Liikumine ja tervis | Sinu treener

Liikumisviis, mis aitab Alzheimerit ennetada 

Liikumine.ee, 7. märts 2019, 15:09
Foto: PantherMedia/Scanpix
Kas sa teadsid, et Alzheimeri tõbe aitab ära hoida nii kolesteroolitaseme vähendamine, päevas kolme puuvilja söömine kui jooksmine?

Vähemalt väidavad nii teadlased, kes analüüsisid 153 000 jooksja ja käija andmeid. Uuring vältas kokku 12 aasta. Muuhulgas hoiti silma peal ka sellel, kes uuritavates suri Alzheimeri tõppe, kirjutab Newsmax Health.

Teadlased seletavad seda sellega, et piisav liikumine takistab ajumahu vähenemist ning nii võib langeda ka Alzheimeri tõppe suremise risk. Ühtlasi tehti kindlaks, et päevas kolm või rohkem puuvilja söönud inimestel oli 60% väiksem risk Alzheimeri tõppe suremiseks kui neil, kes sõid päevas vähem puuvilju ning et koolesteroolialandajaid tarbinud inimestel oli 40% tõenäosus surra sellesse haigusesse.

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee