Neli tegevust, mis teevad järjekindlalt su liigestele liiga

Liigesed peavad saama liikumist, siis ei teki ka valu. Aga noorye hulgas on tõesti palju ülekaalulis i nii poiste kui tüdrukute hulga. See tekib vähesest liikumisest. Ollakse p a lju netis, arvuti taga või ka nutitelefonis ja nii need ülekilod tekivadki.