Liigume

Kolm lihtsat asja, mis aitavad trenni tehes rohkem kaloreid põletada (2)

17. aprill 2019, 13:12

Kerge trenn teeb rasedale vaid head

17. aprill 2019, 16:18

Aprill on töökohaspordikuu: töövõimest mööda vaatamine oleks enesepettus

16. aprill 2019, 15:46

KOOS ON MÕNUSAM: kus toimuvad rattasõitjate ühistreeningud?

15. aprill 2019, 17:25

Seitse toitumisnippi, mis aitavad kõhulihased vormi saada

14. aprill 2019, 20:55

Teatejooks kutsub koole üles liikumispäevale #lapsedtrenni

16. aprill 2019, 11:46

TREENER ANNAB NÕU: kuus nõksu, et vaim ei annaks trenniraskustele alla

15. aprill 2019, 18:57

Kuidas hoiduda seljavaludest?

Agne Kiviselg naasis Malmös toimunud fitnessivõistlustelt kuldmedaliga

14. aprill 2019, 21:22

VÄRSKED

Rohkem ›

Lemmikloom: eakate liikumisaktiivsuse võti

eile, 23:13

Seeniorsport | Sinu treener

eile, 19:58

Kerge trenn teeb rasedale vaid head

Kolm lihtsat asja, mis aitavad trenni tehes rohkem kaloreid põletada (2)

17. aprill 2019, 16:18

Aprill on töökohaspordikuu: töövõimest mööda vaatamine oleks enesepettus

17. aprill 2019, 13:12

Teatejooks kutsub koole üles liikumispäevale #lapsedtrenni

16. aprill 2019, 15:46

TREENER ANNAB NÕU: kuus nõksu, et vaim ei annaks trenniraskustele alla

16. aprill 2019, 11:46

KOOS ON MÕNUSAM: kus toimuvad rattasõitjate ühistreeningud?

15. aprill 2019, 18:57

15. aprill 2019, 17:25

Venitusharjutused

Mida end venitades silmas pidada?

13. aprill 2019, 17:10

Kuidas ennetada trennijärgset õgimistungi? (2)

12. aprill 2019, 15:58

Millest tekib lihaspinge?

13. aprill 2019, 13:10

Rattahoolduse ABC: millist hooldust vajab talveunest ärkav jalgratas?

11. aprill 2019, 16:24

Regulaarne liikumine hoiab südame tervena

12. aprill 2019, 13:17

Milliseid reegleid trenni tehes järgida?

10. aprill 2019, 18:25

Algab laste ja noorte spordiklubide võidujooks sajale esmaabikohvrile

11. aprill 2019, 20:14

VIDEORETSEPT | Mahlane hakklihavorm, mis viib keele alla!

VIDEO | Kuidas liigelda rattaga jalgratta- ja jalgteel? (1)

10. aprill 2019, 11:15

SISUTURUNDUS

Sisuturundus

Kraussi ülikvaliteetsed puhastusvahendid muudavad koristamise meeldivaks kui kevadine päike

Põnevat ja kasulikku | Sisuturundus

Hoius toob igakuise pensionilisa

Sisuturundus

Kuidas valida muruniidukit – oluline on mitut detaili silmas pidada!

Bauhof | Sisuturundus

Jookse raske puudega pisipoisi toetuseks! (11)

9. aprill 2019, 13:25

Seitse soovitust treeningute alustamiseks neile, kes vormist lootusetult väljas

9. aprill 2019, 14:03

VIDEO | Kuidas tähistatakse töökohaspordikuud Maanteeametis?

8. aprill 2019, 18:36

Kuidas motiveerida end hommikuti treenima?

8. aprill 2019, 10:10

Teadlased soovitavad treeningust taastumiseks süüa banaani

7. aprill 2019, 23:08

Aprill on Eestis töökohaspordikuu

1. aprill 2019, 10:23

VIDEO | Kuidas tähistatakse töökohaspordikuud Merko Ehituses?

7. aprill 2019, 16:46

VIDEO | Kuidas tähistatakse töökohaspordikuud ettevõttes Orkla Eesti AS?

8. aprill 2019, 13:53

ILUSAT ILMA NAUTIMA! Ka lühike jalutuskäik tugevdab südant

6. aprill 2019, 17:41

Kaltsium ja magneesium: kuidas on neid õige tarbida?

6. aprill 2019, 12:22

ALGUSES UJULAS, SIIS ÕUES: head põhjused, miks ujuma hakata

5. aprill 2019, 20:21

VIDEO | Kuidas rinnatrenn tõhusamaks muuta? (4)

5. aprill 2019, 12:26

VIDEO | Kuidas treenida kodus koos beebiga?

4. aprill 2019, 15:17

Mida kasulikku saab grupitreeningutest?

4. aprill 2019, 09:27

Kas treening kaotab lihaseid või rasva? Siit saad teada!

3. aprill 2019, 15:01

Elamusmaratonide sarja lisandub uus kepikõnni- ja käimismaraton (2)

3. aprill 2019, 18:22

Viis lõbusat asja, mis utsitavad lapsi rohkem liikuma

2. aprill 2019, 16:23

Kuus nõksu, kuidas toitumise abil treenimist tõhusamaks muuta

2. aprill 2019, 18:05

Kuidas endale märkamatult iga päev tõhusat trenni teha?

1. aprill 2019, 14:38

Mida teha, kui jooksmine võtab võhmale? (5)

31. märts 2019, 22:50

Mine trenni - pea töötab siis paremini!

30. märts 2019, 12:06

Viis head soovitust, kuidas treeninguteks aega leida

30. märts 2019, 15:30

Millal on trenn kõige efektiivsem?

31. märts 2019, 20:09

Kuidas on omavahel seotud liikumine ja kehakaal? (1)

29. märts 2019, 22:01

Kepikõnni uued tuuled

28. märts 2019, 22:10

Mis põhjustab kannavalu? (1)

29. märts 2019, 20:45

Head põhjused, miks igapäevane trenn umbsest ruumist õue kolida (1)

27. märts 2019, 18:04

Kõndimine hoiab vanemaealiste naiste südant! (2)

28. märts 2019, 20:31

Anthony Robbins: tervis ja vormis olek pole üks ja sama!

26. märts 2019, 17:24

Jooksurajad meelitavad: kas hoiad keha joostes õigesti? (2)

27. märts 2019, 16:31

Heategevuslik Teatejooks kutsub toetama ratastoolilaste koosmängimise võimaluste loomist (1)

26. märts 2019, 16:05

Neli tegevust, mis aitavad ülekaalule tuule alla teha

25. märts 2019, 20:22

TÄHELEPANU, KONTORIROTID! See tegevus leevendab istumise kahju tervisele (1)

25. märts 2019, 23:05

VIIMANE HETK: viis märki, et pead rohkem liikuma hakkama

24. märts 2019, 20:18

Vaata pildiseeriat, kuidas end viie lihtsa võimlemisharjutusega vormis hoida

24. märts 2019, 19:28

Kui tahad terve olla, mine trenni koos sõpradega

23. märts 2019, 20:03

Kuidas peaks sööma, kui on soov arendada vastupidavust?

23. märts 2019, 17:55

RATTAD VÄLJA: viis viisi, kuidas rattasõit su enesetunnet parandab

22. märts 2019, 16:18

VIDEO | Kuidas rasvaladestuse arvelt kiirelt kaalu kaotada?

22. märts 2019, 15:07

AINULT KÜMME MINUTIT: kas sa tead, kuidas mõjutab su keha ka lühike jalutuskäik? (3)

20. märts 2019, 16:51

Üks lihtne nipp, mis aitab tervislikus kaalus püsida

21. märts 2019, 18:11

Neli spordiala, mille harrastamine pikendab eluiga (1)

21. märts 2019, 17:47

VIDEO | Kuidas õigesti kükke teha? (3)

17. märts 2019, 13:59

Mida soovitab täna algava kevade puhul süüa näitleja Karl Robert Saaremäe? (3)

20. märts 2019, 15:24

VAJALIK VENITAMINE: kuidas seda õigesti teha? (1)

20. märts 2019, 18:40

VIDEO | Kuidas õigesti kõhulihaseid treenida?

19. märts 2019, 21:00

Viis taskukohast viisi enda liigutamiseks

18. märts 2019, 18:29

Põlved haiged? Kuluta kaloreid neid treeninguid appi võttes! (1)

19. märts 2019, 19:24

Viis lihtsat põhjust, miks treening ei mõju

18. märts 2019, 17:25

Ohhoo! Sellest ühest harjutusest saab kasu kogu keha (3)

17. märts 2019, 12:25

Kuidas mõjutab vihasena treenimine keha?

16. märts 2019, 15:38

Oska märgata: millal viib treening rasva asemel lihased?

16. märts 2019, 12:20

Kaheksa asja, mis aitavad une kvaliteeti parandada (1)

15. märts 2019, 23:11

Kolm trennivälist asja, mis muudavad trenni tulemused tõhusamaks

14. märts 2019, 19:22

Kas sina tead, milline on levinuim jooksuvigastuste põhjus? (1)

15. märts 2019, 20:02

VIDEO | Kuidas iseseisvalt kõrge intensiivsusega harjutusi teha?

14. märts 2019, 21:18

Enneta diabeeti igapäevase jalutuskäiguga

13. märts 2019, 17:29

Liikumine värskes õhus: parim ravim kevadväsimuse vastu

13. märts 2019, 10:33

VIDEO | Kuidas õigesti kätekõverdusi teha?

12. märts 2019, 17:01

Neli viga, mida teevad kõik algajad jooksjad (1)

12. märts 2019, 15:16

KÕNDIDES VORMI: kümme viisi, kuidas jalutuskäikudesse särtsu tuua

11. märts 2019, 14:09

Millest räägib liikumisel tekkiv õhupuudus? (3)

11. märts 2019, 17:35

Kuidas vabaneda lihastesse kogunenud piimhappest? (4)

10. märts 2019, 17:05

TREENI NAGU MEES: neli harjumust, mille naised võiksid meestelt üle võtta

10. märts 2019, 13:24

Levinud trennivead, mis takistavad eesmärkideni jõudmist

9. märts 2019, 19:12

Jõutrenn: suuremad raskused või rohkem kordusi?

8. märts 2019, 18:44

LIHTNE: üheksa võimalust enda liigutamiseks ja vormishoidmiseks

8. märts 2019, 20:01

Neli viisi, kuidas end laiskusepäevadel trenni tegema utsitada

9. märts 2019, 17:40

Treener annab nõu: mida trenni tehes jälgida? (2)

7. märts 2019, 18:01

Liikumisviis, mis aitab Alzheimerit ennetada

7. märts 2019, 15:09

Miks liigesed raksuvad?

6. märts 2019, 18:08

Kergest trennist on raseduse ajal kehale vaid kasu

6. märts 2019, 14:05

Kaks treeningviisi, millest kehale suurt tolku pole (5)

5. märts 2019, 17:48

VIDEO | Neli minutit harjutusi algajale treenijale (3)

5. märts 2019, 13:41

Sinilillekampaania kutsub veteranide auks jooksma (3)

4. märts 2019, 15:04

VAID VEERAND TUNDI PÄEVAS: tegevus, mis toetab kaalulangetuspüüdlusi

4. märts 2019, 23:37

Viis head asja, mille toob su ellu regulaarne treenimine

4. märts 2019, 14:13

Viis põhjust, miks su kõhulihased vaatamata pingutustele vormis pole (1)

3. märts 2019, 11:17

Kuidas mõjub hilisõhtune trenn kehale?

3. märts 2019, 16:23

VIDEO | Tuharalihased trimmi koduse treeninguga

2. märts 2019, 11:57

Lihtne nipp, mis muudab jõusaalitreeningu efektiivsemaks (1)

2. märts 2019, 15:05