Uudised

Trenniäpid asendavad spordiklubisid ja personaaltreenereid 

Liigume.ee, 6. oktoober 2016, 08:00
 PantherMedia / Scanpix
Nutimaailm on piiritu ja õnneks tähendab see, et iga päev lisandub ka fitnessmaailma rohkelt kasulikke ja põnevaid äppe, mida oma treeningus kasutada. 

1.     Couch to 5K

Kaheksanädalane programm, mis annab sulle kolm eri treeningut üheks nädalaks ja valmistab sind ette jooksuradadele minekuks.
(Tasuta; iOS ja Android)

2.     Blogilates

Äpp annab sulle ligipääsu videodele ja online-foorumile, lisaks kuupõhisele trennikalendrile. (Tasuta, mõnede tasuliste funktsionaalsustega; iOS ja Android)

3.     Zombies, Run!

Zombide äpp on mänguline fitness-äpp, mis lisaks inimeste päästmisele zombide eest aitab sul ka head vormi saavutada.
(Tasuta, mõnede tasuliste funktsionaalsustega; iOS ja Android)

4.     Fitnet

Fitnet on treeningäpp inimestele, kes soovivad jõusaali mineku pealt aega kokku hoida. Fitnet sisaldab 5- ja 7-minutilisi sihitud treeninguid, nii et sa ei pea teiste tegevuste arvelt trenniks aega ohverdama. App kasutab sinu telefoni kaamerat täiesti uuel viisil – programm jälgib, kas teed treeningut õigesti kaasa.
(Tasuta, mõnede tasuliste funktsionaalsustega; iOS ja Android)

5.     Sworkit

Vali äpist, mis tüüpi treeningut sa teha soovid (jõud, kardio, jooga, venitus) ja kui palju sul selleks aega on (5st minutist tunni ajani), ja äpp pakub sulle valiku harjutustest.
(Tasuta, mõnede tasuliste funktsionaalsustega; iOS ja Android)

Vaata lisaks ka teisei äppe: Motion Traxx, StrongLifts 5x5, Strava Running and Cycling, Spotify Running, Yonder, Daily Yoga, Yoga Wake Up, Nike+ Training Club, Endomondo, Freeletics.

Samal teemal

2. mai 2018, 10:45
Viis äppi, mis aitavad suveks vormi saada
29. jaanuar 2018, 09:30
Kus treenitakse Eestis ja maailmas kõige rohkem?
3. jaanuar 2017, 10:17
Seitse treeningäppi, mis aitavad uue aasta lubadused täide viia
13. oktoober 2016, 16:30
Muuda oma töökeskkond inspireerivaks: viis head joogaharjutust kontorirottidele

PÄEVATOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtuleht.ee