Liikumine ja tervis | Sinu treener

Miks ei tohi väsinud lihaseid soojas vannis lõõgastada?

Toimetas Silja Paavle, 17. veebruar 2019 15:15

9 KOMMENTAARI

h
hhh/ 19. veebruar 2019 17:48
Peale pingutust saun, bassein ja vihtlemine on parimad "ravimid" üldse. Ma võin enda järgi öelda, et peale 6-8 tunnist võistlust on olnud järgmistel päevadel enesetunne palju parem just neil kordadel kui peale võistlust oli võimalus kasutada basseini/sauna.
s
Suuraju./ 19. veebruar 2019 13:59
Sellepärast ei tohi väsinud lihaseid lõõgastada mitte kuskil,ega mingi viisil,kuna väsinud lihaseid pole olemas. On ainult vale mõtlemine. Kõik algab kesknärvisüsteemist.
a
ats/ 19. veebruar 2019 08:43
venitamine aitab alati, teised kuidas juhtub ..
a
aada/ 18. veebruar 2019 14:46
Mind on peale suurt koormust aidanud aeglased lihaste venitused, käteringid, kükid ja nii edasi, kasvõi hambad ristis ning on aidanud.
n
nii/ 18. veebruar 2019 09:11
ta on siin elus, üks sooviatab ühte, teine teist. On ütlus "kellele ema, kellele tütar".tuleb vist toimida iseenese tarkusest, sest minu perearst kergitab enamuse kaebuste peale õlgu, vahib arvutisse ja nendib, et mul vanust ka juba omajagu, peangi valuvaigisteid võtma.
t
Tablett/ 18. veebruar 2019 09:11
Tõmbasin kord selja ära, emo-s soovitati valuvaigistit võtta, nädal aega ööd magamatta selja lihased krampis, jätsin paar päeva vahele sain öösel magada, proovisin uuesti kas tõesti tablett tekitab krambi, ja kohe öö magamatta, krambid.
v
Väga/ 18. veebruar 2019 07:27
Juhmid soovitused, valuvaigisti blokeerib keha iseparanemisvõime, isegi artriidi võib saada kui pidevalt valuvaigisteid tarbida. Saun ja kuumastress vallandab kasvuhormooni ja aitab väiksemaid vigastusi ravida.
g
Google/ 17. veebruar 2019 17:10
Pane otsingusse autor ja kas on näha, et on tegemist trenni tegeva inimesega? Peale pingutust venitada ja masseerida. Tablette võib Ta ise endale sisse ajada!

m
Mida / 17. veebruar 2019 17:05
Ja valuvaigisti on siis parim ? Ok kohe tablette ostma. Võta see rumal tekst maha palun !

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee