Sinu treener

10 rusikareeglit üleliigsetest kilodest vabanemiseks

Liigume.ee, 3. august 2019, 09:42

2 KOMMENTAARI

e
esmane/ 3. august 2019, 13:17
esmane on seada sisse söömise päevareziim. Tõused nii vara, et jääb aega süüa korralik võileib koos lisanditega või puder. Lõuna - oleneb tingimustest, kuid enne kella kahte peab see toimuma kasvõi kodust kaasa võetud toiduga ja küllaldane õhtusöök kell 17 - 19 väga kriitilise suhtumisega , mida see sisaldab. Ei mingeid maiustusi, kooke, komme, präänikuid , kui ei ole sünnipäev. Ja nii see peabki jääma. Võid ennast surnuks treenida, kui toitumise reziimi ei ole. Ise tean. Olen sale nüüd.
n
3. august 2019, 19:58
näljutamine ,olen nüüd sale.nelja kuuga 19kg.

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee