Liigume

Kümme treeningviisi, mis aitavad sul kõige tõhusamalt head vormi saavutada

eile, 15:27

Üheksa asja, mida aeroobikat harrastama asudes silmas pidada

eile, 13:49

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Miks hakkavad põlved valutama? (2)

10. november 2019, 22:41

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Kas vitamiinid tõstavad kehakaalu?

9. november 2019, 16:59

Neli tegevust, mis aitavad vaimset tervist hoida

9. november 2019, 12:03

Kuidas planeerida treeninguid võimalikult mõistlikult?

8. november 2019, 21:08

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Miks põlved kõndides raksuvad? (1)

8. november 2019, 17:01

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Treeningu üllatav mõju naise tervisele

7. november 2019, 18:39

VÄRSKED

VIDEO | KOLETU SÜÜTAMINE TOIMUS TELLIMUSTÖÖNA: süütaja käes, tellija jäigi teadmata, kahjude korvamine küsitav

Õhtuleht | Eesti uudised

täna, 20:45

Raivo Aeg: EKRE rünnakud prokuratuuri suunas on äärmiselt häirivad ja jälestusväärsed (99)

Õhtuleht | Poliitika

täna, 17:28

Toompea jutud: valitsus ei lagune, aga peaminister või EKRE peab kahju kandma (2)

Õhtuleht | Poliitika

täna, 16:10

FOTOD | 300aastast Keri tuletorni hakatakse renoveerima

Õhtuleht | Eesti uudised

täna, 14:20

TAKSOT EI SAA: Bolti äpp on tehnilise tõrke pärast maas (3)

Õhtuleht | Eesti uudised

täna, 10:18

Paljud soomlased sängitatakse mulda Eesti puusärkides (7)

Õhtuleht | Eesti uudised

täna, 08:44

EKSAMITULEMUSED 2019: mõni „eliitkool“ langes, mõni „tavakool“ murdis eliidi sekka

Õhtuleht | Eesti uudised

täna, 00:12

ÕL VIDEO | TAHAD JÄÄDA ELLU? Konservihunnikust pole kasu. Koli parem maale elama!

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 21:05

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Mida teha, et pimedal ajal energiat jaguks? (5)

6. november 2019, 15:40

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Valgusvaesel ajal hoia D-vitamiini tasemel silm peal!

6. november 2019, 10:48

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Südame tugevdamiseks kõnni end higiseks (1)

6. november 2019, 10:39

Liikumine ja tervis | Sinu treener

ÄRA NII TEE: kaheksa igapäevast harjumust, mis hävitavad selja tervise

5. november 2019, 20:29

HOMMIKUL TEE NII: need seitse asja aitavad unistuste kaaluni

4. november 2019, 18:27

OTT KIIVIKAS ALGAJAILE: treeningutega alustades pea silmas järgmist

4. november 2019, 16:10

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Kuus igaõhtust paksukstegevat viga (6)

3. november 2019, 17:58

Neli levinud viga, mida mehed kipuvad jõusaalis tegema (5)

3. november 2019, 16:01

SISUTURUNDUS

Uudis firmadele – nüüd on saadaval liising igas vanuses ettevõtetele!

Õhtuleht | Sisuturundus

Blogijad Mari-Leen ja Meelis tegid läbi Dr Simeonsi dieedi: oleme kaotatud kilodega väga rahul!

Õhtuleht | Sisuturundus

Kümme aastat ratastoolis olnud Siim: pärast õnnetust leidsin oma tööalase kutsumuse!

Õhtuleht | Sisuturundus

Tugeva nägemislangusega Merle: kõigest hoolimata on mul elus üsna hästi läinud!

Õhtuleht | Sisuturundus

Kas sina tead, miks on hea teha trenni muusika saatel? (4)

3. november 2019, 11:40

VIDEO | Virgutusvõimlemine kogu keha lõdvestamiseks (1)

2. november 2019, 13:50

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Seljavaluga kimpus? Hoidu neist treeningviisidest! (6)

2. november 2019, 12:38

Toitumine | Sinu treener

Bikiinifitnessi meister Agne Kiviselg: „Tervislik toitumine ei pea olema piiramine.“ (3)

1. november 2019, 20:14

PILATES: neli müüti selle treeningviisi kohta, mida uskuda ei maksa

1. november 2019, 16:13

Toitumine | Sinu treener

RASVAGA RASVA VASTU: kolm toiduainet, mis aitavad pekke põletada

1. november 2019, 11:08

Kiirelt vormi minutiliste treeningutega

31. oktoober 2019, 20:09

Sel laupäeval selgub, kellest saab Ott Kiivikase mantlipärija (1)

31. oktoober 2019, 13:31

Sport | Spordivaria

Hullud tervisesportlased: „Eest ära, kurat, mina tulen!“

19. september 2019, 21:30

Tervisesport on Eestis üha populaarsem, kuid teinekord kiputakse mõistlikkuse piire ületama ja õilis eesmärk võib võtta maniakaalsed mõõtmed.

Loetumad lood seeniorspordist

Seeniorsport | Sinu treener

Kuus harjutust, mida eakad teha ei tohiks (11)

13. oktoober 2019, 12:35

Seeniorsport | Sinu treener

VIDEO | Tervisevõimlemine eakatele, 2. osa

11. oktoober 2019, 17:31

Seeniorsport | Sinu treener

VIIS LEVINUD TÕBE EAKATEL: kuidas neid lihtsate vahenditega ennetada (8)

1. august 2019, 22:49

Popimad toitumislood

Toitumine | Sinu treener

Seitse toitumisnippi, mis aitavad kõhulihased vormi saada

14. aprill 2019, 20:55

Õhtuleht | Arvamus

Ireene Viktor: ei saa mitte vegan olla ehk Jutuajamised pikaajaliste veganitega (138)

24. juuli 2019, 17:15

Toidutare | Toiduuudised

PAHANE EMA: lapsed on ülekaalulised, aga koolis müüakse ikka saiakesi ja šokolaadi (44)

29. märts 2019, 10:25

alusta treeningprogammiga!

Programmid | Sinu treener

GALERII | Liikumisõpetajad pidasid Ida-Virumaal sügiskooli

23. oktoober 2019, 16:48

Programmid | Sinu treener

Maailmatasemel kurlingumängijatega jääle ja Raul Ollega rullsuusatama ehk Mida teha Spordinädalal?

17. september 2019, 21:04

Programmid | Sinu treener

Jalgrattasõit algajale

8. juuli 2015, 12:30

ära unusta venitamist!

Venitusharjutused | Sinu treener

Kui sageli tuleks end venitada?

7. jaanuar 2019, 16:13

VIDEO | Venitusharjutused hommikuks

1. märts 2019, 08:55

Venitusharjutused | Sinu treener

VENITAMINE: neli asja, mida alati silmas pidada

2. jaanuar 2019, 15:58

Naisteleht | Inimesed

Seeniorkorvpallurite nali: väga madalale ei tohi palli sööta, sest see hakkab seljale

8. august 2019, 13:11

Seeniorite korvpallivõistkonnas on kulunud nali, et väga madalale ei tohi palli sööta, sest see hakkab seljale. Siiski leiavad naised, et niisama kodus konutades oleks tervisemuresid kordades rohkem.

liigume.ee loetumad lood

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Kuus igaõhtust paksukstegevat viga (6)

3. november 2019, 17:58

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Seljavaluga kimpus? Hoidu neist treeningviisidest! (6)

2. november 2019, 12:38

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Neli hommikuharjumust, mis takistavad su kaalulangetuspüüdlusi

25. oktoober 2019, 22:24

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Jalad surevad sageli? Loe seda, ehk pead pöörduma arsti vastuvõtule! (1)

27. oktoober 2019, 18:17

Toitumine | Sinu treener

NÄPUD EEMALE: toidud, mida ära pärast trenni parem puutu

27. oktoober 2019, 22:31

TAASTUSRAVIARST: 8 soovitust, mis teevad liigestele rõõmu

30. detsember 2018, 17:30

Kui inimene on laisk ja ei viitsi end liigutada, siis mõjutab see liigeseid ja kogu tervist – isegi kui kuskilt ei valuta. Kuidas elada nii, et liigesed püsiks korras? Soovitusi jagab taastus- ja spordiarst Eduard Tsvetkov.

laste- ja noortesport

Laste- ja noortesport | Sinu treener

VIDEO | Harjutused võimlemispallil juba istuma õppinud lapsega

29. oktoober 2019, 23:53

Laste- ja noortesport | Sinu treener

VIDEO | Võimlemispalli treening 2-6 kuu vanusele lapsele

26. oktoober 2019, 13:07

Laste- ja noortesport | Sinu treener

Uuring: liikumisõpetajate panust laste arendamisel ei saa alahinnata

10. oktoober 2019, 12:47

Laste- ja noortesport | Sinu treener

Kuidas kasvatada lastes armastust spordi vastu?

25. september 2019, 20:01

Laste- ja noortesport | Sinu treener

Jooksjad toetasid liikumispuudega Kevini unistust iseseisvalt kõndima hakata

12. september 2019, 22:56

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee