Sinu treener

Kolm lihtsat asja, mis aitavad trenni tehes rohkem kaloreid põletada

Liigume.ee, 17. aprill 2019, 13:12

2 KOMMENTAARI

p
professor/ 18. aprill 2019, 08:35
Aia tööd on paljud sund asenditega,mis lõhuvad tervist.Jooks on igaljuhul kasulikum tervel inimesel,kuna on väga loomulik liikumis viis.Tööd loetakse üldse tervise seisukohalt tapjaks nr1,kuna tööajal ei mõelda liigutuste täpsele tegemisele lihaste seisukohalt.Sealt see taandareng vaikselt tekkib.Täiesti vale on minna ramp väsinuna magama ,see avaldub hommikul lihas ja liigese kangusega.Keha peaks juba õhtul olema taastunud ,et hommikul ärgata nagu noor inimene.
e
17. aprill 2019, 16:21
ei ole vaja mingit trenni,tuleb lihtsalt fuusilist tööd teha,aias ,pöllul,kasvuhoones ja mitte uhtegi kilo ei tule ,öhtul vara magama,suurepärane uni pärast ilusat kevadist tööpäeva.Päikest teile köigile.

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtuleht.ee