Liikumine ja tervis | Sinu treener

Neli põhjust, miks käia grupitreeningutes 

Liigume.ee, 6. september 2018, 16:15
 PantherMedia/Scanpix
Kas tunned, et oled üksi trenni tegemisest väsinud?! Motivatsioon on kadumas ja üldse kõik tundub nii raske. Tahaksid käega lüüa... Äkki peaksid proovima grupitreeninguid!

Portaal Active.com toob välja neli põhjust, miks proovida grupitreeninguid.

1. Motivatsioon

Sinu treener ja kaaslased - te kõik töötate ühe ja sama eesmärgi nimel!

2. Mitmekesisus

Grupitreeninguid on väga erinevaid, mistõttu ei tüdine sa neid vaheldumisi külastades trennist. Saad ka hea koormuse oma kehale, sest erinevad trennid annavad koormust erinevatele lihastele. Täna tantsid, kuid juba homme venitad lihaseid!

3. Hea ülevaade

Spordiklubid paluvad oma klientidel end treeningutesse varem registreerida. See info jääb sinu kontole alles, mistõttu on sul võimalik on treeningutel ja koormustel silma peal hoida.

4. See on lõbus

Muusika, treeneri innustavad sõnad, naljad - koos treenida on alati toredam!

PÄEVATOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtuleht.ee