Sinu spordiala | Sinu treener

Noor tantsija: „Tantsutrenn on mind kaitsnud halbade seltskondade eest, kuhu olnuks väga lihtne sattuda.“ 

Silja Paavle, 13. mai 2021 15:47

Iris Remsel

Foto: Kreete Uustalu

„Tantsimine on mul juba väiksest saati aidanud olla enesekindlam. Tantsutrennid on pakkunud keskkonda, mis on olnud mulle turvaline ja ohutu,“ räägib JJ-Street tantsija, 20-aastane Iris Remsel.

Iris alustas tantsimisega juba viieaastaselt. Nüüd, aastaid hiljem, kinnitab ta, et on tänu tantsule vabanenud paljudest hirmudest. Ka leiab ta, et trenn hoidis ja kaitses teda ebavajalike mõjutuste ja seltskondade eest, kuhu noorena oleks olnud väga kerge sattuda.

Tants õpetab õigeid väärtusi

Iris on tantsutrennis käinud koos terve perega. „Mina osalesin 11–14 vanustele suunatud hiphop grupis, vanemad täiskasvanute grupis, noorem õde õppis samme lastegrupis,“ kirjeldab ta, kuidas terve pere tegeles ühise hobiga.

Iris ütleb, et on tänu tantsule saanud eluks ajaks kindlasti kaasa teadmise, kui oluline on hoida oma lähedasi ja peret, õppinud õigeid väärtuseid ning enda eest seisma. „Mäletan hetki, kus mul oli raske oma arvamust välja öelda, hoolimata sellest, kas teiste tagasiside oli negatiivne või positiivne,“ räägib ta.

Vähem stressi ja pinget

„Tants on miski, tänu millele on minu elus vähem stressi ja pinget. Tajun, kuidas pidevalt kasvab tahe tegeleda kõige sellega, mis mulle meeldib. Tants on nagu kingitus iseendale,“ kiidab neiu. Iris mäletab koolist sageli hetki, mil klassikaaslaste ees oma ettekannet esitada oli närvesööv ja pingeline, kuid sadade inimeste ees laval esineda pole üldse hirmus tundunud. „Olen ümbritsetud inimestega, kes teevad tantsu samasuguse kirega,“ on Iris rahul.

Ta toob välja neli põhjust, miks tantsimisega tegeleda:

- Tantsimine hoiab meele aktiivsena. See parandab aju vereringet ja aitab mälu turgutada. See on hea võimalus vaimu arendamiseks

- Tantsu kaudu on võimalik oma loomingulisi lihaseid treenida ning õppida loovust

- Eneseareng ei alga kunagi mugavustsoonist. Iga kord, kui tantsin või esinen, tunnen, et astun sammu lähemale millelegi suuremale

- Tants on tõhus treening ja see tekitab positiivse meeleolu.

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee