Sinu treener

Mitme kilomeetri tagant tuleks jooksujalatseid vahetada? (11)

Liigume.ee, 13. juuni 2019, 17:04
Foto: Jiri Hera
Trenni tehes on vajalik ka hea varustus, kuid kui tihedalt peaksime me seda uuendama?

Business Insider vahendab jooksutreeneri John Henwoodi sõnu, kes väidab, et ühe spordijalatsiga saab joosta ca 400-600km, peale mida peaksime ostma uued jalanõud. Teisalt toob treener välja, et jalanõude eluiga saame ise muuta selle läbi, kui mugavalt me end nendega trenni ajal tunneme.

Treener palub aga meeles pidada, et head spordijalatsit ei tohiks me hinnata meeldivuse järgi, vaid läbi selle kas ta tagab meie jalgadele pideva pehme maandumise.

11 KOMMENTAARI

i
Iga hooaja alguses kohustuslik vahetus, sest 16. juuni 2019, 19:58
kumm läheb ju kõvaks ja pidurdusmaa pikeneb. Samas toimub ju osalemine liikluses! Seega igale tossule kohustuslik liikluskindlustus, mille olemasolu kontollima peaks mitte ainult politsei, vaid ka MUPO.
m
Mammi 16. juuni 2019, 08:45
Kas tänapäeva tossudel on kilomeetrilugeja peal?
Loe kõiki (11)

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtuleht.ee