Uudised

Hoolid oma tervisest? Siin on 20 toitu, mida võiksid vältida (18)

Liigume.ee, 16. detsember 2016 07:00
Foto: PantherMedia / Scanpix
Üha enam on meid ümbritsevas infos segadust selles osas, millised toidud on tervislikud ja millised mitte. Allpool on toodud loetelu toitudest ja toiduainetest, mida võib üldiselt ebatervislikuks pidada. Kui soovid kaalust alla võtta ja kroonilisi haigusi vältida, ei tohiks sa neid palju süüa. Enamikel juhtudel on loetelus olevad valikud oma menüüst üldse välja jätta või tervislikumad alternatiivid valida. 

  • Magustatud joogid
  • Pitsad
  • Saiatooted
  • Puuviljamahlad
  • Tööstuslikud taimeõlid
  • Margariin
  • Kondiitritooted, küpsised ja koogid
  • Friikartulid ja kartulikrõpsud
  • Gluteenivaba rämpstoit
  • Agaavinektar
  • Madala rasvasisaldusega jogurt
  • Madala süsivesikute sisaldusega rämpstoit
  • Jäätis
  • Šokolaadibatoonid
  • Töödeldud liha
  • Töödeldud juust
  • Kiirtoidu eined
  • Kaloririkkad kohvijoogid
  • Kõik, mis on kõrge suhkru, rafineeritud teraviljade ja taimsete õlide sisaldusega
  • Enamik väga töödeldud toidud

Samal teemal

20.05.2017
Tohoh! Pidev friikartulite söömine võib kaasa tuua enneaegse surma
22.01.2017
Ettevaatust! Gluteenivaba dieet võib soodustada vähktõve teket!

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee