Sparta Spordiklubi avab septembrist uue algajate liikumisgrupi, mis on sobiv ka ülekaalulistele või päris nullist alustajatele- inimestele, kel tavapärase treeningrühmaga liitumine raske või lausa võimatu.
Uue grupi eesmärk on aktiivse eluviisi ja liikumise juurde meelitada inimesi, kes seni on sellest mingil põhjusel eemale jäänud. Lisaks liikumisele ning treeningnõuannetele jälgitakse ka toitumise- ja päevarežiimi ja antakse nõu-teadmisi kõikides nendes valdkondades.
Üheks eesmärgiks võiks Sparta Spordiklubi uue liikumisgrupi loojate sõnul olla saavutada tase, mis lubaks algajal treeningrühmaga liitujal aasta pärast, järgmisel sügisel läbida joostes SEB Tallinna maratonil vähemalt 10km distantsi. Kes areneb kiiremini, sellele võib olla jõukohane juba ka pikema distantsi-poolmaratoni või maratoni läbimine.
Uue grupiga liitumisel palume võtta ühendust Sparta spordiklubiga, treener Toomas Tarm (tel: 5078820; toomas@sparta.ee)
1 kommentaar