Liikumine ja tervis | Sinu treener

KEHALE MEELDIB: vaata, miks peaksid rohkem kõndima! (1)

Liigume.ee, 10. august 2018, 14:55
 PantherMedia/Scanpix
Kui tervis ei luba suurt koormust sportides oma kehale panna, siis on väga sobilikuks alternatiiviks kõndimine.

Portaal Go Fit Stay Fit toob välja põhjused, miks kõndimine meie tervisele hea on.

  • Parandab su südame tervist
  • Tõstab tuju
  • Põletab kaloreid
  • Vähendab artriidivalu
  • Aitab kaotada kaalu
  • Vähendab stressi
  • Reguleerib vererõhku
  • Parandab su tasakaalu ja koordinatsiooni
  • Parandab mälu
  • Stimuleerib vereringet
  • Parandab seksuaalelu
  • Suurendab immuunsüsteemi
  • Treenib jalalihaseid
  • Hingamine paraneb
  • Parandab vaimset tervist
  • Vähendab menstruatsiooni vaevuseid

1 KOMMENTAAR

o
olen 11. august 2018, 09:42
suur kõndija, nüüd on jalad haiged, ei tea kas sai liialt kõnnitud

Sisuturundus

PÄEVATOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtuleht.ee