Uudised

Treeni teadlikult loengusari kuni 06.12.2016 

Liigume.ee, 5. oktoober 2016, 08:00
Foto: PantherMedia / Scanpix
Tallinna Ülikooli Loodus- ja Terviseteaduste Instituut koostöös Liikumistervise innovatsiooni klastriga SportEST kutsuvad harrastusportlasi, perearste ja -õdesid, treenereid, lapsevanemaid jt, kes on huvitatud liikumisest ja tervislikest eluviisidest osalema loengusarjas: TREENI TEADLIKULT.LOENGUD TOIMUVAD teisipäeviti algusega kell 18.00, Tallinna Ülikooli õppehoones, Tallinn, Räägu 49 (IV korrus, ruum 401). Ühe loengu orienteeruv pikkus 1,5 tundi.

Sügisene ajakava:

  • 11.10 Sundasendi „nutikael“ leevendamine harjutuste, manuaalsete meetodite ja enesemassaaži võtetega - füsioterapeut Mati Arend
  • 18.10 Harjutusvara ja teipimine eripiirkondade vigastuste puhul - füsioterapeut Indrek Tustit
  • 25.10 Toitumine ja sportlik sooritus hiina meditsiini seisukohast - Hiina meditsiini arst Rene Bürkland
  • 01.11 Põlvevigastused - ära tundmine, ülekoormus, ravi ja taastumine - ortopeed dr Madis Rahu
  • 08.11 Ülekoormuse ja vigastuste ennetamine verenäitajate põhjal - laboriarst dr Anneli Raave-Sepp
  • 15.11 Ületreenitus, saavutamata tulemused ja liigne pinge - TLÜ dotsent Kristjan Port
  • 22.11 Sporditulemuste parandamine toidulisanditega või ilma? -  toitumisterapeut Siret Saarsalu
  • 29.11 Spordivarustusest ujumisel, rattasõidul ja jooksmisel - triatleet Marko Albert ja ultratriatleet Rait Ratasepp
  • 06.12 Suusatamise tehnikad, määrimise nipid ja paaristõuked?! - murdmaasuusatamise koondise peatreener Jaanus Teppan

Ühe loengu OSAVÕTUTASU on 6 €. Tasumine kohapeal ja sularahas.
Registreerimine: http://www.tlu.ee/et/Loodus-ja-terviseteaduste-instituut/Taiendkoolitused/Koolituskalender/Treeni-teadlikult või katrin.soidra-zujev@tlu.ee hiljemalt 1 päev enne loengut. Täiendav info telefonil: 639 1751.

Treeni teadlikult sari on enesetäiendamise võimalus tervislikult sportimise ja vigastuste ennetamise valdkonnas!

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee