Liikumine ja tervis | Sinu treener

Kas sa tead, milline tegevus aitab sind jõusaalis rassimisest paremini vormi? (4)

LISA KOMMENTAAR

Mina 24. jaanuar 2019 07:17
käisin eile kalal. Üks paras "jalutuskäik" oli järvele minek, teine tagasi. Vahepeal jäässe aukude puurimine, õngedega jändamine. Õhtupoolikul koju jõudes olin väsinud aga hinges õnnis ja rahulolev tunne. Mis on veel parem kui jändamine looduses?
Karin 23. jaanuar 2019 18:24
See on juba lihtsat naljakas, kuidas ei saada terviseajalehes aru jõutreeningu ja jalutamise vahest. Mõlemad on olulised. Aga väga erinevad!
Spetsialist 23. jaanuar 2019 01:21
Ootasin, et artiklis tuleb välja õige vastus, aga ei. Hea sex on kindlasti efektiivsem raua liigutamisest ja ka kõndimisest.
Jänku 23. jaanuar 2019 09:18
No sa oled kindlasti Duracelli väike jänes-spetsialist, kes paneb iga päev kaks tundi järjest. Suurem osa inimesi sellega nii aktiivselt ei tegele ja tuleb paar tundi päevas ennast teistmoodi liigutada.