Sinu treener

Neli põhjust, miks algaval hooajal grupitreeningutega liituda 

Liigume.ee, 16. august 2019, 17:55
Foto: PantherMedia/Scanpix
Kas tunned, et oled üksi trenni tegemisest väsinud?! Motivatsioon on kadumas ja üldse kõik tundub nii raske. Tahaksid käega lüüa... Äkki peaksid proovima grupitreeninguid!

Portaal Active.com toob välja neli põhjust, miks proovida grupitreeninguid.

1. Motivatsioon. Grupitreeningus on parem motivatsiooni hoida, sest sinu treener ja kaaslased - te kõik töötate ühe ja sama eesmärgi nimel!

2. Mitmekesisus. Grupitreeninguid on väga erinevaid, mistõttu ei tüdine sa neid vaheldumisi külastades trennist. Saad ka hea koormuse oma kehale, sest erinevad trennid annavad koormust erinevatele lihastele. Täna tantsid, kuid juba homme venitad lihaseid!

3. Hea ülevaade. Spordiklubid paluvad oma klientidel end treeningutesse varem registreerida. See info jääb sinu kontole alles, mistõttu on sul võimalik on treeningutel ja koormustel silma peal hoida.

4. See on lõbus. Muusika, treeneri innustavad sõnad, naljad - koos treenida on alati lõbusam!

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtuleht.ee