Videod
Videod
VIDEO | Lapsed suusatama. Kuidas alustada? (2)
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
HEA TEADA: kolm igapäevast asja, mis mõjutavad kõvasti treeningute tulemusi 
Toitumine | Sinu treener
Toitumine | Sinu treener
Seitse toitumisnippi, mis aitavad kõhulihased vormi saada (1)
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
AEGA NAPIB? Tee nii ja sa ei kurda enam kunagi, et enda liigutamine jääb aja taha 
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Miks poks on kasulik? 
Laste- ja noortesport | Sinu treener
Laste- ja noortesport | Sinu treener
Kuidas last sportimisel toetada? Nendest üheksast nõuandest on tublisti abi 

Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
11 kõige levinumat trenniviga 
Toitumine | Sinu treener
Toitumine | Sinu treener
Kes ei tohiks pärast trenni toiduga tagasi hoida? 
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Nädalaga mõni kilo kergemaks? Järgi siin väljatoodud soovitusi! (5)

LOETUMAD LOOD

Rohkem siit >
Kui kaua peab püsima planguasendis, et sellest kehale ka tolku oleks? (5)
19. nov 2022
Seitse toitumisnippi, mis aitavad kõhulihased vormi saada (1)
29. nov 2022
Kuus maitsvat toitu, mis on ideaalsed rasvapõletajad (3)
12. nov 2022
Kaheksa viga, mida kiputakse kõhulihaseid treenides tegema 
13. nov 2022
SÖÖ END SALEDAKS: tosin toitu, mis panevad ainevahetuse mühinal kaloreid põletama 
8. nov 2022
Neli imelihtsat viisi ülekilodest vabanemiseks (7)
16. nov 2022

SISUTURUNDUS

Rohkem
Jah, parima jõulukingi leiad just siit! 
Watch D nutikell igapäevaselt vererõhu ja südametöö jälgimiseks 
Viirusnakkuste kõrghooaeg läheneb. Kuidas ennast ja oma lähedasi paremini nakatumise eest kaitsta? 
Kiirelt ja efektiivselt vormi: personaaltreeneri konsultatsioon on üha sagedasem jõulukingitus! 
Toitumine | Sinu treener
Toitumine | Sinu treener
TOITU TARGALT: neli toitu, mis nullivad trennipingutuse (1)
Toitumine | Sinu treener
Toitumine | Sinu treener
Tee nii: targalt toitudes muutub treening tõhusamaks 
Videod
Videod
VIDEO | Kuidas kummilintidega kogu keha treenida? 
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Ülekaal teeb liiga? Järgi siin väljatoodud teadlaste soovitusi! (1)
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
ALUSTA JUBA TÄNA: need üheksa lubadust aitavad tervist parandada (1)
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Kuidas treenida, kui süda on haige?  
Toitumine | Sinu treener
Toitumine | Sinu treener
Kuidas pärast treeningut tekkivat näljatunnet taltsutada? (1)
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Kas kõrge vererõhk ja trenn sobivad kokku? 
Toitumine | Sinu treener
Toitumine | Sinu treener
Viis toitu, mis aitavad lihasekasvule kõige tõhusamalt kaasa 

Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
KÜLM EI MEELITA LIIKUMA? Need neli tegevust võimaldavad sul läbi talve lõbusalt kaloreid kulutada! 
Videod
Videod
VIDEO | Kuidas suusavarustust valida? 
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Seitse soovitust miinuskraadidega õues sportimiseks 
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Mis asendaks lumisel ajal jooksmist? (4)
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Võhm väljas? See hingamisharjutus aitab sul energiataset tõsta (1)
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Kui kaua peab püsima planguasendis, et sellest kehale ka tolku oleks? (5)

Logo

TOIMETAJA

[email protected]

REKLAAM JA KUULUTUSED

[email protected]