised puhkuseks ja jõuluvana kingikotti!

Neljapäeval, 3. oktoobril toimub Tartu Linnamaratoni ametlik soojendustreening maratonikolmiku&nbsp;Leila, Lily ja Liina (Trio to Tokyo) juhendamisel.

Õed Luiged ootavad tasuta treeningule!

Uudised

Sisuturundus

Jõulud | Sisuturundus

jälle lähevad olümpiale? vahepeal ei tee suurt midagi, kaks õekest on veel pildil ja nüüd jälle olümpiale? sportlased peaks ikka sporti tehes silma paistma.

OM-le ei ole vaja turiste maksumaksjate raha eest viia, praegusel MM-l on sobiv arv sportlasi.

need õekesed Luiged erilised jooksjad muidugi ei ole.Tähelepanu said nad pigem sellega,et nad kolmikud on-nagu sai kunagi taliolümpial tähelepanu üks meie naissuusataja,erilist värvi siniste silmadega.Sportlikud saavutused jäid aga tagasihoidlikeks.

Plaanis on teha kerge soojendusjooks, mõned jooksuharjutused ja lihaseid äratavad kiirendused. Võid unustada need viimaste kilomeetrite kannatused – Luikedelt saadud näpunäited valmistavad sind ette jooksunaudinguks stardist finišini.

Õed Luiged ootavad tasuta treeningule! (4)

4 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED

Õed Luiged ootavad tasuta treeningule! (4)

Jaga:

Jaga:

4 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED