17a5e

jalgrattasõit

<p>Vaata ja jäta nipid meelde, ehk läheb järgmisel korral sinulgi neid tarvis!</p>

52b3c

Perega koos ajaveetmine liidab. Üks võimalus üheskoos rohkem olla on treeningud - kõigile kättesaadavad ja soodsad treeningviisid sobivad igas vanuses inimestele ning paljusid neist saab harrastada kasvõi kodus teleka ees.

ÜHESKOOS: kuus viisi enda liigutamiseks kogu perega

Eestimaalaste liikumisharjumustes joonistub välja kaks vastanduvat poolt – ühed, kelle hädad saavad alguse vähesest liikumisest ning teised, kes pingutavad tervisespordiga üle ja sealt hargnevad omakorda tervisemured –, leiab Lääne-Tallinna keskhaigla neuroloogiaosakonnas ning Nõmme Kalju jalgpallimeeskonnas füsioterapeudina töötava Reigo Jörsi.

HEA NÕU: 5 nippi tervisesportlastele

Tänapäevane elustiil on mitmes mõttes süüdi selles, et kogu maailmas vaevlevad miljonid inimesed liigesehaiguste käes. Paljud inimesed on füüsiliselt väheaktiivsed ja ülekaalulised ning toituvad ebatervislikult.

LIIGESEVALU TEEB LIIGA: mis leevendab valu ja parandab liikuvust?

Esimesed suuremad viirustelained on juba septembris üle Eestimaa pühkinud, mistõttu tasub meelde tuletada, kuidas tugevdada immuunsust ning hoida ennast ja ka pereliikmeid haigustest eemal.&nbsp;Euroapteegi farmatseut ja taimetark Maret Makko&nbsp;räägib, mida teha, et tervis oleks tugev ja viirused ei kimbutaks.

Rõõmus meel ja soojad joogid ehk kuidas läheneval viirustehooajal terveks jääda

Rahvusvaheliselt tuntud endine sumomaadleja Baruto ehk Kaido Höövelson tegi KSA Silmakeskuse Flow laserprotseduuri paar aastat tagasi ning meenutab, mismoodi ta vaid nädal pärast laseri all käimist juba MMA võistlusel osales. Kuigi taastumine oli alles pooleli, siis nägi ta selgelt ja murevabalt. "Võitsin tänu KSA’le!" ütleb ta.

Baruto astus MMA võistlustulle vaid nädal pärast silmade laseroperatsiooni

Mida aeg edasi, seda rohkem inimesi väärtustab aega ja tellib endale koju puhastusteenindaja, sest tänapäeva kiires maailmas on just aeg kõige suurem väärtus. Mida aga arvestada puhastusteenuse tellimisel, sellest räägib puhastusteenindusfirma <a href="https://sunco.ee/" target="_blank">Sunco OÜ</a> esindaja Elliko Ehala.

Koristus on mõistatus, mida on tegelikult lihtne lahendada!

Sõbrakuul soetatakse sekslelusid üle kogu maailma rohkem kui muul ajal. Erootikapood <a href="https://mustpanter.ee/pood/" target="_blank">Must Panter</a>&nbsp;jagab tõhusaid ja vallatuid kingisoovitusi, et ka temake jõuaks orgasmini.

Kuidas naine lõpuni viia – orgasmigarantii seksleludega!

Minnes poes lihatoodete osakonda, võib silme ees kirjuks võtta! Erinevaid tooteid on palju – mida võtta ja mida jätta?

MAITSEV KATSE: kvaliteetsed lihatooted, mis viivad keele alla!

2020. aasta gastronoomilised märksõnad on kindlasti toidu säilitamine ja <em>zero-waste</em> mõtlemine. <a href="http://bit.ly/2OxLWOy" target="_blank">Vaakumpakendaja </a>on mõlema mõtteviisi praktiline abimees, mis aitab kaasa nii valmistatud toitude pikemale elueale kui ka sellele, et poest ostetud toidukraam sobiks kokkamiseks ka päevi, tihti nädalaid hiljem.

Helena Mang jagab nippe: vaakumis säilib toit hoopis paremini!

Selles videos räägib ja näitab Eesti üks paremaid maastikurattureid Caspar Austa näitlejanna Elina Pudele, kuidas tuleks rattasadulas olla, et paremini tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda. 

VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED

VIDEO | Kuidas rattaga tõusudest üles saada ja laskumistest alla veereda?

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

Sisuturundus

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED