PUUVILJAD JA JOOGA: kuidas vanemas eas kaalutõusule piir panna

Jah eks vanad inimesed ole rasvunud aga paljud liiguvad sh autoga ja sp ka vigastus mul vanaema oli ka aga sellest kuni 95 aastani käis kepi kõndi tegemas ja hea tervise andis vanaemale liikumine, küüslaugu piiritus/viinaga ja lahjendades piimaga nii ta elas 101 aastaseks.😕

KUI SAATE TÄNA 5.03 PENSIONI 362 € --KAS VEEL RÄÄGITE TERVISLIKUST TOIDUST ,,,TRENNI SAAB KÜLL TEHTUD AGA NORMAALSET TOITU KUU AEGA EI OSTA..

Unustage ära need jaburad soovitused. S i tal tuleb tihedamini käia.

jooga ette ja taha ka mingi imeinstrument pole.