Jaga:     
Liikumine ja tervis

KAAL VEEL EI NÄITA, AGA... 5 märki, et oled juba paremas vormis

Oled mõnda aega järginud uut elustiili, mis toonud su toidulauale tervislikuma toidu, kuid pannud su ka enam hindama liikumist. Aga kaal ikka mingit muutust ei näita. Kas kaal on katki ja peaks leidma koha prügimäel?

Portaal Health.com toob välja viis märki, et sa oled ilmselgelt juba palju paremas vormis. Seda ka juhul, kui su kaal veel seda numbrilist muutust sulle ei reeda.

Viis märki...

1. Rämpstoiduhimu on vähenenud.

2. Sa pole kunagi tundnud end rohkem puhanuna

3. Su söögiisu on väiksem.

4. Su püksid tunduvad jalas palju mugavamad ja mõnusamad.

5. Sa jaksad trennis rohkem ja tunned vajadust koormust suurendada.

0 kommentaari