17a5e

jalgrattasõit

<p>Vaata ja jäta nipid meelde, ehk läheb järgmisel korral sinulgi neid tarvis!</p>

52b3c

Perega koos ajaveetmine liidab. Üks võimalus üheskoos rohkem olla on treeningud - kõigile kättesaadavad ja soodsad treeningviisid sobivad igas vanuses inimestele ning paljusid neist saab harrastada kasvõi kodus teleka ees.

ÜHESKOOS: kuus viisi enda liigutamiseks kogu perega

Eestimaalaste liikumisharjumustes joonistub välja kaks vastanduvat poolt – ühed, kelle hädad saavad alguse vähesest liikumisest ning teised, kes pingutavad tervisespordiga üle ja sealt hargnevad omakorda tervisemured –, leiab Lääne-Tallinna keskhaigla neuroloogiaosakonnas ning Nõmme Kalju jalgpallimeeskonnas füsioterapeudina töötava Reigo Jörsi.

HEA NÕU: 5 nippi tervisesportlastele

Tänapäevane elustiil on mitmes mõttes süüdi selles, et kogu maailmas vaevlevad miljonid inimesed liigesehaiguste käes. Paljud inimesed on füüsiliselt väheaktiivsed ja ülekaalulised ning toituvad ebatervislikult.

LIIGESEVALU TEEB LIIGA: mis leevendab valu ja parandab liikuvust?

Kuidas tugevdada immuunsust ning hoida ennast ja ka pereliikmeid haigustest eemal. 

Rõõmus meel ja soojad joogid ehk kuidas läheneval viirustehooajal terveks jääda

Majanduslikest ja poliitilistest kriisidest on juba saanud harjumuspärane osa tegelikkusest. <a href="https://erial.ee/private/" target="_blank">Hoiu-laenuühistu ERIAL</a> jälgib hetkeolukorda riigis ja maailmas, analüüsib saabuvat teavet ning reageerib kiiresti olukorrale. Võib ühemõtteliselt öelda, et ei ole vaja karta meedias ilmuvat teavet, mis käsitleb inflatsiooni ja kriisi.

ERIAL – kus, kuidas ja millisel viisil on kõige parem raha hoida? 

Talv ja kevad on alati olnud perioodiks, mil viirused levivad ning inimesed haigestuvad. See kevad on aga saabunud hoopis teistmoodi – meid kimbutab kole koroonaviirus. Kuidas enda immuunsust turgutada, et haigustele hoogsamalt vastu astuda? Vastuseks võivad olla marjad.

Kuidas turgutada immuunsust, et astuda vastu viirustele?

„Puhastusvahenditel on kaunis vahetu ja suur mõju meie organismile. Mõju avaldab nii see, mis jääb pestud taldrikule, kui ka ained, millega naha ja sissehingamise kaudu kokku puutume. Väikesekoguselistele mõjudele omaselt avalduvad need kumulatiivselt – see tähendab, et väikeses koguses kasutamine ei anna esialgu tunda, aga aastate jooksul mõjub kopsudele laastavamalt kui suitsetamine,“ toob välja <a href="http://biominerata.ee/pood/" target="_blank">kodumaise puhastusvahendite valmistaja BioMinerata</a> esindaja Leelo Annus.

SOODUSPAKKUMISED | Hoia ennast, kodu ja keskkonda – proovi kodumaiseid BioMinerata puhastusvahendeid!

Miks eelistada paeltele BOA® kiirkinnitussüsteemi? Põhjuseid on palju ja need on kaalumist väärt. Boa® lisab jalanõudele oluliselt kasutusmugavust, vastupidavust, funktsionaalsust ja ohutust. BOA® olemasolu iseenesest kõneleb jalatsipaari väga heast kvaliteedist.  Lihtne kasutada

Boa® kinnitussüsteem – kindel eelistus jalatsivalikul 

Ootamatut eriolukorrast tekkinud šokk ja ehmatus on tänaseks saanud uueks reaalsuseks. Oma pereliikmete ja sõpradega kokkusaamised on küll pausile pandud, kuid interaktiivsed kohtumised on lubatud ning loomulikult kõik kingitused kallitele pereliikmetele ja sõpradele saame meie kohale saata. <em>Püsi kodus ja telli kontaktivabalt meie e-poest</em>.

SOODUSPAKKUMISED | Näita stressirohkel ajal lähedastele, et hoolid neist – tee ilus kingitus

Selles videos räägib ja näitab Eesti üks paremaid maastikurattureid Caspar Austa näitlejanna Elina Pudele, kuidas tuleks rattasadulas olla, et paremini tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda. 

VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED

VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED