Jaga:     
Uudised

Dieet veregrupi järgi

Ütle mulle oma veregrupp – ja ma ütlen sulle, kes sa oled! Nii võiks kõlada dr D’Adamo toitumiskava loosung, sest tema toitumissoovitused lähtuvad just veregrupist. Eia Uus (31) proovis selle dieedi enda peal ära.

Veregrupitoitumises on enamik aineid neutraalsed, mõned eriti kasulikud ja ülejäänud välditavad. Kuna otsisin sobivat elustiili, mida harrastada aasta läbi, mitte vaid nädala, ei läinud ma nii ekstreemseks, et sööks ainult eriti kasulikke aineid, vaid jätsin toidulauale ka neutraalsed. Paraku kuulusid minu veregrupi välditavate ainete hulka ka paljud tervislikud ja vitamiinirohked toidud, nagu baklažaan, läätsed, rabarber jpm, ning väljas söömine muutus äkki väga keeruliseks.

Loe Eia kogemusest veregrupi dieediga http://digi.tervispluss.ee/.

0 kommentaari