Liigume

Ohhoo! Sellest ühest harjutusest saab kasu kogu keha (3)

17. märts 2019, 12:25

Kuidas mõjutab vihasena treenimine keha?

16. märts 2019, 15:38

Oska märgata: millal viib treening rasva asemel lihased?

16. märts 2019, 12:20

Kaheksa asja, mis aitavad une kvaliteeti parandada (1)

15. märts 2019, 23:11

VIDEO | Kuidas õigesti kõhulihaseid treenida?

Kolm trennivälist asja, mis muudavad trenni tulemused tõhusamaks

14. märts 2019, 19:22

VÄRSKED

Rohkem ›

Põlved haiged? Kuluta kaloreid neid treeninguid appi võttes!

eile, 21:00

eile, 19:24

Viis taskukohast viisi enda liigutamiseks

18. märts 2019, 18:29

Viis lihtsat põhjust, miks treening ei mõju

18. märts 2019, 17:25

VIDEO | Kuidas õigesti kükke teha? (3)

Ohhoo! Sellest ühest harjutusest saab kasu kogu keha (3)

17. märts 2019, 13:59

Kuidas mõjutab vihasena treenimine keha?

17. märts 2019, 12:25

Oska märgata: millal viib treening rasva asemel lihased?

16. märts 2019, 15:38

16. märts 2019, 12:20

Kas sina tead, milline on levinuim jooksuvigastuste põhjus? (1)

15. märts 2019, 20:02

VIDEO | Kuidas iseseisvalt kõrge intensiivsusega harjutusi teha?

14. märts 2019, 21:18

Enneta diabeeti igapäevase jalutuskäiguga

13. märts 2019, 17:29

Liikumine värskes õhus: parim ravim kevadväsimuse vastu

13. märts 2019, 10:33

VIDEO | Kuidas õigesti kätekõverdusi teha?

12. märts 2019, 17:01

Neli viga, mida teevad kõik algajad jooksjad

12. märts 2019, 15:16

KÕNDIDES VORMI: kümme viisi, kuidas jalutuskäikudesse särtsu tuua

11. märts 2019, 14:09

SUVEPEOD TULEMAS – kuidas muuta oma juuksed eriliseks?

Millest räägib liikumisel tekkiv õhupuudus? (3)

11. märts 2019, 17:35

PÕNEVAT JA KASULIKKU

Kuidas vabaneda piinavast põiepõletikust?

REVOLUTSIOON LAENUTURUL | Compara aitab leida parima laenupakkumise

Hellita ja erguta oma ihu loodusliku kanepikosmeetikaga!

Kuidas vabaneda lihastesse kogunenud piimhappest? (4)

10. märts 2019, 17:05

TREENI NAGU MEES: neli harjumust, mille naised võiksid meestelt üle võtta

10. märts 2019, 13:24

Levinud trennivead, mis takistavad eesmärkideni jõudmist

9. märts 2019, 19:12

Jõutrenn: suuremad raskused või rohkem kordusi?

8. märts 2019, 18:44

LIHTNE: üheksa võimalust enda liigutamiseks ja vormishoidmiseks

8. märts 2019, 20:01

Neli viisi, kuidas end laiskusepäevadel trenni tegema utsitada

9. märts 2019, 17:40

Treener annab nõu: mida trenni tehes jälgida? (2)

7. märts 2019, 18:01

Liikumisviis, mis aitab Alzheimerit ennetada

7. märts 2019, 15:09

Miks liigesed raksuvad?

6. märts 2019, 18:08

Kergest trennist on raseduse ajal kehale vaid kasu

6. märts 2019, 14:05

Kaks treeningviisi, millest kehale suurt tolku pole (5)

5. märts 2019, 17:48

VIDEO | Neli minutit harjutusi algajale treenijale (3)

5. märts 2019, 13:41

Sinilillekampaania kutsub veteranide auks jooksma (3)

4. märts 2019, 15:04

VAID VEERAND TUNDI PÄEVAS: tegevus, mis toetab kaalulangetuspüüdlusi

4. märts 2019, 23:37

Viis head asja, mille toob su ellu regulaarne treenimine

4. märts 2019, 14:13

Viis põhjust, miks su kõhulihased vaatamata pingutustele vormis pole (1)

3. märts 2019, 11:17

Kuidas mõjub hilisõhtune trenn kehale?

3. märts 2019, 16:23

VIDEO | Tuharalihased trimmi koduse treeninguga

2. märts 2019, 11:57

Lihtne nipp, mis muudab jõusaalitreeningu efektiivsemaks (1)

2. märts 2019, 15:05

Trenn mõjub südamele sama hästi kui retseptiravimidki (3)

1. märts 2019, 22:39

Kas pärast trenni peab ilmtingimata korralikult sööma? (2)

28. veebruar 2019, 21:36

VIDEO | Venitusharjutused hommikuks

1. märts 2019, 08:55

Mida teha, kui jooksutrenn viib energia?

27. veebruar 2019, 20:34

Ohhoo! Kepikõnd on jõusaalis rassimisest kordi efektiivsem! (5)

28. veebruar 2019, 21:51

PAREMA VORMI NIMEL: neli lõõgastumistehnikat, mis aitavad paremini magada (1)

27. veebruar 2019, 22:29

MARSS JÕUSAALI! Teisipäev on parim päev trenni tegemiseks! (1)

26. veebruar 2019, 17:05

Tantsuõpetaja Berit Vill: tantsutrenn on parim stressiravim!

25. veebruar 2019, 14:34

Ohhoo! Treppidest kõndimine parandab südame tervist (5)

26. veebruar 2019, 14:53

Milliseid aineid vajab keha lisaks trennile unistuste vormi saavutamiseks? (4)

24. veebruar 2019, 17:59

Ainulaadsel kontorimaratonil osalejad toetasid liikumispuudega lapsi suure summaga

25. veebruar 2019, 12:22

Sport | Spordivaria

POLE PAHA! 18 spordihunti jooksid Tartu kontoris maratoni, läbiti ka 21 210 trepiastet

25. veebruar 2019, 11:47

Naisteleht | Silmaring

Liigu ka sina vabariigi terviseks! Sportlikud sündmused, millega Eesti sünnipäeva tähistada

23. veebruar 2019, 18:30

VIDEO | Kaks kärbest ühe hoobiga: jooks tasakaalupallil (1)

24. veebruar 2019, 15:08

VIDEO | Treeni sangpommiga... istudes! (1)

23. veebruar 2019, 14:33

Viis enamlevinud viga, mis takistavad trennivigastustest paranemist

23. veebruar 2019, 09:31

PÄRAST TRENNI: viis jooki, mis aitavad koormusest taastuda

22. veebruar 2019, 19:43

Stress kimbutab? Tee trenni!

22. veebruar 2019, 18:47

Kaal ei lange? Viis põhjust, miks trennist tolku pole

21. veebruar 2019, 18:41

Venitusharjutused

16 põhitõde: kuidas end õigesti venitada?

21. veebruar 2019, 16:42

Kolm trenniviga, mis mõjuvad tervisele kahjulikult

20. veebruar 2019, 18:33

TASUTA TRENNI: kuus head võimalust selleks

20. veebruar 2019, 17:18

PLANEERI NUTIKALT: kaheksa soovitust, mis mahutavad treeningu ka kõige kiiremasse päeva

19. veebruar 2019, 21:44

Jõu- või kardiotreening? Kumb põletab rohkem kaloreid? (1)

18. veebruar 2019, 19:00

Millisest treeningust on eakatele enim kasu? (5)

19. veebruar 2019, 23:47

Viis nõksu, kuidas ilma trennita ilusaid kõhulihaseid saada (4)

16. veebruar 2019, 16:05

VUTT-VUTT JÕUSAALI: lihastreeningu viis head mõju su tervisele

18. veebruar 2019, 17:10

Miks ei tohi väsinud lihaseid soojas vannis lõõgastada? (9)

17. veebruar 2019, 15:15

Kuus toiduainet, mis peaksid kuuluma iga tervisesportlase lauale (2)

16. veebruar 2019, 12:31

Kuidas libedaga õues turvaliselt liigelda? (2)

17. veebruar 2019, 10:52

Sport | Talisport

GALERII | Tartu maratoni lasteüritustel suusatas üle 1300 mudilase

16. veebruar 2019, 22:27

Lemmikloom utsitab eakaid rohkem liikuma (6)

15. veebruar 2019, 18:05

Milline treening toetab kaalulangetajate püüdlusi enim?

15. veebruar 2019, 16:45

Treener Elen Kaldma: õnneliku spordiklubikülastaja tunneb kaugelt ära (1)

14. veebruar 2019, 17:45

Ohhoo! Sõpradega koos treenimisest on tervisele rohkem kasu

14. veebruar 2019, 19:40

Pirital tähistatakse vabariigi sünnipäeva rahvamatkaga (2)

13. veebruar 2019, 10:05

KLAAS VEINI JA HOOGNE SEKS: viis asja, mida enne trenni teha ei tohiks

14. veebruar 2019, 15:20

Kaheksa viga, mida kiputakse kõhulihaseid treenides tegema

12. veebruar 2019, 20:55

Mõtle hoolega: kas sinu süda on maratonile minekuks piisavalt terve?

12. veebruar 2019, 20:05

KÕNNI 10 MINUTIT PÄEVAS: kas sa tead, mis kehaga siis juhtub?

11. veebruar 2019, 20:17

Spordisaali juht: ilusad ja mugavad riided motiveerivad treeningsaalis rassima

12. veebruar 2019, 13:32

Viis mõnusat viisi end ka talvisel ajal liigutada

10. veebruar 2019, 20:05

VIDEO | Kolm harjutust, mida saad igal pool teha

10. veebruar 2019, 19:23

Selg teeb liiga? Hoidu treenimast neil kuuel viisil! (3)

9. veebruar 2019, 14:32

Kolm asja, mida silmas pidada kõrge intensiivsusega intervalltreeningut harrastades (4)

6. veebruar 2019, 18:24

ALGAJAILE: üheksa jõusaalide kirjutamata reeglit (8)

9. veebruar 2019, 12:18

Neli kentsakavõitu asja, mis põhjustavad seljavalu

8. veebruar 2019, 21:33

Kümme asja, mis aitavad trenniharjumusel süveneda

8. veebruar 2019, 22:23

VIDEO | Harjutused istuva töö tegijaile

7. veebruar 2019, 23:18

Trenn hoiab eakad tervena

7. veebruar 2019, 20:14

VIDEO | Mida süüa enne ja pärast suusamaratoni ning rajal olles? (2)

6. veebruar 2019, 15:55

Neli põhjust, miks oma tervise nimel tantsida (6)

5. veebruar 2019, 21:07

VIDEO | Treeni sangpommiga tantsides!

5. veebruar 2019, 20:31

Miks ainult trennist ei piisa kaalu langetamiseks? (1)

4. veebruar 2019, 20:35

Treeni vastupidavust – see aitab infarktiriski vähendada!

4. veebruar 2019, 19:52

Milliste jalanõudega passib jõusaalis treenida? (1)

3. veebruar 2019, 21:05

Miks tundub jooksulindil lippamine õues jooksmisest raskem? (1)

3. veebruar 2019, 19:57

Miks eelistada üksi treenimisele grupitreeninguid?

2. veebruar 2019, 16:58

Märgid, mis näitavad: viimane aeg on füüsilist aktiivsust suurendada! (6)

2. veebruar 2019, 14:47

Viis levinud viga, mida pärast trenni tehakse (2)

1. veebruar 2019, 19:56

VIDEO | Kuidas uisutades turvaliselt kukkuda?

31. jaanuar 2019, 18:05

VIDEO | Kuidas suusatades kiiremini edasi saada? (3)

1. veebruar 2019, 20:56