Liigume

Kuidas vältida trennis tekkida võivaid pisteid?

eile, 23:16

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Levinud ainevahetusmüüdid, mis tõmbavad su kaalulangetusplaanidele pidurit

eile, 23:02

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Teadlased kinnitavad: need viis tegevust aitavad kaalu kaotada

18. jaanuar 2020, 21:26

Toitumine | Sinu treener

Kümme toiduainet, mis aitavad tõhusalt pekke põletada

18. jaanuar 2020, 21:04

VIDEO | Kuidas võimlemislindi abil kõhtu trimmi saada?

17. jaanuar 2020, 20:58

Kevin Renno The League’i nelja mehe turniirist: kõik poisid on tugevad

17. jaanuar 2020, 18:32

Treener annab nõu: treeningkoormus tuleb valida hetkevormist lähtuvalt

16. jaanuar 2020, 23:30

Treener: kõikidel võitlusaladel on oluline distsipliin, enesekontroll ja hea füüsiline koormus

16. jaanuar 2020, 22:28

VÄRSKED

ÄRI SÕIDUEKSAMITEGA: raha eest pääsed varem rooli taha. Või saad hoopis petta?

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 21:47

KAS OLED NEID NÄINUD? 2019. aastal jäi Eestis kadunuks 11 inimest, keda pole siiani leitud

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 21:32

Kümne miljoni euro suurune pettus? Mustamäe paneelmajas olev rahastusfirma jättis investorid tühjade taskutega

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 21:29

USUSÕDA: endine pastor süüdistab luteri kirikut meieisapalve keelamises! (23)

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 20:49

Indrek Särg: alustaval erakonnal ei ole enam võimalik läbi lüüa

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 20:39

Roolijoodiku pihtimus: „Sõltuvusravi on karmist karistusest tulemuslikum!“ (1)

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 20:37

AMETNIKE VÕIT! Hesburger muudab keelenõuete tõttu oma turundust (18)

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 16:55

Liiklusohvrite leinavaid lähedasi aitavad rahaga matuse- ja ülalpidamishüvitis (26)

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 08:57

Toitumine | Sinu treener

Kas tead, millised toidud aitavad pärast treeningut lihastel taastuda?

15. jaanuar 2020, 18:52

VIDEO | Nipid, kuidas kontoritöötajad saaksid rohkem liikuda (1)

15. jaanuar 2020, 15:47

Teadlased: treening võib teha õnnelikumaks kui raha

14. jaanuar 2020, 23:39

Seeniorsport | Sinu treener

Üheksa nõksu, mis aitavad vanemas eas kaalu ohjeldada

14. jaanuar 2020, 14:27

Psühholoog selgitab: miks uusaastalubadused suure tõenäosusega läbi kukuvad?

14. jaanuar 2020, 11:23

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Vitamiin, mille piisav tase tagab paremad treeningtulemused

13. jaanuar 2020, 23:29

Venitusharjutused | Sinu treener

Viis venitusharjutust, mis leevendavad päev otsa istumisest põhjustatud lihaspingeid

13. jaanuar 2020, 18:57

Teadlased: just see treening on parim kaalu langetamiseks!

13. jaanuar 2020, 17:10

SISUTURUNDUS

Valu ei ole vaja kannatada – kuidas sellele saab vastu astuda?

Õhtuleht | Sisuturundus

Endine profikorvpallur Aivar Kuusmaa tegeleb investeerimisega: Bondoras tuleb raha vaid kontole kanda ja tunda rõõmu tulemustest!

Õhtuleht | Sisuturundus

Kuidas valida sooja pesu?

Õhtuleht | Tamrex | Sisuturundus

7 nüanssi, mis teevad tavalisest talvejopest hea talvejope!

Õhtuleht | Tamrex | Sisuturundus

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Kas sa tead, millistest tervisehädadest võib märku anda kõrge pulss?

13. jaanuar 2020, 17:10

VIDEO | Kuidas õla- ja kaelalihaste pingeid vähendada?

12. jaanuar 2020, 23:15

Seitse treeningut, mis aitavad kaamosest tingitud energiapuudust leevendada

11. jaanuar 2020, 22:06

Seitse kentsakat tegevust, mis aitavad kaalu kontrolli all hoida

11. jaanuar 2020, 18:03

Toitumine | Sinu treener

Millist kahju teeb kehale liigne soola tarbimine?

10. jaanuar 2020, 22:32

UUEL AASTAL UUE HOOGA: Kuidas end spordiklubis rüselemata vormi ajada?

9. jaanuar 2020, 22:52

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Liigesvalu on mõistlik ennetada

8. jaanuar 2020, 18:40

KASULIKUD NIPID: kuidas nutiseadmeid kaasata uusaastalubaduste täitmisse

8. jaanuar 2020, 14:03

Sport | Spordivaria

Hullud tervisesportlased: „Eest ära, kurat, mina tulen!“ (1)

19. september 2019, 21:30

Tervisesport on Eestis üha populaarsem, kuid teinekord kiputakse mõistlikkuse piire ületama ja õilis eesmärk võib võtta maniakaalsed mõõtmed.

Loetumad lood seeniorspordist

Seeniorsport | Sinu treener

Kuus harjutust, mida eakad teha ei tohiks (11)

13. oktoober 2019, 12:35

Seeniorsport | Sinu treener

VIDEO | Tervisevõimlemine eakatele, 2. osa

11. oktoober 2019, 17:31

Seeniorsport | Sinu treener

VIIS LEVINUD TÕBE EAKATEL: kuidas neid lihtsate vahenditega ennetada (8)

1. august 2019, 22:49

Popimad toitumislood

Toitumine | Sinu treener

Kas hilisõhtul tasub süüa? (3)

17. november 2019, 21:42

Õhtuleht | Arvamus

Ireene Viktor: ei saa mitte vegan olla ehk Jutuajamised pikaajaliste veganitega (138)

24. juuli 2019, 17:15

Toitumine | Sinu treener

Soovid kaalust alla võtta? Need neli puuvilja aitavad! (4)

25. november 2019, 10:19

alusta treeningprogammiga!

Programmid | Sinu treener

HÄÄLETA: milline on Eesti kõige sportlikum vald? (11)

29. detsember 2019, 22:05

Programmid | Sinu treener

Heategevuslik Wings for Life World Run toob jooksusõbrad Piritale kokku

16. detsember 2019, 17:02

Programmid | Sinu treener

Spordinädal kinnitas: Eesti püsib Euroopas esirinnas

16. detsember 2019, 14:41

ära unusta venitamist!

Venitusharjutused | Sinu treener

Mida end venitades silmas pidada?

13. aprill 2019, 17:10

Venitusharjutused | Sinu treener

Viis venitusharjutust, mis leevendavad päev otsa istumisest põhjustatud lihaspingeid

13. jaanuar 2020, 18:57

Venitusharjutused | Sinu treener

Venituste joonis

21. mai 2019, 13:56

Naisteleht | Inimesed

Seeniorkorvpallurite nali: väga madalale ei tohi palli sööta, sest see hakkab seljale

8. august 2019, 13:11

Seeniorite korvpallivõistkonnas on kulunud nali, et väga madalale ei tohi palli sööta, sest see hakkab seljale. Siiski leiavad naised, et niisama kodus konutades oleks tervisemuresid kordades rohkem.

liigume.ee loetumad lood

VIDEO | Kas sina tead, miks ja kui palju peab liikuma? (3)

26. detsember 2019, 22:32

Toitumine | Sinu treener

Treener Ahti Pikkur: „Kui inimene ei suuda kontrollida, mida ta suust sisse topib, siis ei suuda ta ka muid asju elus kontrollida.“ (18)

2. jaanuar 2020, 18:10

VIDEO | Käed surevad? Tee neid harjutusi! (2)

7. jaanuar 2020, 23:33

Toitumine | Sinu treener

Personaaltreener soovitab: apelsini- ja rosmariinimarinaadis ahjukana kartulite ja jõhvikakastmega

30. detsember 2019, 19:44

Kuidas peletada pühadega kogunema kippuvaid lisakilosid?

27. detsember 2019, 18:16

TAASTUSRAVIARST: 8 soovitust, mis teevad liigestele rõõmu (15)

30. detsember 2018, 17:30

Kui inimene on laisk ja ei viitsi end liigutada, siis mõjutab see liigeseid ja kogu tervist – isegi kui kuskilt ei valuta. Kuidas elada nii, et liigesed püsiks korras? Soovitusi jagab taastus- ja spordiarst Eduard Tsvetkov.

laste- ja noortesport

Laste- ja noortesport | Sinu treener

Kolm soovitust laste liikumisaktiivsuse suurendamiseks

1. jaanuar 2020, 17:06

Laste- ja noortesport | Sinu treener

Trennihooajal juhtub lastega ohtralt õnnetusi

22. november 2019, 12:24

Laste- ja noortesport | Sinu treener

VIDEO | Harjutused võimlemispallil juba istuma õppinud lapsega

29. oktoober 2019, 23:53

Laste- ja noortesport | Sinu treener

VIDEO | Võimlemispalli treening 2-6 kuu vanusele lapsele

26. oktoober 2019, 13:07

Laste- ja noortesport | Sinu treener

Uuring: liikumisõpetajate panust laste arendamisel ei saa alahinnata

10. oktoober 2019, 12:47

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee