Liikumine ja tervis | Sinu treener

Mälu veab alt? Paranda seda joostes! 

Liigume.ee, 26. juuni 2019, 18:04
Foto: PantherMedia/Scanpix
Jooksmine võib aidata parandada mälu, leidsid teadlased hiirtega läbi viidud katses.

News Max vahendab ajakirjas Cell Metabolism avaldatud USA ja Saksa teadlaste ühise uuringu tulemusi, mille kohaselt tõstab jooksmine veres teatud valgu taset. See valk soodustab mälu tööd.

Katse käigus jälgisid uurijad katepsiin B nimelise valgu taset hiirtel nii rahulikus olekus kui jooksmise tingimustes. Ühte gruppi kuulusid hiired, kes seda valku toota suutsid, teises grupis, kes ei suutnud.

Nädal aja jooksul pidid hiired iga päev väikeses basseinis jõudma vee all varjatud platvormini. Kõik hiired õppisid platvormi asukoha selgeks. Ilmnes aga, et kui hiired enne ujumaminekut jooksid, leidsid katepsiin-B valku toota suutvad hiired platvormi paremini üles võrreldes nendega, kes seda valku toota ei suutnud.

Teadlased rääkisid uuringu tulemusi kommenteerides, et vähemalt neli kuud regulaarselt treeninud inimestel õnnestuvad samuti keerulised ja mälu nõudvad ülesanded paremini ning seegi on seotud suurenenud katepsiin B tasemega veres. 

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee