Liigume.ee

Tahad vormis püsida? Mine tööle jala! (7)

Liigume.ee, 29. november 2018, 22:46
 PantherMedia/Scanpix
Lisaks toitumis- ja liikumisharjumustele mõjutab su kaalunumbrit ka see, kuidas sa tööle käid.

Ajakirja BMJ uuringu tulemustest selgus, et inimestel, kes käivad tööle jalgsi, rattaga või isegi ühistranspordiga, on väiksem kehamassiindeks ja rasvaprotsent, kui neil, kes sõidavad tööle ja tagasi autoga, vahendab ajakiri Women's Health.

Uuringu jaoks mõõtsid Londoni ülikooli teadlased 7000 briti kehamassiindeksit ja rasvaprotsenti ning uurisid neilt, millega nad tavaliselt tööle käivad.

Nii meestel kui naistel, kes liiguvad muul viisil kui autoga, oli nii madalam kehamassiindeks kui ka rasvaprotsent. Ühistranspordiga tööle käivate inimeste väiksem kehamassiindeks ja rasvaprotsent tulenevad uuringu läbiviijate sõnul sellest, et bussile või rongile saamiseks peavad inimesed kõndima ja kulutavad seega rohkem kaloreid, kui need, kes uksest ukseni autoga sõidavad.

7 KOMMENTAARI

k
Keha, Mass 30. november 2018, 17:23
Viimasel ajal on kauniks kombeks unustada, et ülekaaluga inimesed peavad eelkõige piirama toidukogust, seejärel valima ka toitu selle koostise järgi. ...
(loe edasi)
e
et siis 30. november 2018, 14:27
Töökoht elukohast 20km, kuidagi palju iga päev 40 km maha vantsida.
Loe kõiki (7)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtuleht.ee