Jaga:     
Uudised

Karvane treener ja uus elustiil

Kaalu kaotada on lihtsam kui saavutatut hoida, arvab kõne- ja esinemiskunsti õpetaja Kaja Rästas (53). Pärast kaalulangetust võttis ta oma elustiili luubi alla ning tegi muudatusi, et kogu suur töö vastu taevast ei lendaks.

Suurepärases vormis Kaja teab, mida tähendab elu 40 ülekiloga. Tal on neli last, iga rasedusega võttis ta palju-palju juurde. Maha ei läinud kergesti midagi, tuli parasjagu vaeva näha. See pingutus polnud tema meelest aga hoopiski võrreldav sellega, et saavutatud kaalu hoida. “Ma olen selline inimene, kes ei saa kõike süüa. Nii see on ja nii see jääb ning mul pole mõtetki proovida, et äkki ma saan kergemalt läbi,” ütleb Kaja.

Loe Kaja lugu juulikuu Tervis Plussist http://digi.tervispluss.ee/.

0 kommentaari