Jaga:     
Liikumine ja tervis

EI MINGIT JÕUSAALI: kuidas puhkusel kaloreid põletada? (3)

Puhkusel tahaks nautida ja lihtsalt olla, kuid ometigi ei tahaks koju naastes avastada, et puusale on nii mõnigi lisakilo kogunenud.

Bright Side jagab viis soovitust, kuidas sellega hakkama saada!

1. Eelista lihale mereande

2. Kõnni võimalikult palju

3. Karastusjookide ja alkoholi asemel joo värsket mahla, kookospiima

4. Tee trenni liival ja põleta rohkem kaloreid

5. Uju ja võimle vees 

2 kommentaari

M
mine  /   19:24, 11. aug 2018
Kreetale ja käi läbi Samaria või Imbros kanjon, põletad väga palju kaloreid.
A
ann  /   14:02, 14. aug 2018
see ei ole üldse keeruline või eriliselt põletav matk. päevad otsa mõnes linnas kolades läheb sama palju kaloreid (soovitavalt kõrgustevahedega linn siis)
T
Tuli üles  /   20:14, 11. aug 2018
Ja pekid põlema sinna.