Foto: Pixabay
Silja Paavle 11. mai 2022 22:54

Liha on teada-tuntud proteiini ja vajalike mineraalide allikas. Ometi räägitakse palju sellest, et inimesed tarbivad liigselt punast ja töödeldud liha. Kui palju liha on siis tervislik süüa ja mis on need olulised toitained, mis me lihast saame?

Vastuseid annab personaaltreener ja Rakvere saadik Siim Kelner.

Edasi lugemiseks: