Liigume

Viis nõksu, kuidas ilma trennita ilusaid kõhulihaseid saada (5)

16. veebruar 2019, 16:05

VUTT-VUTT JÕUSAALI: lihastreeningu viis head mõju su tervisele

täna, 17:10

Miks ei tohi väsinud lihaseid soojas vannis lõõgastada? (6)

eile, 15:15

Kuus toiduainet, mis peaksid kuuluma iga tervisesportlase lauale (2)

16. veebruar 2019, 12:31

Kuidas libedaga õues turvaliselt liigelda? (2)

eile, 10:52

Sport | Talisport

GALERII | Tartu maratoni lasteüritustel suusatas üle 1300 mudilase

16. veebruar 2019, 22:27

Lemmikloom utsitab eakaid rohkem liikuma (6)

15. veebruar 2019, 18:05

Milline treening toetab kaalulangetajate püüdlusi enim?

15. veebruar 2019, 16:45

VÄRSKED

Rohkem ›

Treener Elen Kaldma: õnneliku spordiklubikülastaja tunneb kaugelt ära (1)

14. veebruar 2019, 17:45

Ohhoo! Sõpradega koos treenimisest on tervisele rohkem kasu

14. veebruar 2019, 19:40

Pirital tähistatakse vabariigi sünnipäeva rahvamatkaga (2)

13. veebruar 2019, 10:05

KLAAS VEINI JA HOOGNE SEKS: viis asja, mida enne trenni teha ei tohiks

14. veebruar 2019, 15:20

Kaheksa viga, mida kiputakse kõhulihaseid treenides tegema

12. veebruar 2019, 20:55

Mõtle hoolega: kas sinu süda on maratonile minekuks piisavalt terve?

12. veebruar 2019, 20:05

Soovid vähendada kuu ajaga tselluliiti ja ümbermõõtu 2–5cm? Kodune kupumassaaž aitab!

KÕNNI 10 MINUTIT PÄEVAS: kas sa tead, mis kehaga siis juhtub?

11. veebruar 2019, 20:17

Uudised

Spordisaali juht: ilusad ja mugavad riided motiveerivad treeningsaalis rassima

12. veebruar 2019, 13:32

PÕNEVAT JA KASULIKKU

TOP 5: lahedad ideed sõbrapäeva kingitusteks!

Hot Lips soovitab – need on parimad kingitused sõbrapäevaks!

Alkoholismist ja suitsetamisest vabaks kahe tunniga – mil moel?

Viis mõnusat viisi end ka talvisel ajal liigutada

10. veebruar 2019, 20:05

VIDEO | Kolm harjutust, mida saad igal pool teha

10. veebruar 2019, 19:23

Selg teeb liiga? Hoidu treenimast neil kuuel viisil! (3)

9. veebruar 2019, 14:32

Kolm asja, mida silmas pidada kõrge intensiivsusega intervalltreeningut harrastades (4)

6. veebruar 2019, 18:24

ALGAJAILE: üheksa jõusaalide kirjutamata reeglit (7)

9. veebruar 2019, 12:18

Neli kentsakavõitu asja, mis põhjustavad seljavalu

8. veebruar 2019, 21:33

Kümme asja, mis aitavad trenniharjumusel süveneda

8. veebruar 2019, 22:23

VIDEO | Harjutused istuva töö tegijaile

7. veebruar 2019, 23:18

Trenn hoiab eakad tervena

7. veebruar 2019, 20:14

VIDEO | Mida süüa enne ja pärast suusamaratoni ning rajal olles? (2)

6. veebruar 2019, 15:55

Neli põhjust, miks oma tervise nimel tantsida (6)

5. veebruar 2019, 21:07

VIDEO | Treeni sangpommiga tantsides!

5. veebruar 2019, 20:31

Miks ainult trennist ei piisa kaalu langetamiseks? (1)

4. veebruar 2019, 20:35

Treeni vastupidavust – see aitab infarktiriski vähendada!

4. veebruar 2019, 19:52

Milliste jalanõudega passib jõusaalis treenida? (1)

3. veebruar 2019, 21:05

Miks tundub jooksulindil lippamine õues jooksmisest raskem? (1)

3. veebruar 2019, 19:57

Miks eelistada üksi treenimisele grupitreeninguid?

2. veebruar 2019, 16:58

Märgid, mis näitavad: viimane aeg on füüsilist aktiivsust suurendada! (6)

2. veebruar 2019, 14:47

Viis levinud viga, mida pärast trenni tehakse (2)

1. veebruar 2019, 19:56

VIDEO | Kuidas uisutades turvaliselt kukkuda?

31. jaanuar 2019, 18:05

VIDEO | Kuidas suusatades kiiremini edasi saada? (3)

1. veebruar 2019, 20:56

Milliste harjutustega leevendada selja- ja õlavöötmepingeid?

31. jaanuar 2019, 14:48

Kuidas saada aru, et treening on liiga raske?

30. jaanuar 2019, 22:53

Kuidas lund koristades kehale mitte liiga teha? (9)

30. jaanuar 2019, 12:09

Tosin nõksu, mis lisavad rutiiniks muutunud jooksmisele lusti

29. jaanuar 2019, 20:12

Mis viitab sellele, et sinust on saanud trennisõltlane? (1)

28. jaanuar 2019, 18:21

VIDEO | Kuidas tõrvata ja määrida puusuuski? (1)

29. jaanuar 2019, 18:51

VIDEO | Uisutamise algtõed algajaile

27. jaanuar 2019, 12:09

Viis head põhjust, miks iga päev silda visata (2)

28. jaanuar 2019, 16:12

Kaheksa lihtsat viisi argiellu aktiivsust lisada ja rohkem liikuma hakata

27. jaanuar 2019, 16:18

KARDIOTREENING: milliseid levinud arvamusi selle kohta uskuda ei maksa?

26. jaanuar 2019, 17:32

Kas kõhulihaseid on mõistlik iga päev treenida? (3)

25. jaanuar 2019, 16:56

Muusika kuulamine parandab treeningtulemusi

26. jaanuar 2019, 15:57

VIDEO | Kuidas valida suusavarustust? (2)

24. jaanuar 2019, 16:22

Kolm asja, mida mägedesse suusatama minnes meeles pidada

25. jaanuar 2019, 10:51

Naisteleht | Toit

SÖÖ, PALJU JAKSAD: need seitse toitu-jooki paksuks ei tee

24. jaanuar 2019, 14:40

Naisteleht

Talisuplus on eestlaste uus rahvussport. Kas see ikka sobib kõigile? (2)

23. jaanuar 2019, 13:00

Kuidas käsivarsi tugevamaks treenida? (3)

23. jaanuar 2019, 20:21

5 nõuannet talvisel ajal abivahendiga õues liikujale (5)

24. jaanuar 2019, 12:51

Kas enne trenni on mõistlik valuvaigisteid võtta? (1)

23. jaanuar 2019, 18:19

VIDEO | Kasulikud harjutused kontoritööst väsinud õlavöötme virgutamiseks (1)

22. jaanuar 2019, 15:45

Kas sa tead, milline tegevus aitab sind jõusaalis rassimisest paremini vormi? (4)

22. jaanuar 2019, 18:01

Üheksa põhjust, miks kaaluda hilisõhtutel treeningsaali minekut (1)

20. jaanuar 2019, 19:55

VIDEO | Kogu keha liikuvust arendav treening treeningkava (2)

19. jaanuar 2019, 23:17

Kuidas kõndides tavapärasest rohkem kaloreid kulutada? (1)

21. jaanuar 2019, 17:32

Sport | Spordivaria

Eesti meistrid Ladina-Ameerika tantsudes on Konstantin Gorodilov ja Dominika Bergmannova

21. jaanuar 2019, 16:13

TEADLASED SOOVITAVAD: viis nõksu, mis aitavad kõhurasvast vabaneda (6)

20. jaanuar 2019, 18:05

Neli viga, mida mehed jõusaalis tegema kipuvad (3)

19. jaanuar 2019, 19:45

Viis nõksu, mis aitavad igapäevaselt rohkem kaloreid kaotada (2)

18. jaanuar 2019, 20:39

Neli põhjust, miks hakata regulaarselt ujumas käima (3)

16. jaanuar 2019, 17:54

Kas sa tead, miks külmas treenimine rohkem rasva põletab? (2)

18. jaanuar 2019, 21:17

Kuidas kukkumisest kosuda?

16. jaanuar 2019, 19:17

Kuus põhjust, miks eelistada õues sportimist spordisaalidele (1)

17. jaanuar 2019, 23:12

Kuidas talvisel ajal lapse tervist kaitsta?

17. jaanuar 2019, 13:07

Lihtne harjutus, mis aitab tasakaalu ja kõhulihaseid treenida (1)

15. jaanuar 2019, 17:05

ÄRA NII TEE: kuus tegevust, mis röövivad terve päeva energia

16. jaanuar 2019, 08:03

Millal tuleks jooksujalanõud uute vastu välja vahetada? (1)

14. jaanuar 2019, 18:42

Kuidas on omavahel seotud kehamassiindeks ja kehakaal? (2)

14. jaanuar 2019, 16:01

Naisteleht | Toit

Viis kõige tervislikumat köögivilja

14. jaanuar 2019, 11:35

AINEVAHETUS TÖÖLE: Viis toitu, mis aitavad kaalul kiiremalt langeda (3)

13. jaanuar 2019, 20:28

ENNETA TÕBESID: kuidas on külma ilmaga joostes õige hingata?

13. jaanuar 2019, 12:07

Kuidas lapsi ülekaalulisusest säästa? (24)

12. jaanuar 2019, 17:07

VIDEO | Miks ja kui palju peaks iga päev liikuma? (6)

11. jaanuar 2019, 19:56

Tasub teada: millised on levinud vead kõhulihaste treenimisel?

12. jaanuar 2019, 13:21

Mida silmas pidada, et lume rookimine ei tooks infarkti?

11. jaanuar 2019, 16:50

Naisteleht

Kodumaised mäesuusanõlvad ootavad!

11. jaanuar 2019, 14:07

Kuidas konnasilmadest lahti saada? (2)

10. jaanuar 2019, 14:58

Millise spordialaga võib talvel asendada jooksmise? (4)

10. jaanuar 2019, 18:04

TALV RÄSIB: kuus nippi juuste kaitsmiseks külma ja kuiva õhu eest

10. jaanuar 2019, 12:27

Reet Linna nakatus aastaid tagasi mäesuusapisikuga (2)

9. jaanuar 2019, 21:29

Kui hügieeniline on kanda treeningpükse ilma aluspesuta? (6)

9. jaanuar 2019, 16:37

KUIDAS END MOTIVEERIDA? Kuus levinud vabandust trennist kõrvalehoidmiseks

8. jaanuar 2019, 22:32

Naisteleht

Kunagi pole hilja! Vanaproua õppis 82aastaselt ujuma

9. jaanuar 2019, 10:50

Naisteleht | Toit

KUI VAJAD HÄDASTI ENERGIAT: 10 eriskummalist toitu, mida peaksid sööma

8. jaanuar 2019, 13:40

Naisteleht | Varia

ISTUD TERVE PÄEVA? Kuus hirmutavat asja, mis võib juhtuda sinuga seetõttu, et istud

8. jaanuar 2019, 18:00

Kolm lihtsat asja, mis suurendavad kaloripõletust

8. jaanuar 2019, 22:00

Neli levinud treeningharjumust, mis muudavad su enneaegu vanaks

8. jaanuar 2019, 17:56

VIDEO | Lihtsad harjutused sangpommiga (1)

7. jaanuar 2019, 19:25

Naisteleht | Silmaring

Ideaalvormi soodsalt ja mõnusalt koos kummilindiga!

7. jaanuar 2019, 14:59

Venitusharjutused

Kui sageli tuleks end venitada?

7. jaanuar 2019, 16:13

TERVISESPORTLASTELE: milliseid verenäite uue aasta alguses kontrollida?

6. jaanuar 2019, 15:43