Foto: Pexels
Toimetas Silja Paavle 1. aprill 2022 20:04

Uue nädala teisipäevast saavad Tartu eakad osaleda kõnniringidel, kus neid saadab personaaltreener. Temaga on võimalik vestelda nii argistel teemadel kui ka saada nõuandeid treeninguks ja füüsilise aktiivsuse tõstmiseks.

Tartu abilinnapea Mihkel Leesi sõnul on eakate kõnniringid saanud väga populaarseks. „Sel korral võib oodata põnevat lisandväärtust meie kõnniringidele personaaltreenerilt, kes teeb eakatega läbi turgutavaid ja kasulikke harjutusi,“ ütles Lees.

Iga kõnniringi saadab kõnnijuht, kelleks on personaaltreener Egert Erm.

Kõndide graafik 5. aprillist - 29. detsembrini:

T  kell 10.00 Tammelinna harukogu (Suur kaar 56)
K  kell 10.00 Annelinna harukogu (Kaunase pst 23)
N  kell 10.00 Tartu Linnaraamatukogu peamaja (Kompanii 3-5)

Kõnniringe ei toimu 15. juulist 15. augustini.

Kõnniringid on osalejatele tasuta. Rajad on 3-4 km pikad ja kõnnitempo on pigem aeglasem. Kõndima tulles palutakse riietuda vastavalt ilmale. Kõndijaid saadab rajasaatja. Kõnniringidele võivad tulla ka nooremad inimesed, kes tunnevad puudust suhtlemisest ning soovivad lõimuda eakatega. Arvestama peab vaid sellega, et kõndimise tempo valitakse eakate järgi.