Liigume

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Mida teha, kui stress paisutab pihta?

eile, 23:53

Toitumine | Sinu treener

Hea nõu: kuidas magusaisu taltsutada (1)

eile, 20:45

Treener: „Keha ilu olgu trennist saadava tervise kõrvalsaadus.“

eile, 15:50

Algaja jooksja ABC: neid kümmet asja pea meeles!

27. jaanuar 2020, 12:54

Sinu spordiala | Sinu treener

HIIT treening: kolm olulist asja, mida arvestada

27. jaanuar 2020, 12:54

VIDEO | Kuidas alaselja valudest vabaneda?

26. jaanuar 2020, 23:36

Sinu spordiala | Sinu treener

Tai poksi trennis käiv Lii: poole aastaga olen muutunud energilisemaks ja tervemaks. Hea, et see muutub harjumuseks!

26. jaanuar 2020, 23:02

Toitumine | Sinu treener

HEAD ASENDUSED: seitse praktilist nõksu, kuidas kaloririkkad toidud lahjemate vastu vahetada

26. jaanuar 2020, 22:02

VÄRSKED

BLOGI | Helir-Valdor Seeder ja Kaja Kallas arutasid pensionireformi üle (59)

Õhtuleht | Poliitika

eile, 22:25

GEENIDE MÄNG: mis juhtub, kui püüad lapsesaamiseks välja valida parima embrüo?

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 21:00

TEENETEMÄRK 2020 | Tõnu Naissoo: „Püüan väärikalt seda suurt tunnustust kanda.“ (1)

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 18:20

AUTOTÖÖKODADE ÕUDUSLOOD: maolaip põhjustas kohutavat haisu ja visklev angerjas ehmatas meistrimehe poolsurnuks

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 18:01

Martin Repinski ei saanud kõrgeimat riigisaladuse luba (70)

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 17:28

Kaja Kallas kiidab teist pensionisammast: „Väga rõõmustavad tulemused sel aastal!“ (4)

Õhtuleht | Poliitika

eile, 15:55

TEENETEMÄRK 2020 | Hiiu lehe peatoimetaja Harda Roosna: „Täitsa lõpp! Süda jättis lööke vahele.“

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 13:00

TEENETEMÄRK 2020 | Jaanus Peri ehitas maakohas üles eduka pagaritööstuse: „Tunnustus annab jõudu.“ (19)

Õhtuleht | Eesti uudised

eile, 12:21

Kas kõhulihaste trenni võib teha iga päev?

25. jaanuar 2020, 21:52

VIDEO | Kogu keha kodune treening algajatele

25. jaanuar 2020, 12:44

Kuidas vältida trennis tekkida võivaid pisteid?

24. jaanuar 2020, 14:28

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Levinud ainevahetusmüüdid, mis tõmbavad su kaalulangetusplaanidele pidurit

24. jaanuar 2020, 14:28

Toitumine | Sinu treener

Neli toitumisnippi, mis lisavad treeningutele tõhusust

23. jaanuar 2020, 18:40

Eratreening distsiplineerib end vormi ajama (1)

22. jaanuar 2020, 01:20

Toitumine | Sinu treener

Millised toidud aitavad pärast treeningut lihastel taastuda?

21. jaanuar 2020, 23:08

Toitumine | Sinu treener

Kas teadsid, et banaan aitab treeningpingutusest taastuda?

21. jaanuar 2020, 16:57

SISUTURUNDUS

Kas oled näinud maailma parimaid talvesaapaid?

Õhtuleht | Tamrex | Sisuturundus

7 nüanssi, mis teevad tavalisest talvejopest hea talvejope!

Õhtuleht | Tamrex | Sisuturundus

Kreemid ei aita ning lõikusele ei taha? Uudne meetod aitab võidelda kortsude vastu!

Õhtuleht | Sisuturundus

LEVINUD MÜÜDID: viltu vajunud hoone tõstmine on kallis ja aeganõudev? Või võib see hoopis ohtlikuks kujuneda?!

Õhtuleht | Sisuturundus

Kuidas valmistub Hendrik Themas võitlusspordi suurürituseks The League?

20. jaanuar 2020, 16:46

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Teadlased kinnitavad: need viis tegevust aitavad kaalu kaotada

18. jaanuar 2020, 21:26

Toitumine | Sinu treener

Kümme toiduainet, mis aitavad tõhusalt pekke põletada

18. jaanuar 2020, 21:04

VIDEO | Kuidas võimlemislindi abil kõhtu trimmi saada?

17. jaanuar 2020, 20:58

Kevin Renno The League’i nelja mehe turniirist: kõik poisid on tugevad

17. jaanuar 2020, 18:32

Treener annab nõu: treeningkoormus tuleb valida hetkevormist lähtuvalt

16. jaanuar 2020, 23:30

Treener: kõikidel võitlusaladel on oluline distsipliin, enesekontroll ja hea füüsiline koormus

16. jaanuar 2020, 22:28

VIDEO | Nipid, kuidas kontoritöötajad saaksid rohkem liikuda (1)

15. jaanuar 2020, 15:47

Sport | Spordivaria

Hullud tervisesportlased: „Eest ära, kurat, mina tulen!“ (1)

19. september 2019, 21:30

Tervisesport on Eestis üha populaarsem, kuid teinekord kiputakse mõistlikkuse piire ületama ja õilis eesmärk võib võtta maniakaalsed mõõtmed.

Loetumad lood seeniorspordist

Seeniorsport | Sinu treener

Kuus harjutust, mida eakad teha ei tohiks (11)

13. oktoober 2019, 12:35

Seeniorsport | Sinu treener

VIDEO | Tervisevõimlemine eakatele, 2. osa

11. oktoober 2019, 17:31

Seeniorsport | Sinu treener

VIIS LEVINUD TÕBE EAKATEL: kuidas neid lihtsate vahenditega ennetada (8)

1. august 2019, 22:49

Popimad toitumislood

Toitumine | Sinu treener

Kas hilisõhtul tasub süüa? (3)

17. november 2019, 21:42

Toitumine | Sinu treener

Soovid kaalust alla võtta? Need neli puuvilja aitavad! (4)

25. november 2019, 10:19

Toitumine | Sinu treener

Personaaltreener soovitab: retsept, mis järgib ideaalselt taldrikureeglit (2)

9. detsember 2019, 16:29

alusta treeningprogammiga!

Programmid | Sinu treener

HÄÄLETA: milline on Eesti kõige sportlikum vald? (11)

29. detsember 2019, 22:05

Programmid | Sinu treener

Heategevuslik Wings for Life World Run toob jooksusõbrad Piritale kokku

16. detsember 2019, 17:02

Programmid | Sinu treener

Spordinädal kinnitas: Eesti püsib Euroopas esirinnas

16. detsember 2019, 14:41

ära unusta venitamist!

Venitusharjutused | Sinu treener

ÄRA UNUSTA: venitamine tagab paremad treeningtulemused

18. august 2019, 02:12

Venitusharjutused | Sinu treener

Viis venitusharjutust, mis leevendavad päev otsa istumisest põhjustatud lihaspingeid

13. jaanuar 2020, 18:57

VIDEO | Venitusharjutused hommikuks

1. märts 2019, 08:55

Naisteleht | Inimesed

Seeniorkorvpallurite nali: väga madalale ei tohi palli sööta, sest see hakkab seljale

8. august 2019, 13:11

Seeniorite korvpallivõistkonnas on kulunud nali, et väga madalale ei tohi palli sööta, sest see hakkab seljale. Siiski leiavad naised, et niisama kodus konutades oleks tervisemuresid kordades rohkem.

liigume.ee loetumad lood

Toitumine | Sinu treener

Treener Ahti Pikkur: „Kui inimene ei suuda kontrollida, mida ta suust sisse topib, siis ei suuda ta ka muid asju elus kontrollida.“ (18)

2. jaanuar 2020, 18:10

VIDEO | Käed surevad? Tee neid harjutusi! (2)

7. jaanuar 2020, 23:33

Toitumine | Sinu treener

Personaaltreener soovitab: apelsini- ja rosmariinimarinaadis ahjukana kartulite ja jõhvikakastmega

30. detsember 2019, 19:44

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Teadlased kinnitavad: need viis tegevust aitavad kaalu kaotada

18. jaanuar 2020, 21:26

Liikumine ja tervis | Sinu treener

LÕPP NUTISÕLTUVUSELE: tosin soovitust, mis aitavad su pärisellu tagasi (4)

2. jaanuar 2020, 21:07

TAASTUSRAVIARST: 8 soovitust, mis teevad liigestele rõõmu (15)

30. detsember 2018, 17:30

Kui inimene on laisk ja ei viitsi end liigutada, siis mõjutab see liigeseid ja kogu tervist – isegi kui kuskilt ei valuta. Kuidas elada nii, et liigesed püsiks korras? Soovitusi jagab taastus- ja spordiarst Eduard Tsvetkov.

laste- ja noortesport

Laste- ja noortesport | Sinu treener

Kolm soovitust laste liikumisaktiivsuse suurendamiseks

1. jaanuar 2020, 17:06

Laste- ja noortesport | Sinu treener

Trennihooajal juhtub lastega ohtralt õnnetusi

22. november 2019, 12:24

Laste- ja noortesport | Sinu treener

VIDEO | Harjutused võimlemispallil juba istuma õppinud lapsega

29. oktoober 2019, 23:53

Laste- ja noortesport | Sinu treener

VIDEO | Võimlemispalli treening 2-6 kuu vanusele lapsele

26. oktoober 2019, 13:07

Laste- ja noortesport | Sinu treener

Uuring: liikumisõpetajate panust laste arendamisel ei saa alahinnata

10. oktoober 2019, 12:47

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtuleht.ee

;