VÄSIMUSE korral kontrolli hemoglobiini! 

Ligi kümme aastat farmatseudina töötanud Marita Järvelaid on mõõtnud oma hemoglobiinitaset viimased neli aastat, kui ta on regulaarselt trenni teinud – rattaga sõitnud ja jooksnud. Selle aasta suvel tundis ta, et väsimus on kallal, arstilt sai ta selgust, et tema tavapärane hemoglobiininäit 140 g/l oli vähenenud ligi 10 ühiku võrra, 130ni, ka ferritiininäit oli tavapärasest väiksem (30 µg/l asemel 18 µg/l). “Kui vere rauatase langeb, siis kõigepealt mõjutab see ferritiini (rauadepoo valk) ja alles viimases järjekorras hemoglobiini.” Kui ferritiinitase langeb alla 20 µg/l, annab see trennis tunda, sest tähendab rauapuudust.

Loe hemoglobiinist lähemalt värskest Tervis Plussist http://digi.tervispluss.ee/artiklid/vasimuse-korral-kontrolli-hemoglobiini?id=79601106.