jalgrattasõit

<p>Täpsemat infot avatud rattatrennidest ja ühistreeningutest leiad&nbsp;<a href="https://www.tartumaraton.ee/et/yritused/rattaralli/38/maraton/treeningud/?fbclid=IwAR13p7QOe-SPZchkH-WZY17jshhulPNdwZmyrFD9yTyUdLYBWA_puAJ_t8U" target="_blank">sii</a>t.</p>

31008

Liigume jalgrattasõit

Sulnid kevadilmad meelitavad õue - õige aeg on jalgratas keldrist välja ajada ja sõitma minna. Tervisele on sellest päris palju kasu. Viis olulist põhjust olgu välja toodud siin.

RATTAD VÄLJA: viis viisi, kuidas rattasõit su enesetunnet parandab

„Kõrgenenud kehakaal põhjustab elukvaliteedi langust ja on paljude haiguste, näiteks kõrgvererõhutõve, insuldi ja südameinfarkti riskiteguriks. Liikumine aitab kehakaalu normis hoida," meenutab&nbsp;kardioloog Margus Viigimaa ning toob välja 15 fakti liikumise ja kehakaalu vahelistest seostest.

Kuidas on omavahel seotud liikumine ja kehakaal?

Snäkkimise hooaeg on kätte jõudnud!&nbsp;Ilmad on läinud ilusaks, palju grillipidusid on juba peetud, kuid kindlasti on sama palju veel ees! Loomulikult peaks lisaks lihale ja salatile olema grillilaual ka häid snäkke. Siin tuleb appi Lorenz oma maitsvate kartulikrõpsude ja küpsistega.

5 soovitust: mida suvisel ajal snäkkida?

Esmaabi andmisel on tähtis kiirus ja head vahendid, kuid sageli hakatakse neile mõtlema liiga hilja. Tagantjärgi tarkus teadupärast ei aita, kuid head vahendid võimaldavad halvima ära hoida. 

Millega sulle esmaabi antakse? 

„Saabusin töölt ja läksin isiklikke asju ajama. Mulle tuli kõne tundmatult numbrilt – mõtlesin, et olen millegagi hakkama saanud. Aga sooviti hoopis palju õnne. Ma ei tahtnud tükk aega autovõitu uskuda, aga kui see lõpuks kohale jõudis, oli väga huvitav tunne. Võttis ikka jalad värisema,“ meenutab COOPi autoloosiga uue Volskwagen Passati võitnud Annika Arro (41).

COOPi autoloosi võitja: mul on olnud mitu Volkswagenit, aga mitte nii ilusat ja uhket nagu see Passat!

Suvi on pidude, kaunite ja pikkade õhtute, armumiste aeg.. see on periood, mil tahame näha välja nii head kui vähegi võimalik! Miks mitte alustada säravalt valgest naeratusest?

Mine suvele vastu särava naeratusega!

Juba Hippocrates teadis rääkida, et kõik haigused saavad alguse soolestikust ning tugeva tervise aluseks on <a href="https://www.ohhira.ee/mikrobioom/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artikkel&amp;utm_content=mikrobioom&amp;utm_campaign=ohtuleht" target="_blank">mikrobioomi </a>tasakaal. Meil kõigil elab organismis kümme korda rohkem mikroobirakke kui on meie endi keharakke. Seega mõjutab <a href="https://www.ohhira.ee/mikrobioom/?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artikkel&amp;utm_content=mikrobioom&amp;utm_campaign=ohtuleht" target="_blank">mikrobioom </a>olulisel määral iga meie keha organisüsteemi, eriti aga aju-, närvi-, ja immuunsüsteemi. &nbsp;

Bakteriaalne tasakaal kontrollib sinu tervist – allergiast kuni vähini

Otsid endale rattasõiduks kaaslast või kaaslasi? Tartu Maraton lõi grupi, kus Eesti erinevais paiguis rattatrennide ja ühistreeningute korraldajad saavad jagada infot enda treeningute kohta ning soovijad küsida, mis, kus ja kuna toimub.&nbsp;

KOOS ON MÕNUSAM: kus toimuvad rattasõitjate ühistreeningud?

Sisuturundus

PÄEVATOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED

KOOS ON MÕNUSAM: kus toimuvad rattasõitjate ühistreeningud?

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

Sisuturundus

PÄEVATOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED