Sinu treener

Kolm põhjust, miks minna grupitreeningutesse (3)

Liigume.ee, 12. juuni 2019, 19:10
Foto: PantherMedia/Scanpix
Kui üksi treenides kaob motivatsioon ja kõik tundub raske, proovi grupitreeninguid!

Portaal Active toob välja kolm head asja, mida grupitreeningud sulle annavad.

1. Paranenud motivatsioon. Grupitreeningus töötavad kõik ühise eesmärgi nimel.

2. Treeningud on mitmekesised. Grupitreeninguid on väga erinevaid, mistõttu ei tüdine sa neid vaheldumisi külastades trennist. Saad ka hea koormuse oma kehale, sest erinevad trennid annavad koormust erinevatele lihastele. 

3. See on lõbus. Muusika, treeneri innustavad sõnad, naljad - koos treenida on alati toredam!

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee