Sinu treener

Keharasvast priiks – kas piisab vaid ühe kehaosa treenimisest? 

Liigume.ee, 27. juuni 2020, 17:23
Foto: Pexels
Kas sa oled veendunud, et kaotad rasva vaid sellest kehaosast, mida treenid?

Kui jah, siis oled omadega valel teel, kirjutab portaal Active. Treeningud aitavad sul vähendada keharasva, aga paika, kust keharasv väheneb, sa oma harjutuste ja treeningutega määrata ei saa.

Seega pead arvestama, et tehes harjutusi vaid kõhulihastele, ei kao rasv vaid kõhult. Seepärast keskendu kogu keha treenimisele!

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee