Jaga:     
Uudised

ÕIGE toitumise väljakutsed

Tänavu augustis sai elurõõmust pakataval Adik Levinil (77) elatud 20 aastat diabeediga. Ta näeb selgelt, milliseid väljakutseid esitab meile 21. sajandi toiduküllus. Ta usub individuaalsesse lähenemisse.

Adik Levin alustab iga päeva kella seitsme paiku poolteisetunnise võimlemisega ja on vaid paar korda juhtunud, et hommikuvirgutus on vahele jäänud. Siis oli vaja varastel hommikutundidel seenele minna. Mehe paremal randmel on aktiivsusmonitor, mis peab päeva jooksul 9000 sammu kokku lugema, kinnitamaks, et eesmärk on saavutatud.

Loe lugu novembrikuu Tervis Plussi digiversioonist http://digi.tervispluss.ee/artiklid/oige-toitumise-valjakutsed?id=79935868!

0 kommentaari