Telli

 
 
Videod
Videod
VIDEO | Milline varustus peaks olema rullsuusatajal? 
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Miks läheb nägu pärast treeningut punaseks? (7)
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
PALAVAGA MATKAMA: kaheksa nõuannet, et rännak põrgukuumuses sujuks 
Toitumine | Sinu treener
Toitumine | Sinu treener
Mida soovitab kuumade ilmadega süüa toitumisnõustaja? (1)
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Mida teha, et puhkuse ajal kaalu ei lisanduks? 
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Kuus põhjust, miks suvel umbse spordisaali asemel õues treenida (2)

Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
LIIGU MÕNUGA! Nii hoiad ka puhates head vormi 
Seeniorsport | Sinu treener
Seeniorsport | Sinu treener
Kõnnime koos! Juhendajatega kõndimine paneb inimesed liikuma 
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Hea uudis: Nõmme ajaloolised tenniseväljakud on värskelt renoveerituna taas avatud 

LOETUMAD LOOD

Rohkem siit >
Milline treening on tõhusaim kõhurasvast vabanemiseks? (7)
12. juuni 2022
Neli märki, et sööd dieeti pidades liiga vähe (2)
15. juuni 2022
LÕPP ÕHTUSELE NÄKSIMISELE: viis tegevust, mis seda soodustavad (7)
18. juuni 2022
Suur joogastiilide välimääraja 
26. juuni 2022
37 väga lihtsat võimalust, kuidas pekid kiiremini põlema saada (7)
21. juuni 2022
Kümme toiduainet, mis aitavad kaalust tõhusamalt vabaneda 
13. juuni 2022

SISUTURUNDUS

Rohkem
KOGEMUSLUGU: sõbranna siledad tselluliidivabad sääred inspireerisid mind uut HIIT infrapunamatti soetama. Ja õigesti tegin!  
Ainult muinasjututegelased ei higista… Millest saaks abi liigse higistamise vastu? 
Coopi autoloosi võitja: kui mulle Coopist helistati, tundsin juba, et võidan auto! 
Kutse Põltsamaa kirikusse tänuüritusele „Me hoiame nõnda ühte…“ 
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
TASUB TEADA: mida kuuma ilmaga treenides silmas pidada? 
Toitumine | Sinu treener
Toitumine | Sinu treener
NÄPUD EEMALE! Neid viit jooki väldi enne trenni nagu tuld (3)
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
7 viisi, et ületada treenimist takistavad vaimsed tõkked 
Videod
Videod
VIDEO | Kuidas rattaga sõites õigesti käike vahetada? 
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Miks minna elamusmaratonile? Loe, millised on kahe tartlanna kogemused 
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Kas enne trenni on mõistlik valuvaigisteid võtta? 
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Õue trenni: kuidas leida õige päikesekreem? 
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Suur joogastiilide välimääraja 
Videod
Videod
VIDEO | Kuidas ülakeha vormi saada? 

Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Viis viisi, kuidas jalgrattasõit su tervist parandab (10)
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Ohhoo! Üks saunaseanss võrdub mõõdukas trennis rassimisega 
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
PUHKUS KÄES? Vormi hoidmiseks järgi neid soovitusi! 
Sinu spordiala | Sinu treener
Sinu spordiala | Sinu treener
Plaanid telgis ööbida? Neid soovitusi järgides saad seal ka rahulikult magada! 
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Ratastooliga loodusesse: soovitused maastikul liikumiseks 
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liikumine ja tervis | Sinu treener
Viis küsimust, mille vastust peaks teadma iga tervisesportlane 

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee