Sinu treener

TURVALISELT VORMI: kuus saatuslikku viga, mis võivad nurjata kaalulangetusplaanid

Ohtuleht.ee, 29. august 2021 16:54

1 KOMMENTAARI

o
oo/ 25. märts 2018 08:34
kui palju soovitusi ja kui vähe mõtet.
Treeni ennast kasvõi surnuks, kui aru pole. Tähtis on see, mida sa suust sisse ajad.
Lõpeta kõikvõimalike küpsiste, kommide, šokolaadi, kõikide maiustuste, kookide, saiakeste magusate jookida ostmine päevapealt. Et kodus ei oleks midagi, mida näksida. Neli söögikorda laua juures, esimene kohe kui ärkad, jne. kuni kella 18-ni. Söögi hulgas toorsalatid, juurviljad, puuviljad.
Kogu lugu.
.

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee