17a5e

jalgrattasõit

<p>Vaata ja jäta nipid meelde, ehk läheb järgmisel korral sinulgi neid tarvis!</p>

52b3c

Perega koos ajaveetmine liidab. Üks võimalus üheskoos rohkem olla on treeningud - kõigile kättesaadavad ja soodsad treeningviisid sobivad igas vanuses inimestele ning paljusid neist saab harrastada kasvõi kodus teleka ees.

ÜHESKOOS: kuus viisi enda liigutamiseks kogu perega

Eestimaalaste liikumisharjumustes joonistub välja kaks vastanduvat poolt – ühed, kelle hädad saavad alguse vähesest liikumisest ning teised, kes pingutavad tervisespordiga üle ja sealt hargnevad omakorda tervisemured –, leiab Lääne-Tallinna keskhaigla neuroloogiaosakonnas ning Nõmme Kalju jalgpallimeeskonnas füsioterapeudina töötava Reigo Jörsi.

HEA NÕU: 5 nippi tervisesportlastele

Tänapäevane elustiil on mitmes mõttes süüdi selles, et kogu maailmas vaevlevad miljonid inimesed liigesehaiguste käes. Paljud inimesed on füüsiliselt väheaktiivsed ja ülekaalulised ning toituvad ebatervislikult.

LIIGESEVALU TEEB LIIGA: mis leevendab valu ja parandab liikuvust?

Esimesed suuremad viirustelained on juba septembris üle Eestimaa pühkinud, mistõttu tasub meelde tuletada, kuidas tugevdada immuunsust ning hoida ennast ja ka pereliikmeid haigustest eemal.&nbsp;Euroapteegi farmatseut ja taimetark Maret Makko&nbsp;räägib, mida teha, et tervis oleks tugev ja viirused ei kimbutaks.

Rõõmus meel ja soojad joogid ehk kuidas läheneval viirustehooajal terveks jääda

Saabuv jahe sügis hakkab vägisi nõrgestama meie immunsust. Selle asemel, et laadida end erinevatest vitamiinidest täis, võta hoopis ette üks lõõgastav spaapuhkus.

Lähed spaasse? Väljapuhkamiseks veeda seal vähemalt kolm päeva!

Kui talvise kolmekihilise riietumise puhul täidab pusa vahekihi ülesannet, siis nüüd, jahedamate hommikute ja õhtute aegu muutub see mõnusaks väliseks kihiks. Kvaliteetne <a href="https://tamrex.eu/ee/et/88-snickers-workwear-body-mapping-ais-fliisist-pusa.html?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artikkel_ee&amp;utm_campaign=sisuturundus_sugis19&amp;utm_content=pusad" target="_blank">fliis</a>, <a href="https://tamrex.eu/ee/et/195-woolpower-400-meriinovillast-lukuga-kampsun.html?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artikkel_ee&amp;utm_campaign=sisuturundus_sugis19&amp;utm_content=pusad" target="_blank">meriinovillane kampsun</a>, <a href="https://tamrex.eu/ee/et/588-snickers-workwear-dressipluus.html?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artikkel_ee&amp;utm_campaign=sisuturundus_sugis19&amp;utm_content=pusad" target="_blank">dressipluus</a> või <a href="https://tamrex.eu/ee/et/84-snickers-workwear-flexiwork-stretsfliisist-kapuutsiga-pusa.html?utm_source=ohtuleht&amp;utm_medium=artik

Aeg on pusa peale tõmmata – anname nõu, kuidas valida enda jaoks parim!

Eesti ilukirjandusmaastikku on viimase aasta jooksul raputanud korralikult erootikaromaani triloogia, mida&nbsp;peetakse ka Eesti omaks "50 halliks varjundiks". Pseudonüümi taha peituva autori Helene Mossi sulest on ilmunud meeletult&nbsp;põnev sari <a href="https://www.cougartrilogy.com/" target="_blank">"Cougar"</a>, mis on täis kuumi seksistseene, sisemisi heitlusi ja valusaid kaotusi, olles ometi esimesest viimase leheküljeni täidetud kõige kaunima tundega siin elus&nbsp;– siira armastusega.

Salapärase Eesti autori kirjutatud erootikatriloogia lööb laineid

Käisime Kesklinna LPG-s uudistamas erinevaid teenuseid, mille hulgast osutus suurimaks lemmikuks LPG näohooldus.&nbsp;Millised mõtted tekkisid LPG näohooldust proovides?

LPG näohooldus turgutab nahka ja silub kortsukesi

Hambaimplantatsiooni tehnoloogia on viimastel aastatel teinud suure hüppe. Meditsiinitehnoloogia on kahe-kolme kümnendi jooksul arenenud väga kiiresti, kuid kahjuks jõuab see areng Balti riikideni tunduvalt hiljem. Ka hambaravis lisandub pidevalt uusi lähenemisi, esteetiliselt paremaid materjale, kvaliteetseid biomaterjale, uusi meetodeid ning aparatuure.

TULE TASUTA INFOTUNNILE: värske hambaimplantatsiooni tehnoloogia lubab uusi hambaid ööpäevaga!

Selles videos räägib ja näitab Eesti üks paremaid maastikurattureid Caspar Austa näitlejanna Elina Pudele, kuidas tuleks rattasadulas olla, et paremini tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda. 

VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED

VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED