Liikumine ja tervis | Sinu treener

ENERGIAT ON VÄHE? Need kuus toitu taastavad ju energiavarud! 

Liigume.ee, 23. august 2018, 12:47
 PantherMedia/Scanpix
Energiat ja pole ja pidevalt vaevab väsimus. Tahaks haarata mõne snäki, mis annaks energiat, kuid see valik pole kõige jätkusuutlikum. Teadagi -mis kiirelt tuleb, see kiirelt läheb...

Tegelikult vajab su keha korralikke toitaineid, mis annavad energiat ja hoiavad seda, kirjutab portaal foodprevent.com.

Kuus toitu, millest saada abi!

1. Maitsestamata jogurt

2. Oad

3. Pähklid

4. Banaanid

5. Kaerahelbepuder

6. Sidrunivesi

PÄEVATOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtuleht.ee