Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel kannatab kõikidest maailma inimestest umbes 25% ehk ligi kaks miljardit rauapuuduse all. Tihti me seda ise aimata ei oska… kuid mis viitab sellele, et organismis on tekkinud rauapuudus?

Kas ka sina kannatad rauapuuduse all? 10 sagedast häda, mis sellele viitavad!

Kas oskad arvata, mitu münti on võimalik liimida ühe toa seintele? Kuidas lõhnab Leedu Vabariigi presidendi istutatud roos? Kas oskad päikesekella pealt aega öelda? Oled huvitatud? Siis tule Šiauliaisse, linna Põhja-Leedus, mis asub vaid 10 kilomeetri kaugusel UNESCO pärandobjektist Ristide mäest. Siin on palju erinevaid muuseume, lausa kaks järve ja ohtralt šokolaadi! Šiauliai turismiinfokeskus kutsub kõiki linna külastama. Veelgi rohkem pakkumisi ja ideid leiad <a href="https://www.visitsiauliai.lt/en/" target="_blank">visitsiauliai.lt</a> ja rakendusest „Visit Šiauliai regioon“.

Šiauliai: linn, kus raha on liimitud seintele ja ikka veel kasutatakse päikesekellasid!

Kas oled mõelnud koduhoovi turvalisemaks muutmise peale, kuid ei soovi liigselt raha kulutada? Kui jah, siis võib sulle kasuks tulla rajakaamera.

Rajakaamera on ka soodne alternatiiv kodu turvamiseks 

Mida teha, kui kehakaal ei lange vaatamata dieetidele? Ja kui langebki, siis tuleb poole aasta pärast uuesti tagasi? Mida võtta ette, kui ei suuda leida endas tahtejõudu süüa tervislikult ning viisil, et kaalunumber poleks probleem. Üheks õlekõrreks, mida katsetada, on <a href="https://onneklubi.ee/et/" target="_blank">Õnneklubi kaalulangetamise teraapia</a>.

KATSE | Kas ja kuidas aitab kaalu langetamisel hüpnoteraapia?

„Populaarseks teeb kupud see, et nad tõesti toimivad, neid on lihtne kasutada ning nad on väga taskukohased. Tulemusi on näha juba 2-4 nädalaga! Jutt kuppudest levib ammu sõbralt sõbrale ja mingit pähemäärimist lihtsalt ei ole,“ räägib kupumassaažist <a href="https://www.kupud.ee/" target="_blank">www.kupud.ee</a> esindaja Mariliis Mürgimäe. Muide, praegu on koodiga Õhtuleht kõik tooted 10% soodsamad!

Tahad vormi hoida? Vaata, kuidas kodune kupumassaaž aitab kuu ajaga vähendada venitusarme, tselluliiti ja ümbermõõtu 2–5 cm!

17a5e

jalgrattasõit

<p>Vaata ja jäta nipid meelde, ehk läheb järgmisel korral sinulgi neid tarvis!</p>

52b3c

Perega koos ajaveetmine liidab. Üks võimalus üheskoos rohkem olla on treeningud - kõigile kättesaadavad ja soodsad treeningviisid sobivad igas vanuses inimestele ning paljusid neist saab harrastada kasvõi kodus teleka ees.

ÜHESKOOS: kuus viisi enda liigutamiseks kogu perega

Eestimaalaste liikumisharjumustes joonistub välja kaks vastanduvat poolt – ühed, kelle hädad saavad alguse vähesest liikumisest ning teised, kes pingutavad tervisespordiga üle ja sealt hargnevad omakorda tervisemured –, leiab Lääne-Tallinna keskhaigla neuroloogiaosakonnas ning Nõmme Kalju jalgpallimeeskonnas füsioterapeudina töötava Reigo Jörsi.

HEA NÕU: 5 nippi tervisesportlastele

Tänapäevane elustiil on mitmes mõttes süüdi selles, et kogu maailmas vaevlevad miljonid inimesed liigesehaiguste käes. Paljud inimesed on füüsiliselt väheaktiivsed ja ülekaalulised ning toituvad ebatervislikult.

LIIGESEVALU TEEB LIIGA: mis leevendab valu ja parandab liikuvust?

Kuidas tugevdada immuunsust ning hoida ennast ja ka pereliikmeid haigustest eemal. 

Rõõmus meel ja soojad joogid ehk kuidas läheneval viirustehooajal terveks jääda

Selles videos räägib ja näitab Eesti üks paremaid maastikurattureid Caspar Austa näitlejanna Elina Pudele, kuidas tuleks rattasadulas olla, et paremini tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda. 

VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED

VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED